К какому врачу обратится
Анализы, исследованияУ меня проблема со сном. Уже лет 5 я не могу заснуть если не поем перед сном, потом просыпаюсь ночью каждые 3-4 часа, как по расписанию и если не поем не усну. Не зависит от того, ела ли я днем или нет. Пробовала не есть ночью- не спала 3 ночи и сдалась. Раньше помогал Фенозепам, теперь он не действует. Причиной этого считаю 3 беременности и 3 ГВ, когда кормила, ела и ложилась спать. Понимаю, что справится с ситуацией не могу и дальше так тоже не могу, организм не отдыхает совсем. Что делать и куда идти с такой проблемой не понимаю. Девочки, помогите советом! Спасибо!
Madlen
Буквально вчера читала коммент врача в инсте. Вопрос был про сон, точно не помню, простите, но в общих чертах, запомнила, что глюкоза падает в крови через несколько часов после засыпания и именно от этого происходит пробуждение. Врач рекомендовала есть именно перед сном.
Вам бы сдать кровь на инсулин и к эндокринологу
14.02.2020
Ответить
Dari
Возможно, врач-психотерапевт. У вас поведенческий паттерн. Феназепам нельзя долго принимать, он вызывает привыкание. Надо что-то другое. Нарушения сна бывают при депрессивных состояниях, которые случаются после родов.
13.02.2020
Ответить
Мария
У меня после последних родов прошло уже достаточно времени -4 года, а привычка осталась. Вообще, есть склонность к "заседанию" Проблем
13.02.2020
Ответить
Dari
А проблема может стать хронической. Рекомендация остаётся в силе. У вас нарушение пищевого поведения + нарушение сна. Это вотчина врача - психотерапевта.
13.02.2020
Ответить
Marusya
А вес нормальный у вас? Если да, то может и ничего, что едите ночью? Я если хочу, тоже поем и спать лечь могу. Правда ночью не просыпаюсь кушать, сейчас тоже кормлю дочку грудью. Только после родов могла по ночам есть, очень хотелось есть всё время.
13.02.2020
Ответить
Мария
Если я при этом ем днем, то вес начинает расти. И самое плохое, что я не высыпаюсь. Вообщем, все не хорошо и вес и усталость
13.02.2020
Ответить
Marusya
Ну это да. А днём не спите? Я беременная с дочкой как днём посплю-так потом уснуть не могла. А терапевта не спрашивали, что он посоветует, к какому врачу обратиться? Это привычка, видимо.
13.02.2020
Ответить
Мария
Днем мне спать некогда у меня две работы помимо детей. К терапевту даже идти не хочется, к нему запись на две недели вперед и про пишет он мне в лучшем случае Афобазол, в худшем мелиссу🤪
13.02.2020
Ответить