Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Семейное здоровье

ЗАПИСЬ

Марина 31 октября, 15:25 , Москва ···

Отказ от сладкого

Девочки, кто убирал сахар из рациона, как вы справлялись с ломкой первое время? Чем звменяли шоколадки к чаю?

Убирать сладкое по показаниям врача нужно.

1

КОММЕНТАРИИ

Violetta 6 ноября, 13:15 , Самара
                                    

Я сухофруктами сахар заменяла - черносливом, курагой, инжиром. Но без фанатизма, в небольшом количестве, чисто чтобы с ломкой справиться.

Ответить
Анна 2 ноября, 13:55 , Рязань
                                    

У меня некоторые из детей аллергики и мы перепробовали кучу подстастителей. Лучшим оказался ФитПарад №10. Не дешевый, но от него нет этого привкуса подсластителя. Мы даже варенья с ним делаем (они не желируются конечно), но на вкус не влияет. В чай, в кофе во все - нормально как сахар на вкус. Экономичный в использовании.

Ответить
Татка 31 октября, 23:17 , Москва
                                    

шоколад со стевией

пеку сама что-то, добавляя ровно половину сахара

Ответить
Lady in black 31 октября, 22:27 , Минск
                                    

Имбирь в сахаре. Полезно, много не съедите. Мне врач на полгода запретила все сладкое и даже сладкие фрукты и ещё многие продукты. Самоё сложное это отказаться от привычки сутра и днем пить кофе с шоколадками и постоянно есть сладкте творожки, фрукты.

Ответить
Evgenia 31 октября, 20:45 , Красноярск
                                    

Сейчас вам насоветуют тут сухофруктов. Там сахара дофига и больше. В 100 гр молочного шоколада 52 грамма сахара, а в финиках от 63-66 грамм. Как вам?

Купите сахарозаменитель хороший типа fit parad и замените им. Голову обмануть так можно легко .

Ответить
Наталья 31 октября, 20:43 , Воронеж
                                    

Фрукты или овощи, допустим хочу сладкого пошла взяла помидоры или огурцы и ем, и могла с солью, или фрукты любые, через 8 месяцев такой жизни сладкое почти вообще в рот не беру не хочу... Но фрукты ем каждый день...

Ответить
Елена 31 октября, 20:00 , Новосибирск
                                    

сперва покупайте орешки и сухофрукты

Ответить
Dragonetta 31 октября, 16:36 , Высокая Гора
                                    

Стевия в таблетках, в чае противненько,в цикории/кофе нормально. Банан, курага, изюм, орехи, кокосовая манна, яблоки тоже очень сладкие сорта есть.

Ответить