Для кишечника

Для микрофлоры кишечника я употребляю бифидок, это такой кефир с бифидобактериями

Я бы посоветовала пробиотик Лактобаланс. Во-первых это японские бактерии. Во-вторых, для сравнения пробифор содержит только бифидобактерии, а лактобаланс бифидо и лактобактерии, т.е. состав намного лучше и как следствие эффективнее.

Мне от запоров помог Фитобаланс, отличная штука

Вам НПВС кололи? Они на желудок сильно действуют, странно что сразу доктор для кишечника не назначил бактерии. Обычно когда лечение какое-то прохожу всегда нормобакт л пью, чтобы микрофлора не страдала.

А препараты железа не принимали?

Стресс может влиять. Еще изменение образа жизни могло влиять, например, меньше двигались, питались иначе. Гормоны ЩЖ в норме? Надо бы понять причину. Бактериями вы не поможете делу. Если проблема с тонусом, то зачем бактерии... А, возможно, диету надо подкорректировать.

Я бы Вам посоветовала найти в Интернете "сайт для трудяг фармбизнеса" , называется он " Аптека для человека" . Это отличные статьи на разные темы фармакологии: подробно и обстоятельно в доступной форме рассказывается о препаратах разных групп. Есть там и большая статья о про- и пребиотиках . Только прочитав ее, я поняла, какая каша в голове у большинства врачей по этой теме...(((

самый эффективный метод от запоров для меня, стакан воды на ночь и стакан воды с утра, потом все утренние процедуры, пару дней соблюдать питьевой режим и все наладится.

Очень хорошие отзывы слышала от пропущенной пшеницы (от запора ) в йогурт доставляете и Все ! Если пью свежевыжатый соки то тоже улучшается пищеварение . Если ем на ночь вместо ужина зелёный салатик тоже очень хорошо .

Если запоры, то питание можно поменять. Гиморрой по моему бактериями не вылечить. А вот природу болей надо понять. Лучше сначала выяснить что у вас. Симптомы разные.