Болят пятки

Я не люблю советовать народные методы,но тут напишу."Шпоры" были лет 10 назад,родственница в возрасте подсказала,что они их всегда "разбивали".Мне помогло быстро.Метод простой-просто бить пяткой об острый порожек(ну или что-то наподобие)
07.08.2015
А мне сказали,что наоборот нельзя.нужно как можно больше перечь пятки со шпорпми (это ортопед сказал знакомой)...
07.08.2015
Вот поэтому и не люблю советовать народные) Но в моем случае помогло,и очень быстро
08.08.2015
А бы подумала, что организм не перестроился после буремкнности и КС. Был не готов к эпидуралке и не может найти и вернуть свой баланс. Обратитесь к остеопату и станет легче)))
07.08.2015
У меня тоже пятки болят постоянно,но я списываю на то, что много пешком хожу и дома на ногах... Я скинула уже 11 кг от добеременного и 14 от послеродового.
07.08.2015
Я тоже много хожу и в быстром темпе..... не считаю,что у меня лишний вес сейчас,но возможно,последствие большого набора при Б..... Это стресс для организма так много резко набрать и резко скинуть.... Ещё может сколиоз поспособствовал..... Надо наверно хоть стельки ортопедические купить,что ли.... А у тебя по утрам болят,когда встаешь?
07.08.2015
Даш, я за беременность мало совсем набрала, но по утрам у меня тоже пятки болят, и это не шпоры, это как будто мясо на них болит. У тебя только утром или весь день? У меня только когда с кровати встану, первые движения. Проходит минут через пять.
08.08.2015
У меня тоже мясо) я сначала думала,что может типа мазолей что-то..... по утрам и в течении дня периодически.. Особенно,после ходьбы.. Может надо просто стелько ортопедические купить?
08.08.2015
может и правда стельки надо... 
08.08.2015
Ты дома босиком ходишь?
08.08.2015
Босиком, я вообще босоногий человек, ни носков, ни тапок не приемлю)))) У меня и дети босоногие))) Раньше бабушка с нами боролась, говорила детям носки одевать, теперь молчит. На зиму носков шерстяных навяжет, а мы их не носим))) в обуви ноги умирают, устают очень. А ты босеком тоже?
08.08.2015
Вот и я босиком... Думаю,может зря... В тапках хоть какой-то подъём есть.... Но я с детства привыкла с голыми ногами ходить. Уже фиг переучишься....
08.08.2015
ортопедические стельки не помогут, если не откорректировать таз и позвоночник. Облегчат состояние специальные упражнения для стоп, делать их нужно утром: https://vk.com/osteopract_ru?w=wall-39969128_2037
10.08.2015
У меня полностью ступни по утрам болят от прыганий с малой, ноги не успевают за ночь отдохнуть.
08.08.2015
Может и правда дело исключительно в этом....
08.08.2015
сколиоз+КС+эпидуралка — это всё оказывает воздействие на позвоночник и на нервную систему, а точнее ухудшает нервную регуляцию мышечных процессов. Отсюда появляются спазмы+ухудшается кровообращение в малом тазу и конечностях. Нужно обязательно сходить к остеопату, чтобы устранить последствия КС и эпидуралки и откорректировать сколиоз. Для расслабления мышц ног полезно и очень действенно катать ступнями скалку или бутылку сидя, топтаться по камушкам. Это снимет усталость и немного устранит боль, пока доберётесь до остеопата. Можно ещё делать массаж ступней, разминая постепенно ступни от пальцев ног до пятки и наоборот.
10.08.2015
Лечится шпора элементарно,но геморройно.У меня тоже на двух ногах были,за 2 нед.вылечила,5 лет проходила,недавно опять началось.У Вас ,кстати,плоскостопия нет?Говорю сразу-все балетки в помойку!Теперь лечение:Каждый вечер-2 недели подряд ,берёте сырую картошку среднего размера,трёте на средней тёрке,или на мелкой вместе со шкуркой,накладываете на вчетверо сложеную тряпочку 10*10 см-в слож.виде.Прикладываете к пятке,фиксируете бинтиком-слегка.Сверху одеваете на ногу обычный  цел.пакет,далее х.б.носок и байки!Муторно и нудно,согласна.Эффект стойкий,но прям сразу не почувствуете,раз 15 придётся сделать,но потом будете бегом бегать.И ещё + пятки будут,как у младенца.
07.08.2015
О,спасибо! Балетки не ношу,но постоянно в одних и тех же кросовках.... Про плоскостопие-фиг знает)) раньше не не ставили такого диагноза)
07.08.2015
Скорее всего пяточная шпора, ее физио процедурами лечат насколько я знаю
07.08.2015
Да,начала тоже подозревать.. Блин,откуда вылезла?
07.08.2015
Из-за лишнего веса((
07.08.2015
Да....все таки за 9 месяцев набрать 18 кг -это очень много и резко...
07.08.2015
Ушиб копчика!!!! Как победить сутулость, Особенно в полжении сидя