Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Семейное здоровье

ЗАПИСЬ

Dari (детская и семейная фотография) 13 мая 2018, 19:20 , Москва ···

Пси-фактор или "Вам к психиатру!"

Хотела поднять интересную тему, на мой взгляд.


На постсоветском пространстве сформировалось своеобразное отношение к специалистам с приставкой пси. Обращение к таким специалистам часто воспринимается чем-то постыдным или признаком слабости или еще чем-то. А уж к психиатру сходить - это вообще!) "Да ни за что! Я ж не псих! Это не про меня!" Не все знают, что психиатры занимаются не только "большой психиатрией" типа шизофрении, различных тяжелых психозов, но и такими, достаточно распространенными вещами, как всевозможные тревожные расстройства, депрессивные расстройства, панические атаки, неврозы всяческие, фобии, синдром раздраженного кишечника, хроническая усталость, нарушения сна и проч. В их компетенции вся рубрика под буквой F в классификации болезней МКБ-10 http://mkb-10.com/index.php?pid=4001 . Также все, что у нас называют расплывчатой аббревиатурой ВСД - тоже в большинстве своем из той же оперы.

Предложение обратиться к психиатру часто натыкается на неприятие и непонимание. Человеку непонятно, например, зачем ему идти к пси-специалисту, если у него бывают приступы головокружения или есть ощущение "кома в груди". Плюс, многих пугает необходимость приема препаратов, а у нас лишь в последние годы стали появляться грамотные врачи-психотерапевты, владеющие методами разговорной психотерапии, позволяющей очень часто решить проблему без применения лекарств. То есть люди просто не знают о том, как решить свою проблему и что собственно с ними происходит, ходят по разным врачам, обследуют все подряд, обращаются к нетрадиционной медицине, отчаиваются. Хорошо, если кому-то поможет один из препаратов чисто на уровне плацебо.

Есть еще один момент. В силу национальных особенностей, связанных со страхами обращения к психиатрам (типа страха постановки на учет или "попасть в дурку"), нехваткой информации, люди чаще обращаются к неврологам (ну, вроде как близкая область). И неврологи пытаются таких людей лечить. Человек же обратился, пожаловался - надо что-то делать. Как следствие - человеку назначаются ненужные препараты без доказанной эффективности, а необходимой и правильной помощи он не получает... Рассуждения на тему, почему так происходит, опустим. Просто невролог НЕ является специалистом в области психических проблем и лечить лечить эти проблемы по-хорошему не должен. Получается, как если бы мы, например, проктологические проблемы лечили у гинеколога или уролога. Вроде близко, да не то). В моем понимании, хороший невролог в такой ситуации должен как минимум рекомендовать консультацию психиатра.

Расскажу немного о своем опыте, поскольку я когда-то тоже столкнулась с подобной проблемой. Несколько лет назад, в результате череды сильных стрессов (травма, конфликт на работе), у меня начались проблемы со здоровьем. Началось с ощущения кома в горле, потом мне стало казаться, что мне тяжело дышать. Потом начались приступы головокружения и сильного сердцебиения. Я, разумеется, пошла к врачам, обследовала щитовидку, легкие, сердце, сосуды, анализы - все как положено... Какие-то небольшие отклонения были, но они есть практически у всех здоровых людей. Врачи предлагали полечить то одно то другое. А мне становилось все хуже. Мне стало страшно выходить из дома, у меня была постоянная слабость, усталость, хотелось спать, голова ватная... Были сильные приступы, когда подскакивало давление и мы вызывали скорую. К сожалению, необходимой помощи я тогда так и не поучила. Мне был выставлен стандартный "диагноз" ВСД, остеохондроз. Хотя такое состояние, как было у меня на тот момент - в принципе повод для госпитализации в отделение неврозов... В итоге я очень долго восстанавливала работоспособность и долго блуждала в поисках помощи. В последствии тему тщательно изучала, прочитала про методы работы с ПА, про когнитивно-поведенческую психотерапию и поняла сама уже, что именно со мной происходило и почему.

