Болит спина - что делать?
Всем привет)
Беременность 30 недель, протекает хорошо, все в норме. Но спина в этот раз подводит😥
Я конечно понимаю, что и до беременности не отличалась особой активностью, но сейчас даже простая уборка в квартире дается нелегко, а поясница потом несколько дней просто отваливается. Боль такая, что искры из глаз😭
Чем можно помочь в таком случае? Может мазь какую можно использовать???
У меня есть тайская красная мазь на травах, но она согревает, можно ли ей помазать с учетом того что нет тонуса и угрозы?
Поделитесь опытом.
Марина
Попробуйте мазь траумель, ее можно использовать в беременность! И носите бандаж, снимает нагрузку со спины!
16.02.2020
Ответить
Sandra
Тоже 30 недель. Хожу в бассейн. Потому как двигаться надо, а от прогулок после получаса поясница начинает ныть... зато после плаванья чувствую себя прекрасно
16.02.2020
Ответить
Dana_Mr
Я на йогу для беременных хожу, что бы хоть какую то нагрузку обеспечить мышцам ибо уже от малейшей физ нагрузки начинается напряг.Ванны помогают от спины мне лично.Но-шпа.
16.02.2020
Ответить
Юленька
Не нужно мази, много добавок небезопасных ребёнку!
Массаж, мяч гимнастический, ванна(можно бассейн, он отлично расслабляет спину)
У меня проблемы с позвоночником и тазом, поэтому прекрасно понимаю вас, у меня с 8 недель начинается каждый раз такие боли.
16.02.2020
Ответить
Эна
Попробуйте мужа с массажем напрячь, ну или сама массируйте себе, мне помогает иногда. Плюс бандаж, хоть как-то облегчает
16.02.2020
Ответить
natusiklapusik331
Тоже раньше болела поясница и в районе копчика.Врач сказала пить кальций.Посоветовала яичную скорлупу.Ну я долго думала и попробовала.Теперь ничего не болит)
16.02.2020
Ответить
mriya
А вы уверены, что неизвестно из чего сделанная мазь не токсична для ребенка? Дело же не только в тонусе или угрозе
Дозируйте нагрузку, не надо полдня по квартире топтаться с тряпкой и пылесосом. Сейчас главное ребенок, а не чистота. Поубирались немного, почувствовали дискомфорт, легли отдохнули. Не надо подвигов.
16.02.2020
Ответить
Ягода-малина
Ну она же не попадает в кровь. Не уверена, что горошинка мази через кожу попадет к ребенку))
Переживаю что именно согревающий эффект может навредить.
В том то и дело, что спину ломит уже после того, как в туалете и ванной приберусь, а это минут 20 максимум. Это и напрягает, что ходить еще больше 2 месяцев, а со спиной уже так плохо.
16.02.2020
Ответить
mriya
Кто вам сказал, что не попадает? Если вы даже не знаете, какие вещества в ней содержатся охота вам ребенком рисковать...
16.02.2020
Ответить
Эна
Разницы нет, из чего она там сделана, она не проникнет к ребенку потому, что это мазь, она не всасывается в кровь, а только местно, в слои кожи
Но я согласна с вами, что надо тщательно следить за тем, что мы применяем во время беременности.
Я вот так намазалась и теперь привет дерматит🤦♀️
16.02.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.