Витамин Д айхерб

Пишут норма от 30 до 100, но хорошие цифры - это 70-90. Чтобы хотя бы до 50-60 поднять, Вам надо принимать 10000 Е, и когда достигните нормы, то потом 2-5 тыс. Если сомневаетесь, начните с 5000Е, но пить долго. Я вот этот принимаю.

Мне при 20 назначали Аквадетрим по 14 капель на месяц. Очень классно помог препарат, я прям ему благодарна очень-очень. А с Айхерба, знаю, не всем помогает, все-таки БАД - не лекарство, и эффективность может страдать при этом((

2000 мне 8летнему ребёнку назначили, мне самой-5000 на 2 мес. Далее повторно анализ и профилактическую доза.

берите от нью фудс, у них высокоочищенные препараты с хорошими дозировками. вот этот, например сейчас он со скидкой вообще почти бесплатно-219р за 120 таблеток!! в 1 таблетке 5000 единиц. Уточните у врача дозировку, если все-таки 10 000 надо-ну будете по 2 таблетки пить. на 2 месяца хватит.

Я с 11 подняла за 3 мес до 48 принимая по 2500ме, фирма jarrow с iherb.

2 тыс вам как мертвому припарка. 5 тыс это профилактическая дозировка. Лечебная-10 тыс мЕ в течение 2 мес, потом контроль.