Постоянная простуда!!!

Девочки я не знаю с чем это связано, но практически постоянно болею, вот пару месяцев назад простудилась, ну в принципе так ничего серьезного, кашель да насморк, вроде все начало проходить..и тут..бац..всес новой силой, несколько дней с температурой, ухо заложило и постреливает, я уж не знаю что мне делать, может как то иммунитет поднять?