Почему я решила написать этот пост? Потому, что часто в сообществе вижу, что люди пишут о похожих проблемах или то, что они описывают, явно напоминает невроз или депрессию. Человек получает в комментариях рекомендации попить витаминки, собраться, взять себя в руки (типа соберись, тряпка, "посмотри, как прекрасен мир!"), перестать бояться... Но поможет ли это человеку? Если проблема уже пустила корни, то справиться с этим самостоятельно сложно. Не все знают о том, что клиническая депрессия - это не просто усталость - это серьезное патологическое состояние, связанное с нарушением обмена нейромедиатора серотонина в головном мозге. Не многие знают, что депрессия является одной из основных причин суицида во всем мире, а также она может значительно снижать качество самой жизни, может приводить к инвалидизации. И оставлять такое состояние без внимания просто нельзя! Неврозы очень часто депрессией сопровождаются или проводят к ней. Поэтому если вы или кто-то из ваших близких имеют подобные проблемы, то обращение к врачу может не только помочь, но иногда и спасти жизнь... Не стоит недооценивать серьезность проблемы. А страдают такими проблемами очень многие люди, особенно в городах, где высокий уровень стресса. Очень уязвимы люди, имеющие в семье инвалидов или столкнувшиеся с тяжелым физическим недугом или со сложной жизненной ситуацией. Также в помощи психиатров часто нуждаются пожилые люди. Поэтому мой пост, надеюсь, станет небольшим дополнительным вкладом в повышение медицинской грамотности.

К кому же обращаться?

Итак, специалисты с приставкой пси делятся на:

1. Врачей-психиатров. Занимаются всей рубрикой F в МКБ-10 и имеют компетенцию в диагностике заболеваний. Лечат медикаментами.

2. Врачей-психотерапевтов. Изначально психиатры, но прошедшие дополнительную подготовку по разговорной психотерапии. Могут установить диагноз и лечить как медикаментами так и разговорной психотерапией. То есть это как бы "тюнингованные психиатры". Наиболее эффективной на данный момент считается когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) в различных модификациях. Но этот подход требует активного участия самого пациента, желания и возможности работать, а также стоит часто немалых денег(.

3. Психологов. Это специалисты гуманитарного профиля. Врачом не являются и не имеют компетенции в диагностике заболеваний. Некоторые психологи могут пройти подготовку по психотерапии и владеть методиками КПТ. Но с неврозами лучше все-таки обращаться в первую очередь к врачу. К психологу можно обратиться, если проблема не очень серьезная.

Куда обращаться:

1. ПНД по месту жительства. Звучит страшно, но здесь можно всегда получить бесплатную помощь психиатра по ОМС. Понятия "поставить на учет" сейчас нет, есть "диспансерное наблюдение", но это относится к тяжелым расстройствам. Некоторые психиатры являются и психотерапевтами. Во многих госучреждениях есть возможность обращения частным образом и анонимно. Стоимость ниже, чем в частных клиниках.

2. В частную клинику к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту или к частнопрактикующему врачу. Минус в том, что дорого, а также такие врачи как правило не могут выписывать препараты, находящиеся на строгом учете. Но в основном это и не нужно. Плюс - комфорт.

3. Найти специалиста для удаленной работы по скайп - это касается разговорной психотерапии. Работать можно с врачом-психотерапевтом или психологом. Стоимость как правило ниже, чем при очном обращении, можно найти специалиста из другого города, если в вашей местности не к кому обратиться.

То же, кстати, касается и детишек. Дети тоже, случается, страдают страхами и неврозами, тиками, заиканием. И это опять же компетенция детского психиатра или психотерапевта, НЕ невролога. Эти состояния не лечатся ноотропами, "сосудистыми" препаратами и проч. Ни один из этих препаратов не имеет доказанной в исследованиях эффективности и нигде в мире не применяется. Тем более у детей... http://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2

Разумеется, даже если есть подозрение на расстройство психики, то это не исключает диагностику - анализы крови, исследования сердца, щитовидной железы, для того чтобы исключить другие возможные проблемы. Грамотный специалист-психиатр обязательно поинтересуется результатами таких исследований.

