Ну все!!! Сажусь на диету...
Дневники худеющихПривет всем!! Пора и мне вступать в ваш Клуб, потому что надо уже просто начать заботиться о своем теле, да и о здоровье... Все начинаю готовиться к лету. До Б я весила 52 кг, сейчас вешу 60 кг, нужно дойти до веса 50 кг это моя мечта. Все с завтрашнего дня сажусь на диету. Каждый понедельник буду взвешиваться и писать тут, что удалось сделать!!!! Пожелайте мне удачи!!!!
P.S. Девочки,поделитесь на какой диете сидели или в данный момент сидите?
хочу стать такой же...такой я было 1,5 года назад...
мамадвухсыночков
аааа вегетарианство))))))))))) это то я знаю, просто у тебя по другому написано))))) не а я не могу его не есть....а как же шашлык летом???)))
14.03.2011
Ответить
Марина
вегетарианство это и рыбу нельзя есть..а я ем .это пескотарианство) узнала очень много овощей вкусных!
14.03.2011
Ответить
мамадвухсыночков
нашла!!!!! Пескетариа́нство (от итал. pesce — рыба, дословно — рыбоедение) — образ жизни, заключающийся в отказе от употребления в пищу мяса теплокровных. Допускается употребление в пищу рыбы и моллюсков[1]. Растительная пища, яйца и молоко могут употребляться как без ограничений, так и с исключением некоторых категорий продуктов.
14.03.2011
Ответить
мамадвухсыночков
по читала..интересно, но все равно вообще отказаться от мяса я не смогу...а так на месяц нужно попробовать))) спасибо за инфо..
14.03.2011
Ответить
Анюта
Удачи!!! Я сиже на диете называется здоровое питание, ну это я ее так называю, жареное, печеное нельзя, соленое сладкое тоже, майонезы, кетчупы и всякая такая бяка под запретом, можно только здоровую пищу, но без фанатизма. Ем тоже что и сынишка, вот приблизительное меню: с утра пшеничную кашу на молоке, творог домашнего приготовления и иогурт, тоже домашний, плюс зеленый чай)) в обед например куриный легкий супчик и рагу из овощей, плюс компот домашнего приговления, на ужин что - нибудь легенькое, вчера ела винегрет))
14.03.2011
Ответить
мамадвухсыночков
ммм какое меню вкусное))) спасибо за идею! наверно так же начну!
14.03.2011
Ответить
надежда
я вот подружилась с папроваркой, за полгода со срывами минус 14 кг ушло ну и баночный массаж очень помог,
14.03.2011
Ответить
надежда
специальные бануи силиконовые в аптеке купила, были стеклянные но увы и ах, разбились, больно конечно но эффект классный, там даже инструкция есть, ну и в инете много пособия
14.03.2011
Ответить
Лилия
Гульнарик,приветик)баночный массаж если будешь делать,то оч будь аккуратна)я попробовала один раз,теперь шрам от ожога на всю жизнь остался на спине))))))
17.03.2011
Ответить