Подушка для сна и головная боль
Анализы, исследованияОколо года уже мучаюсь , потому что не могу удобно спать и высыпаться. Иногда утром просыпаюсь с головной болью и болями в шее. У меня внутричерепное и шейный остеохондроз. Лечилась и лечусь периодически. Суть в том, что каждую ночь не могу на подушку лечь так, чтобы было удобно!!!! Сразу начинает все болеть,например, голова. Уже и без подушки спала , меняла с жесткой на мягкую, с мягкой на жесткую, с маленькой на большую...может кто-то посоветует какую-то специальную подушку , ортопедическую, например... Читала, что у аскона хорошие.Что можете порекомендовать ? Доктор вообще ничего насчет этого не говорила, только мол "ну найдите удобную" и все😔 Ладно сейчас каникулы...скоро на работу выходить, как высыпаться вообще не представляю
Нина Бардачева
Мне подруга посоветовала подушку iqsleep cool feel и это реально классная вещь. Я стала засыпать как младенец, раньше по часу всегда ворочилась, не могла себе место найти, а утром голова деревянная прям. Встаю как огурчик и весь день бодрая. Я ей очень благодарна и своим знакомым тоже рекомендую.
20.08.2018
Ответить
Марина Лебедева
А вы сколько уже пользуетесь подушкой iqsleepcoolfeel? Через сколько заметили разницу? Было ли привыкание?
21.08.2018
Ответить
Нина Бардачева
Марина, привыкания не было, будто всегда на ней спала,а вот разница сразу была заметно, она как родная мне))у меня мама приезжала в гости, я ей предложила свою подушку попробовать, так она на утро встала и говорит поехали и мне домой такие купим, говорит давно так не высыпалась прям.
16.10.2018
Ответить
Анна Львова
Все таки причина всего остеохондроз, так вас понимаю. Именно с подушкой тоже проблема, перепробовала много и пока не нашла нужную.
03.08.2018
Ответить
Оксана Странница
а ведь дело не только в подушке. Вам нужно ежедневно делать упражнения для шеи и для улучшения кровообращения в мозге. А ещё желательно походить к остеопату и устранить спазм шейных мышц. Это они, напрягаясь за день, не дают уснуть вам ночью. Вот, хотя бы попробуйте вот это упражнение https://youtu.be/wbXKoTyGZ88. И уже после первого дня занятий сможете спокойно уснуть. Проверено.
02.08.2018
Ответить
Оксана Странница
Понятно, значит, тоже на непрофессионала нарвались. Сочувствую. Но если выпаст возможность попасть к хорошему специалисту - не упустите её. Потому что только остеопаты, остеопрактики и костоправы могут решить вашу проблему насовсем, а не временно - от подушки к подушке.
02.08.2018
Ответить
Юлия
У меня тоже икеевская ортопедическая с эффектом памяти, подруга посоветовала, мужу не подошло, а мне нравится. Другой подруге посоветовала тоже понравилось, и сыну ее. Тут, увы, только пробовать...
02.08.2018
Ответить
Елена
я купила себе тривес (кажись) на онлайн-трейде, стоит около 2500. с первого дня хорошо на ней сплю. Уже года 3 прошло. На других подушках дольше нескольких дней спать не могу, поэтому с собой в отпуск или в больничку (когда на сохранении лежала). Самое главное в подушке, это чтоб когда вы на нее ложитесь, что на боку, что на спине, голова должна быть ровно, быть продолжением позвоночника, ни ниже ни выше.
Ортопедическая подушка, если с валиком, то подбирается по размерам (высота от шеи до конца плечевого сустава). Я сначала ходила по салонам и лежала на подушках, там мне и размер измерили, поиом в интернете подешевле, чем в салоне нашла, ту коиорая подошла.
02.08.2018
Ответить
Надежда
Реально хорошие - это Темпур. Вот прямо изумительные.
Но цена серьёзная.
Я довольна подушкой из икеи. Она из резанного на мелкие кусочки материала с эффектом памяти.
Это удобно. Сама с протрузией в шейном отделе мучаюсь и знаю толк в этом деле
02.08.2018
Ответить