Ниже оставлю несколько полезных ссылок для тех, кто возможно ищет информацию на эту тему. Может быть, она прояснит ситуацию для многих а также даст наводку, в каком направлении копать дальше, пытаясь разобраться со своим состоянием ).

О головокружениях https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=382543

Шум в ушах https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=385693

ВСД, НЦД https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=35626

Депрессия - то, что важно https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=18307

Еще о депрессии https://stelazin.livejournal.com/107105.html

О паническом расстройстве https://stelazin.livejournal.com/106516.html

Книга самопомощи с описанием методик КПТ для самостоятельной работы " Как победить стресс и депрессию" https://royallib.com/book/makkey_metyu/kak_pobedit_stress_i_depressiyu.html

1

КОММЕНТАРИИ

Наталья 8 июня 2018, 16:37 , Коломна
                                    

да, правильно вы пишите,что в поисках лечения можно искать долго. сколько я прошла кардиологов, неврологов. В итоге решилась на психиатра.

Ответить
Наталья 8 июня 2018, 16:35 , Коломна
                                    

Добрый день! Прям все как у меня, только кома не было в горле. Когда начало скакать давление, пошла к психиатру в нашу городскую больницу ( кстати, платно принимают эти же врачи-у нас в городе с этим туго), мне уже было все равно, поставят на учет или нет, так мне было плохо. Выписали антидепрессант+нейролептик. Пила 5 месяцев, стало гораздо лучше. Остался только иногда туман в голове, но у меня еще шейный остеохондроз с протрузиями и грыжей. Очень боюсь, что все вернется, меряю давление, но уже реже гораздо. А как вы выбрались из этого? медикаментозно или психотерпией.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 8 июня 2018, 17:07 , Москва
                                    

Наталья, тогда никак не лечили. Я тогда не знала, что с этим к психиатру надо. Никто не сказал... Сейчас психотерапией занимаюсь.

У меня тоже протрузии. Туман в голове - субъективный симптом. Скорее всего с протрузиями не связан.

Ответить
Наталья 8 июня 2018, 17:37 , Коломна
                                    

Было года два назад , пошла к неврологу, она сказала , что зажаты мышщы шеи, выпивала тизалуд, пропила, прошло. Сейчас вот началось , пошла тоже к неврологу , сказал тоже самое, выписал мидокалм, пропила , прошло. Закончила пить его, через неделю опять началось, но не так сильно и шея начала болеть к вечеру. Пойду сегодня нимулид гель куплю, мне его ещё один невролог выписывал.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 8 июня 2018, 17:43 , Москва
                                    

Бывает, что ещё мышцы головы направлены. Ещё бывает и головная боль напряжения. Это может быть от неправильной позы, у женщин от ношения мупки на одном плече, напряжения, стресса. Но позвоночник опять же ни при чем.

По идее можно попробовать отследить, с чего начинается, позу, напряжение мышц и т.д.

Ещё хорошо должна помогать техника мышечного расслабления и постизометрическая релаксация - мануальщики делают. Но можно научиться самим.

Ответить
Марина 14 мая 2018, 10:39 , Мытищи
                                    

Раньше, когда не знали диагноз, ставили ВСД. Теперь, если врач не знает диагноз, он говорит психосоматике и назначает антидепресант. Потом мы удивляемся, почему люди аморфны и безразличны.


Ответить
Марина 14 мая 2018, 12:37 , Мытищи
                                    

А вспомните психиатрию в СССР, какая цель была помещения в спецучреждения? Вы видели столько аптек раньше и все они в шоколаде.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 14 мая 2018, 12:54 , Москва
                                    

Знаю). И какой был процент алкоголиков и самоубийц... От того, что раньше не лечили, проблем меньше не было. Люди страдали и все. Именно по причине памяти о той психиатрии люди и боятся сейчас. Отсутствует культура обращения к врачу.

