Набор веса) Сколько кг в норме набрать беременной женщине, так чтоб потом не тяжкло было от них изба

Индивидуально! Каждую из своих 3 беременностей я набирала ровно по 17кг, стартуя каждый раз немного с разного веса (50, 52 и 48кг). Удивительное постоянство набора массы! Мне самой не понятное. Но и уходил этот вес тоже одинаково хорошо: минус 14 кг сразу в роддоме, остальное в течение 2-3 мес. ГВ. Потом все зависит от образа жизни. Если начинаешь есть избыточно, находясь много времени дома рядом с холодильником, и злоупотребялть сладким, то вес, конечно, наберется снова. Обычно первый год после родов у меня год борьбы с лишними кг - туда-сюда 5 кг.

Я за беременность 3 кг набрала, в родах вроде около 10 сбросила, потом первые дни дома ещё по 1 кг в день было, сейчас на ГВ вес пока стоит на месте.

Плюс к тому, что все индивидуально) Я набрала 10 кг (в карте было написано, что допустимая прибавка для моего роста-веса 13 кг). В итоге 8 сбросила сразу в родах и ещё 6 буквально за первые недели 2-3, причем ничего не делала, на диете не сидела. В итоге в минусе ещё осталась) И есть у меня одна знакомая с 3 детьми, которая без смены рациона и без проблем с гормонами в каждую беременность набирала по 25 кг, но все лишнее само без усилий сходило буквально за пару месяцев после родов. Ну вот хрен знает почему, организм так на беременность реагирует. В первый раз она конечно в шоке и панике была, пока вес сам не начал быстро уходить)

Мне кажется это все индивидуально. Я 20 набрала и за 4 месяца ушла в минус на 4 кг. Как кормить перестала немного набрала. Подружка у меня набрала 15 кг и сбросила из них всего 8 и больше никак.

13-14кг ушли почти полностью после родов, парочка рассосалась за полгода (если бы я не ела мучное для ГВ то ушли бы быстрее). Вес меня сильно не беспокоит.

Я набирала с дочкой 10 кг, похудела при ГВ очень быстро и стала меньше добеременного веса.

Я набрала за первую беременность 15 кг! С 44 до 59. Месяца через 3 влезла в свои добеременные джинсы скинни. Где-то через полгода была опять 44, даже 43. Ничего для этого не делала, в еде себя ограничивала только первых 3 месяца, потому что кишечник малого реагировал. Сейчас 16 недель, уже +2,5. Помню, что самый стремительный набор веса был в 3 триместре, жду с ужасом

Я за беременность 6 набрала, из роддома приехала минус 1 килограмм от добеременного веса, а сейчас за 2,5 месяца на ГВ набрала почти 3 уже, ребенок аллергичный, молочку нельзя, свежие фрукты и овощи нельзя, чтобы не быть голодной на перекусы ем орехи и печенье, от этого и набираю...

Я с дочей набрала 10 от постановки на учёт и 12 от токсикоза. Всё в роддоме оставила. Сейчас +9 кг. А насчёт сгущенки и влияния на молоко-бред. Вот где правильное и сбалансированное питание важно. Я, наоборот худела, притом, что ребенок нормально кушал и набирал вес.

Я тоже планировала питаться только здоровой едой, убрать весь кофеин, следить за весом😃 до 8 недели так и было... Пока не начался токсикоз. Сейчас уже 20, а я на часть продуктов вообще не могу даже смотреть, кроме черного чая ничего не пью, просто не могу, поэтому ем то что хочется и когда хочется, за весом не слежу🙈 хотя на вредности меня не тянет совсем, если только плюшки😊 За первые две беременности набирала до 10 кг, потом постепенно уходило, думаю и сейчас так же будет.