Варикоз. Мой опыт.

Решила написать о своём опыте борьбы с варикозом и с его проявлениями. Вообще, если честно, думала, меня такая проблема не коснётся. Но первый сосудистый рисунок на ноге появился во время второй беременности. Сказалась работа на ногах на 7 месяце. До этого ноги просто болели, чувствовалась ломота в ногах, а перед тем как появился рисунок, было ощущение, как будто что-то лопнуло под кожей и разлилось что-то горячее.

В общем. Всё, о чём я ниже напишу, пришло ко мне не сразу, с опытом.

Первым делом я, конечно, купила себе крем и не один. Но потом пришла к выводу, что не важно, сколько он стоит, важно, чтобы в его составе был ментол (он охлаждает кожу) и конский каштан (именно он действует на вены - укрепляет их тонус и способствует нормальному кровотоку).

На таблетки я не решилась, потому что сначала была беременная, потом кормила грудью, потом просто решила не пичкать себя лишней химией, да и стоят таблетки от варикоза недёшево.

Вместо таблеток стала регулярно включать в питание курагу (от запоров), кислые фрукты, орехи, свежую рыбу, гречку и льняное масло.

К слову, избегать запоров при предрасположенности к варикозу очень важно, потому что запоры провоцируют увеличение давления на и без того ослабленные стенки вен. Ещё вены могут передавливать смещённые кости таза или крестца, точнее, они могут провоцировать их сдавливание окружающими тканями и органами. А у рожавших женщин это сплошь и рядом.

Для наглядности