Слабый иммунитет после родов

у меня очень слабый иммунитет. Просто не знаю, куда деваться. Уже бесит, что не могу ничего толком сделать на улице не утеплившись. Что делать?
25.03.2021
Екатерина Черных, в идеале, вам конечно стоило бы сходить к иммунологу, но, как вариант, можете пропить витамин д вобэкэа. Он однозначно поможет вашему организму защититься от всяких болячек
25.03.2021
Marina Natova, один витамин д, витамина С не нужно?
25.03.2021
Екатерина Черных, идеально было бы пить все, но я понимаю, что это может напрягать и поэтому советую пить хотя бы витамин д. к тому же, вобэкэа даже пить не надо, поскольку это спрей и достаточно просто пшикнуть им в рот
25.03.2021
После вторых родов ппц начался с иммунитетом, уже не знаешь, как барахтаться)) Но что поделать, вот оно счастье материнства. Пью компливит в комплексе, налегаю на фрукты, компоты, морсы, соки (беру наш добрый из серии "уголки России", показался наиболее насыщенным по вкусу и составу), пью рыбий жир, пытаюсь гулять подольше
28.12.2017
Оффтоп: очень меня порадовала новая линейка Доброго в плане вкуса и качества. Надеюсь, дальше будут только развиваться (кстати, надо почитать, почему именно "уголки России", явно со смыслом назвали))
28.12.2017
Мы с мужем тоже распробовали, теперь постоянно покупает в дом их гранат-виноград 😂
28.12.2017
Капли Береш плюс попробуйте, они хорошо иммунитет поднимают, в составе много всяких полезных микроэлементов. Кстати и корящим мамочкам тоже их можно. А вот рыбий жир я убей не могу заставить себя пить, он такой противный.
20.02.2018
Рыбий жир заказала себе на сайте IHerb, он в капсулах, не воняет. Пью пока только неделю.
27.02.2018
Витамины курсом попробуйте пропить, а так помогает только время... чтобы организм смог восстановиться самостоятельно
24.12.2017
Самое банальное, что стоит сделать - проверить гемоглобин и гормоны щитовидной железы. Это может оказывать влияние на сопротивляемость. Если есть проблемы, то стоит ими заняться - возможно ситуация улучшится. Недостаток отдыха также сказывается. Старайтесь находить время для сна и физической активности. Часто женщины слишком много на себя взваливают, имея младенца на руках. Пусть вам кто-то помогает, чтобы вы отдыхали. С эхинацеей аккуратно. Она не безопасна, вопреки распространенному мнению. Если она что-то стимулирует или "поднимает", то где гарантия, что не простимулирует что-то другое, типа аутоиммунных заболеваний или... Короче,вместо того, чтобы подстёгивает загнанную лошадь, лучше дать ей возможность восстановить силы - и она побежит сама).
24.12.2017
У меня такая же беда была лет 5 назад. И я нашла очень простой , почти бесплатный и оооочень эффективный способ ,как не болеть или если и простужаться, то быстро выздоравливать. Всё просто- закаляться, причем ходить никуда не надо,дома, в ванной. Согреться под тёплым душем и 2 ведра холодной воды из под крана на себя. Каждое утро. Заряд бодрости на день обеспечен. Через месяц- два, будете как новая,забудете о простудах!))) Проверьте, это работает! Еще и перестаните кормить аптеки!
24.12.2017
Постою послушаю, у меня тоже самое((( Болею постоянно то простуда, то герпес на губах, то давление низкое, ужасные головные боли, плюс постоянный недосып... Все через силу, утром еле поднимаюсь с постели, а ребенок супер активный, все разбрасывает, шкодит, ночами очень плохо спит...
24.12.2017
позитивное мышление Что за сыпь?