Аптеки живут за счет продажи препаратов без рецепта, не имеющих доказанной эффективности. Оборот рецептурных средств ниже существенно.

Вы как-то привязались к АДам. Много мифов насчёт них. Но реально они никого аморфными не делают. Скорее наоборот, аморфными делает депрессия и другие проблемы. Из моих знакомых, кто принимал АДы, все отмечают возвращение вкуса к жизни, который они потеряли. У тому же часто препараты и не нужны, можно психотерапией решить проблему.

Но, разумеется, тут каждый сам делает выбор.

Ответить
Юлия 5 июля 2018, 14:42 , Донецк
                                    

Я хочу рассказать свою историю: всегда была мнительная, с детства, но все же в детстве была уверенность, что все будет хорошо. Потом вышла замуж, муж неплохой: и любит нас, работает всегда, но может перебирать с выпивкой, отсюда бывают стрессовые ситуации, но живем уже 17 лет. Сильный страх появился в 2006 году, когда начались разговоры о конце света), серьезно я так боялась, просто жуть, прокручивала все в голове. В 2009 году потеряла своего мальчика за неделю до родов. Муж очень переживал и не поддержал меня в моем горе, я поняла тогда, он слаб. Запретил мне говорить на эту тему, вспоминать, мы не забрали тельце и даже не могли посмотреть на него. Как же я жалею об этом! Но я была, да и он в неадекватном состоянии, отцов и братьев у нас нет, кто бы мог поддержать в такой ситуации. Все случилось неожиданно. Я работаю в школе и очень люблю свою работу, люблю детей и вот благодаря только мот активным детям, я смогла выбраться. Они забивали мне своими проблемами все баки))). Когда родилась вторая дочка в 2013 году, начался просто ад, я могу сосчитать спокойные дни по пальцам. Я все время в ужасе и я не преувеличиваю. Однажды, написав на бумаге все болезни, в том числе очень страшные и генетические, которые я подозревала и подозреваю у своих детей, была в шоке. Сейчас этот глаз и веко, о котором я вчера писала. Маша очень активная, возбудимая и проявляются тики разные, и я понимаю, что в этом может быть моя вина. Постоянно говорю мужу о своих проблемах, но он не хочет признавать, что мне нужна помощь психиатра. Я обращалась к психотерапевту, не помогло. Я даже пошла к психиатру, к слову город у нас маленький, две школы, об этом узнали многие. Родители всегда боятся таких учителей и я их понимаю. Я пила таблетки, от них хотела спать, дома нужно было заниматься домашними делами, муж нервничал. На работе нервничали. Я все бросила и снова живу в аду. Пытаюсь сама с собой справляться, иногда получается, но ад продолжается...

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 5 июля 2018, 16:44 , Москва
                                    

Юлия, спасибо, что написали! Сочувствую вам. Иногда приходится подбирать препараты. Опять же, ты не знаем, что именно назначили. Ге всегда подходит с первого раза, не всегда и со второго. Может быть , съездить куда-нибудь ещё на консультацию? Если интересно, знаю врача, который по Скайп консультирует и может сканы рецептов высылать. Понятно, что это крайний вариант, но я бы сделала ещё попытки. Это лучше, чем жить в аду, как думаете?

Ответить
Инна 15 мая 2018, 00:29 , Москва
                                    

Так тут, сами они того не зная, психотерапия и сработала))) Принимая Ады, читай плацебо, конечно, самочувствие улучшилось, не зря же кровные свои потратили, просто не может не помочь)

Ответить
Марина 14 мая 2018, 13:13 , Мытищи
                                    

Не знаю, вчера беременяшка советовалась в аптеке , что ей попить и ей не отказали. Я много лет назад столкнулась с тем, что мамашка просила успокоительный чай ребенку двух месяцев , т.к.он плачет.... При этом она уточнила, что врач считает ребенка здоровым.

