3 скрининг, как положительно себя настроить?

Всем привет) сегодня в 12:00 третий скрининг, срок 31 неделю. В предыдущие беременности шла как на праздник, в эту же оба предыдущих скрининга были устрашающие.

1 скрининг: большой мочевой, большое воротниковое пространство и слова врача, что все указывает на маркеры синдрома Дауна или Патау. Через несколько дней мочевой уменьшился и диагноз мегацистис сняли.

2 скрининг: у меня 3 КС в анамнезе, будет 4)

Померили шов и сказали, что разойдется в любой момент, что и до 28 недель не дохожу! Первую неделю лежала пластом и изучала насколько это правда и поняв, что сам вне схваток не разойдется, решила вести обычный образ жизни.

Ну вот сегодня третий и я прям боюсь, что смотрят на нем? Очень переживаю(