Выраженная депрессия средней тяжести

Я конечно не рожала, но в шоке с ваших слов. Если вы всё-таки депрессуете, то.. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Я думаю, это не депрессия, а элементарная усталость, день сурка Вам порядком надоел. Сама такая была, помощь не нужна, все сама, ведь я-мама!!! В один момент буквально завыла от усталости, забыла про День Рождения родной мамы! Подруга посоветовала пропить Глиатилин, я просто в восторге от его действия. Нормализовалось общее состояние, вернулась феноменальная память, вообще я поняла, что не все так ужасно, ко мне вернулся мой оптимизм и нескончаемая энергия. Рекомендую от души!

Мне кажется, что такой жертвенностью по отношению к мужу ты подаёшь не очень хороший пример сыну. У него будут те же стандарты, что и у отца - воспитанием детей должна заниматься мать, женщина не должна жить за счёт мужчины и т.д. Ваша общая ипотека такая же как и общий ребёнок. Если ты сидишь с ребёнком, то материальная сторона вопроса должна быть на мужчине. Я бы своему дала выбор, мол можем поменяться местами - ты сидишь с ребёнком, убираешь, готовишь, моешь, гуляешь, а я зарабатываю деньги и выплачиваю ипотеку (если конечно у вас зарплаты по размеру приблизительно одинаковые). Просто тем, что вы уезжаете, можно только усугубить ситуацию в отношениях. Он отвыкнет совсем от вас, ему же сейчас по кайфу будет (никто не дергает, все только для себя любимого), а потом вы можете стать уже обузой для него. Мне кажется, что спонсор твоей депрессии ты сама, или твой муж. Тебе нужно работать над своими заморочками, избавляться от них. Это нормально, что мужчина обеспечивает, это нормально уходить на какое-то время с подружками или отправить сына с мужем гулять, и потрать это время на свои интересы.

100% я со своей двойней имела все признаки депрессии. Выход на работу лично для меня только усугубил ситуацию, так как домашние дела и висящие на мне дети после целого рабочего дня, да и бессонные ночи от того,что 1й год сада и болели часто,со мной ещё спали...Это был огромный стресс для них и меня. Короче я выдержала на работе 2 месяца и написала заявление на увольнение, благо мой работодатель пошёл мне навстречу и заключил со мной трудовой договор на дистанционную работу. И вот с тех пор началось мое медленное восстановление-отведу утром детей в сад и спокойно сажусь работать, также было время спокойно отдохнуть, полежать, просто тупо поработать в тишине. Плюс не надо было в 6 утра подрываться ,будить детей, везти их в сад и ехать на работу, мы вальяжно с детьми спали до 8 утра (прощай,недосып, хотя они по-прежнему спали со мной), я их кормила завтраком,отводила в сад и уже в 9 я сидела за рабочим ноутбуком пила кофе и читала рабочую почту. Сейчас по проекту мужа переехали в Геленджик, я также продолжаю работать удаленно из дома, дети пока без сада, но есть няня на полдня -чтобы я могла поработать. Есть грандиозные планы на будущее:с сентября нам дали садик тут, буду отводить их, начну бегать, хочу сесть на правильное питание, хочу восстановить английский и французские языки, получить международный сертификат для моей профессии и... даже подумываю о 3м ребенке через годик. Также ровно в их 4 года я их отселила в другую комнату и сплю с мужем в нашей комнате, но сломанный ночной сон до сих пор даёт о себе знать (дети спали плохо долго)- периодически мучаюсь бессоницей+сон очень чуткий стал, но в целом чувствую себя хорошо, выгляжу очень молодо, судя по комплиментам окружающих, все мешки и морщины от недосыпа прошли либо сгладились. Сексуальная жизнь заиграла новыми для нас красками, стали экспериментировать, это тоже добавляет эмоций и хорошего настроения. В-общем, на полное восстановление (сейчас ради интереса прошла этот тест, выдал, что нет депрессивных признаков) у меня ушло 7 месяцев. Но это при условии, что я достаточно вальяжно работала и работаю, я бы на вашем месте не спешила бы с выходом на работу, будет не легче,а сложнее. Отдайте ребенка в сад и посидите хотя бы пару месяцев дома в тишине и спокойствии, прийдите в себя. Для справки: сейчас моим детям 4 года и 2 мес, в садик они пошли в 3 года и 3 месяца, на работу я вышла в их 3 года 5 месяцев.

Для начала я бы рекомендовала психолога все же. Мне помог, достаточно быстро, хотя все было очень печально(( По поводу проблем с памятью, спина как у вас себя чувствует? Гемоглобин как? С давлением что?

Психиатр занимается лечением депрессии. Это медикаменты. Еще полезна разговорная психотерапия. С псизиатром в любом случае пообщайтесь, он более тщательно продиагностирует. Все-таки тест Бека - скорее ориентировочный.

Психолог нужен для выстраивания грамотных отношений с мужем, а не патриархальное жертвоприношение. Психотерапевт для лечения депрессии и бессонницы.

У меня легкая степень депрессии) с первым ребенком я была у невролога и психотерапевта: пила фенибут, адаптол, грандаксин. До этого тенотен, персен.. в общем, я прям результата не заметила от таблеток. Мне стало лучше, когда мы оставляли ребенка бабушке и улетали отдыхать. Да даже втроем мы когда летали, заряд энергии я получала на время, Или просто на 1 ночь хотя бы оставляли и могли делать, что хотим. Все будет проходить по мере роста ребенка и выхода на работу.

Раз подозреваете у себя депрессию - обратитесь к психотерапевту. Это не редкость в декрете, к сожалению. Десоциализация, усталость, разрушение привычных социальных и финансовых опор... Выход на работу должен помочь.В Америке вообще декрет 3 месяца. Что то делать для своего развития физического, умственного - должно помочь. А про мужей, психологи пишут, что нужно макисмально вовлекать но без указаний что и как им делать. Мамам очень трудно бывает доверить им ребенка... В интернете должны быть полезные статьи на эту тему.

Ради интереса прошла тест, результат - умеренная депрессия. В целом ситуация немножко похожа на вашу. Думаю ребенок в сад, мы на работу и полегчает. Если есть возможность сходить к хорошему психологу я б сходила. А в целом мне кажется так у многих. Декрет, однообразие. У меня муж тоже не особо любит с ребенком на долго оставаться.