Хорошо, если знакомым помогли.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 14 мая 2018, 13:25 , Москва
                                    

Обычно советуют то, что без рецепта, витаминки и т.п. Если посмотреть оборот лексредств, то основной упор на всяких "противовирусных" и др ерунде. А реально эффективные препараты ещё и не везде есть.

У нас же принято лечиться по интернету и по рекомендации фармацевта...

Ответить
Марина 14 мая 2018, 13:38 , Мытищи
                                    

По рекомендации врача тоже весело проходить лечение, в прошлом году было обострение эзофаргита + инфекция, состояние кошмарное с температурой. НАЗНАЧЕНИЯ:

1. Терапевт без обследования орз 3-4 препарата;

2. Зам.гл. врача без обследования через пару дней + 4 препарата;

3 . Зав.терапии через неделю + 3-4 препарата. Прихожу к ней через неделю и говорю, что первое назначение мне не помогает и слушаю зачем пришла, если не принимаю ею назначенное.

В итоге 4 врач назначил фгдс и лечение , а стрептококовую инфекцию вылечил гениколог таблеткой за 9руб. Так ушла моя мнительность о какой-то неведомой болячке...

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 14 мая 2018, 14:19 , Москва
                                    

Это проблема нашей ОМС-медицины. Но это не относится к теме поста).
Да, сейчас, живя в России, надо быть образованным. А также приходится часто поискать врачей. И в столице и крупных центрах это проще, чем в регионах. Но сейчас есть хорошие консультационные ресурсы, возможности онлайн-консультаций по результатам обследований и т.д. Кто ищет, тот найдет.

Ответить
Марина 14 мая 2018, 14:32 , Мытищи
                                    

А я вижу прямую причинно - следственную, ведь человек может отчаятся , т.к.ему не помогли и пойти к психологу или по совету доброго врача лечить психосоматику.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 14 мая 2018, 14:41 , Москва
                                    

Психосоматикой чего только не называют. Это уже другая крайность. В посте речь идет не о психосоматике.
Марина, вы скорее всего не сталкивались с серьезной депрессией или с тяжелым неврозом. И слава Богу! Потому, что как раз когда это случается, люди чаще бегают не по тем врачам и помощи не получают. А депрессия повышает риск суицида или человек может пойти топить печаль в вине или наркотиках.
Можно закрывать на это глаза и говорить, что этого нет, но реальность такова. что современная жизнь неврозам очень способствует. А бывают реально эндогенные проблемы.
Люди чаще уходят в нетрадиционную медицину, чем к психологам).
Если не помогли, надо сходить к другому врачу и приложить усилие для самостоятельного поиска информации.

Ответить
Марина 14 мая 2018, 14:51 , Мытищи
                                    

Если позволите, то подискутирую с вами позднее, т.к.в посте много спорного, а я сейчас не за компьютером. Пост ваш обсуждаем или это статья из сети?

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 14 мая 2018, 14:59 , Москва
                                    

Это не из соцсети статья. Это информационный пост для тех, кто в такой ситуации оказался. Но в конце есть ссылки на медицинские источники и врачей. Вы можете задать вопросы им, если хотите. Здесь нигде не написано, что если у вас болит желудок, идите лечить "психосоматику".
Я готова дискутировать, но только по делу. Комментарии типа "это все фигня" или "вот в СССР этого не было" не особо конструктивны. В СССР мы были изолированы от всего мира, потому у нас и появились "диагнозы" вроде ВСД.
Также очень приветствую ссылки на исследования и статьи.

