16 недель , прибавка 0 , даже худее чем до Б.
Не прибавляю и не расстраиваюсь) но боюсь как бы потом резко не набрать ) Прям панически боюсь!) В первую Б набрала 14 кг, было не просто прийти в форму после родов, и а эту Б я так не хочу. Девочки может сидел кто-то на спец диетах, можете что-то посоветовать, как сохранить фигуру болие мение ))) Вообщем этот вопрос меня очень волнует и от мысли что я буду бесформенным чудищем у меня паника. Я согласна на живот ( как-бы тут без права выбора) но не согласна на целюлит и дряблый жир🙀🙈Сейчас мой вес около 49 кг, ем я всё но не обжираюсь😀
Анютик
У меня 16 недель и нет прибавки совсем) Мне кажется, что спец диеты не нужны... Просто меньше жирного и жареного, больше овощей и фруктов=)
23.10.2019
Ответить
Пелагея
Чистите питание. Не хотите целлюлит- исключайте сладкое, мучное, жирное. Мы поправляемся от того, что едим и мало двигаемся. Кушайте полезные овощи,фрукты,соблюдайте баланс БЖУ, больше гуляйте и все будет гуд
23.10.2019
Ответить
Даша
Это от организма зависит. У меня конечно токса не было, но всегда себя ограничивала в питании, держала вес. Во время беременности больше есть не стала, жора до сих пор нет, воды много пью, но к 30 неделям уже +10кг, не понимаю, откуда. Видно организм сам набрал, что ему надо. Резкий скачек веса после 20 недель начался. Сейчас вроде вес остановился. Планировала больше 13кг не набрать за все время, но посмотрим.
23.10.2019
Ответить
Оля Радионова
Таня, добрый день. Все же просто увеличиваем дневную активность много гуляем, не налегаем на сладкое и хлебобулочное, простые углеводы , овощи фрукты... а рост у вас какой? Я думаю что с таким начальным весом не страшно и 14 кг))
23.10.2019
Ответить
Кэтрин Шубкина
я к 13 неделям сбросила 6 кг на токсикозе.
Сейчас 24 почти, пришла в добеременный вес)
23.10.2019
Ответить
Katerina
Мне кажется это еще от генетики зависит и предрасположенности.. если вы знаете правила здорового питания, и будете их придерживаться, то жирная жопа и целик на ляхах вам не грозит.
У меня хоть и первая б, но тоже не хочу быть разожравшейсЯ коровой, поэтому слежу за тем, что ем и планирую как пройдет токс подключить спорт и естественно пойду на йогу для беременных..
Поэтому много булок- много целика)
23.10.2019
Ответить