ОРЗ? Вирус?

Окончательно разболелась. В среду заболело ухо, прокапала его 2дня, сейчас не болит. Горло уже 2 недели в непонятном состоянии, то першит, то болит. В пятницу к вечеру появился насморк.

Сейчас беспокоит головная боль, температура 37.1 ( уже лет 10 не болею с высокой температурой) ну и насморк переходящий в желто-зеленый цвет.

Можно ли пить противовирусное??? Или от них толку не будет?

Нос промываю, пью шиповник, драже оскарбинка, терафлю когда совсем плохо. Горло полоскаю.

Можно делать ингаляции? Греть нос?

Если к вечеру не станет лучше, придётся идти на больничный. А сейчас не самое подходящее время для этого:((