Ответить
Марина 14 мая 2018, 16:58 , Мытищи
                                    

Я не врач и вы не врач , поэтому оперировать можем только бытовыми примерами, а не ссылками на статьи из которых половины не понимаем.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 14 мая 2018, 17:07 , Москва
                                    

Марина, я биолог, поэтому знакома так сказать с основой - анатомией, биохимией, физиологией. А также неплохо разбираюсь в статистике, а еще я дотошный человек). Ну и друзья-врачи есть, к которым могу за вопросами обратиться. Поэтому в принципе могу в тему въехать, если надо. Я стараюсь писать достоверные вещи. Ну а верить или не верить написанному - это уж... Многие не вакцинируют детей, хотя врачи говорят о пользе, не верят. Это их право.
На биохимическом уровне мне понятно действие многих препаратов, в том числе АДов, а также могу отфильтровать то, что говорят врачи и понять, кому доверять стоит, а кому нет.
Мне показалось, что мы с вами говорим о разных вещах. Вы мне про Фому, а я вам про Ерему). Я согласна с тем. что если у женщины проблема по гинекологии и два врача не могут ее вылечить, то ей надо искать третьего врача, который вылечит, а не идти к психологу, лечить "психосоматику". В этом была ваша претензия? Или я не так поняла?
Речь в посте о реальных психических проблемах, о которых многие люди не знают. Человек просто не знает, что такое бывает, бегает по врачам и все разводят руками или пишут "всд" и предлагают мексидол.

Ответить
Света 8 апреля 2018, 17:01 , Москва
                                    

У меня так много друзей психологов , что , наоборот , мне кажется , чуть что , мы сразу обращаемся к психологу :)

И да , я сейчас работаю с психотерапевтом сама :)

Ответить
Виктория 2 апреля 2018, 14:36 , Березники
                                    

Спасибо за статью. Очень интересно. У меня сейчас тоже определенныепроблемы есть... Я очень тревожна. Постоянно накручиваю себя. И до сих пор не могу понять...что со сной. Сегодня иду к третьему лору. Я вам по мойму писала в лс, об этом. В конце января появился ком в горле, потом он плавно сшел на нет, и появились странные спазмы. Такое чувство что, одновременно болит миндалина и отдает в ухо, но эта боль (она не сильная) длиться примерно 5-8 секунд. Такое происходит с двух строн. С правой немного чаще. Также вместо боли бывает зуд. Такое чувство что зачесалась миндалина и одновременно ухо с этой же стороны. Была в конце февраля у лора, сделали эндоскопию, всё хорошо. Отправил домой. Сказал не накручивать, но эти ощущения никуда не деваются((((( сегодня пойду просить направление на какие-то дополнительные обследования. Дарья, вы человек который в той или иной степени разбирается в медицине. Может Вам такая симптоматика знакома???

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 2 апреля 2018, 15:40 , Москва
                                    

Привет!) Да, я не врач, конечно. Ком в горле - это часто именно невротический симптом. Если ничего не нашли, то можно в этом направлении тоже подумать. Вы сдавали анализы? У невролога были?

Ответить
Виктория 3 апреля 2018, 06:46 , Березники
                                    

Кома уже как такового нет( есть куча других ощущений странных и непонятных ( непонтяный зуд и першение то в горле то в ухе то одновременно, то тяжесть в гортани как бы). У невролога была( очень халатно выслушала и сразу поставил в карте диагноз:остеохондроз. Направил на рентген шейного отдела. Там в описание написали тоже остеохондроз 6-7 позвонка. Вчера была у третьего лора. Он не видит больших проблем по своей части. Сказал скорее всего рефлюкс и срочно идти на приём к гастроэнтерологу. Вот... Короче от такого непонимания, я просто встаю уже по утрам и у меня мелкая дрожь по всему телу.....

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 3 апреля 2018, 07:08 , Москва
                                    

Остеохондроз есть у всех). Это нужно читать как "нифига не понимаю, что с ним, но надо написать диагноз". Ощущения субъективные. Если они эпизодические, то может и забить на них?

Ответить
Виктория 3 апреля 2018, 08:06 , Березники
                                    

Ощущения бывают пять раз в день. А бывает 25. Но длиться не более 7-8 секунд. ТО с одной стороны то с другой. То зуд, то как бы боль. Но не такая боль прям, а как вот бывает резко задавит голову и отпустит вот так и в горле. Иного щекочет, но тоже не долго. Можно и необращать, грубо говоря жить не мешает. Просто постоянно мысли а вдруг это начало чего-то серьезного((((((((( вчера была у третьего лора. Он ничего серьезного не видит, а у меня мысли, а вдруг это что-то внутри там...

