Всем привет.Я к вам худеть_)))

И так я набрала я пипец как много,несмотря на то что прошлым летом все беременные кг сбросила ходя на фитнес,а потомпришлазима икурить бросила и праздники и на фитнес не ходила и вот кг вернулись.Сегодня первый день сижу.

з-к.чай зеленый.супчик+тост с медом.(с утра считаю мможно покушать чего-нибудь посытнее).

о-д.-иогурт около1-2 % + 2 яблока,чай.

у-н- вишня,черешня,яблоки,питьевой йогурт. (Йогурт желатльно выпить до 6 часов как и чаи/кофе).

И так вперед...