Ответить
МамаЛюля 31 марта 2018, 19:16 , Запорожье
                                    

Огромное спасибо за статью и за ссылки. У свекрови второй год депрессия. Ей сейчас 78 лет. Мы не знаем как справится, абсолютно здорова физически, но психически - увы.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 31 марта 2018, 19:33 , Москва
                                    

А почему не знаете, как справиться? Обращались к врачу?

Ответить
МамаЛюля 2 апреля 2018, 22:34 , Запорожье
                                    

Да, психиатр смотрел, назначил схему, через время поменял - не помогло. Ретаболил также кололи не помогает.

Ответить
Аня 31 марта 2018, 12:13 , Москва
                                    

Спасибо ! А ещё, только недавно узнала, при одном храме есть центр кризисной помощи. Там есть психологические консультации за пожертвования , ведь не у всех есть средства для оплаты специалиста. Тем более, это всё стоит недёшево.

http://nasemenovs.com/current_krizis.html

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 31 марта 2018, 13:11 , Москва
                                    

Спасибо! Кризисные центры есть много где. Но тут важно понимать, что людям часто нужен именно врач, а не психолог. Бесплатную помощь можно получить в ПНД по месту жительства. Надо дописать в посте...

Ответить
Маргарита 31 марта 2018, 00:00 , Санкт-Петербург
                                    

О да! Для меня это тоже насущная тема. И кстати муж и его родственники (хотя и мои тоже) считают действительно, что депрессии и психических расстройств у сохранных на вид людей не бывает и что это слабаки и нытики лишь, проблемы типа нет) хотя им бы самим от некоторого полечиться... И да, так большая часть населения дествительно думает, увы.


Сейчас для меня до боли актуальная проблема. Переношу послевирусую полинейропатию, были стремные и пугающие необычные симптомы. Сейчас уже легче (спустя 2,5 месяца болезни!!), но уже довела себя до панич атак и оно как снежный ком, тоже выдумываю себе симптомы, типа кажется что трудно дышать/говорить/глотать, отнимается нога и т п. При этом прошлялась по врачам, анализы даже с микроэлементами идеальны, неврологи велели ждать, само восстановится, но долго. Один из неврологов крутой, Жуков (это который автор книги "модицина"), доказат медицина, тоже сказал, что накручиваю себя и психиатр может помочь. Сейчас занимаюсь вопросом и собираюсь с духом сходить. Муж думаю не одобрит..

Ответить
Наталья 4 апреля 2018, 15:44 , Волгоград
                                    

Так психиатр только медикаметозно лечит, или в ПНД направляет, с неврозами лучше к психотерапевту+ медикаменты конечно. А так это такая распространенная проблема сейчас, жуть конечно.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 31 марта 2018, 13:23 , Москва
                                    

Не одобрит психиатра?
Ничего себе... Слушай, тебе повезло! Сейчас нормальных неврологов можно заносить в красную книгу.

Ответить
Маргарита 3 апреля 2018, 14:59 , Санкт-Петербург
                                    

О, еще мне интересно таое мнение по поводу остеопатии. Видимо не те источники читаю или не так ищу, на Русмедсервере мнение врачей по этому поводу неоднозначно.

Сейчас прям мода на остеопатов, чуть ли не у каждого есть личный, водят к ним детей, мам и собак, а я шарахаюсь от них, и вот думаю, а может зря?

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 3 апреля 2018, 16:39 , Москва
                                    

Не доказана эффективность. В принципе под остеопатией сейчас что только не понимают. Есть классические методы физиотерапии и массажа, которые неплохо работают. Та же пост изометрическая релаксация, например. В целом работает как плацебо скорее. Как с гомеопатией.

Ответить
Маргарита 31 марта 2018, 14:45 , Санкт-Петербург
                                    

Так я этого невролога специально искала:))) и потом ждала запись месяц. Конечно к крутому врачу и попасть тяжело.

Ага, легко не одобрит, ведь я все себе придумываю же) буду вести беседы с ним.

Ответить
🔥
Miroslava 30 марта 2018, 21:27 , Москва
                                    

Очееь положительно отношусь к психиатрам. Давно уже не считаю за что-то постыдное сходить к нему. И состояния похожие.

Да , к сожалению, это очень распространено,такие состояния. Но в обществе человек с такой проблемой встречает полное непонимание как правило. Если бы не группы поддержки людей с такими состояниями, то я бы подумала, что я одна на свете такая.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 30 марта 2018, 21:37 , Москва
                                    

Да, увы, многие считают, что он или ленивый или прикидывается и выдумывает. И люди часто не понимают, что человек просто не может сделать усилие над собой, потому что сил нет...

Ответить
🔥
Miroslava 30 марта 2018, 21:40 , Москва
                                    

Я уже сама про себя даже начала подумывать, может я прикидываюсь? ))))

Ужас. Как вспомнишь свои состояния, так вздрогнешь ((

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 30 марта 2018, 21:43 , Москва
                                    

Это менталитет. Я должен, я сильный, я справлюсь сам. И себя и других часто оцениваем через эту призму. Воспринимаем как лень, слабость характера. А люди разные. Бывает просто склонность к этому, изначально, на уровне биохимии.

Ответить
Veraleya 30 марта 2018, 18:21 , Москва
                                    

Когда как-то пришла к неврологу с проблемами с засыпанием, он сказал, что сходить надо к психиатру и лечить это психиатрическими методами. Правда, я тогда побоялась, не пошла никуда, а проблема уже не возникала в таком масштабе, как была...

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 30 марта 2018, 18:56 , Москва
                                    

Вам повезло с неврологом и с тем, что проблема сама прошла. К сожалению, бывает и наоборот. Человек приходит в приступами головокружения и сердцебиения, а его давай лечить от остеохондроза, "сосудистых проблем" и проч.
А проблемы со сном иногда сильно портят жизнь. люди порой годами мучаются.

Ответить
🔥
Miroslava 30 марта 2018, 21:43 , Москва
                                    

Муж у меня со сном мучается ужасно . Сколько я его знаю . Но пока полноценно не получается все-равно отдыхать. У него ещё характер очень переживательный и очень ответственный. Таким сложно ((

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 30 марта 2018, 21:48 , Москва
                                    

Кстати, в практике христианства очень много полезных рекомендаций. Я сейчас понимаю, что люди и раньше имели подобные проблемы и, видимо, искали способы решения. В психотерапии сейчас очень практикуют медитативные практики (нейтральные, без религиозного подтекста). Майндфулнесс называется.

Ответить
Яблоня в цвету 31 марта 2018, 09:18 , Умань
                                    

Dari, где можно внятно прочесть про майндфулнес? Не подскажете? Именно с нуля.

Спасибо большое за пост, я с Вами во всем согласна.

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 31 марта 2018, 09:36 , Москва
                                    

http://iyaroslav.ru/mindfulness-therapy/ Вот у Исайкина на сайте много полезного на эту тему.

По сути похожие практики есть и в христианстве.

Ответить
Яблоня в цвету 31 марта 2018, 09:41 , Умань
                                    

Спасибо большое.

На счёт христианства тоже пока не в курсе. Но посещаю монастырь)) мне там хорошо) И хочу исповедоваться и причаститься. Говорят, именно это стабилизирует))

Ответить
Яблоня в цвету 31 марта 2018, 10:00 , Умань
                                    

Говорят, что люди сильно верующие (так сказать), практически не имеют таких вот проблем. Я, например, посещаю храм от случая к случаю. А то иду на маслособорование или на Прощенную службу. В детстве, правда, почти 10 лет ходила в воскресную школу при храме

Ответить
Dari (детская и семейная фотография) 31 марта 2018, 10:22 , Москва
                                    

Верующие люди очень разные. С такими же проблемами... Но это отдельная тема).

Ответить