Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Благополучная беременность

ЗАПИСЬ

Натуська 29 мая, 15:53 , Днепропетровск ···

Вес

Девочки что то я в шоке(((

У меня идёт набор веса не по дням ,а по часам (((.

В первые 2Б я набрала одинаково по 18 кг.Но в первую Б я 3 кг до 28 недели и 15 кг после.А во 2Б я плавно за всю Б.

В этот раз к 15-16 неделе я набрала 2,700,в первой половине был токс,но на сладкое меня пробивало,на нём и выжила.В 20-21 неделю я набрала + 8,200(((,т.е за 5 нед.5,5 кг.Но и тут ладно,приехал муж с командировки+праздники ,Пасха,майские да и так...ладно согласна ,сама виновата.

НО!

СЕЙЧАС ТО ЧТО???

За 2 нед ещё +2,5 кг общая + 10,700 и это на 22-23 неделях.

Становилась на учёт 58 кг при 170 росте.Сейчас 68,700...Эти 2 недели я не жрала,с утра или бутер с кофе или запеканка с кофе.В обед тарелка жидкого суп,борщ,в эти 2 нед уже 2й раз сварила зелёный борщ,заскучились,ем с кусочкос хлеба,запиваю чаем с лимоном.Потом фрукты,клубника ем по 0,5 кг в день,последние 4дня горох(моя любовь,много ем тоже пиимерно по 0,5 кг).

Вечером,но не посже 7 ужин,(это плов,макароны(или гречка или картошка) с мясом разным(котлета,околочёк,печёнка.Салаты (онурцы,редиска,молодая капуста,зелень).Жаренные кабачата.Или пельмени,вареники,чебуреки.После 7 ми не ем,сладости никакие не ем.Ну,могу шоколадку на 3 части на 3 дня.Воду пью Моршинскую без газа 1,5 л в день.

Почему я так набираю??(((

Мне уже страшно(((

До этой Б с меня прикалывались все подруги,что я ем чтт хочу и не толстею,теперь я думаю что я от того что дышу толстею((.

С туалетом у меня конечно не очень...хожу как и до Б раз в 3,4 дня но меня не дует,не пучит просто такой график.Думаю,если мне сделать хорошую клизму то с меня -5 кг сойдёт)).

Отёков вроде нет,ттт!

Блин...что делать то...

Была

Сейчас сегодняшний пуз,22-23 недели.


1

КОММЕНТАРИИ

Veronika 30 мая, 07:06 , Москва
                                    

Животик очень красивый и аккуратный! У меня тип фигуры примерно как ваш, прибавка похожая на вашем сроке была, не переживайте!!) И тоже на лето выпадает 🙈


Ответить
❤️В ожидании смысла жизни ❤️ 30 мая, 00:12 , Ростов-на-Дону
                                    

Не знаю у каждого свой вес и своя паранойя по этому поводу 😬😄🤷🏻‍♀️На фото у вас все очень гормонично !!лишнего не видно 😉👍

А я вот тоже уже парюсь по поводу своего веса !!у меня 27 ,4 и прибавка уже 7 кг 😩😏

Причём пять кг за месяц 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Правда кушаю я тоже все ..и сладкое в том числе !

Походу нужно уже ограничивать себя в еде 🤔🙄

Ответить
Liza 29 мая, 22:20 , Ярославль
                                    

А что с физ.активностью? Я как вышла в декрет так и вес прёт, связываю с тем что двигаюсь мало и холодильник рядом... Уже и весы на кухне не сдерживают

Ответить
Zefirka 29 мая, 20:48 , Новокузнецк
                                    

Может поменять местами обед и ужин) на обед всякие вредные чебуреки и пельмени. А на ужин лёгкий суп без хлеба? Чтоб за вторую половину дня все съеденое жирное успело перевариться и не ушло на ночь в жировое депо.

Ответить
Marisabel 29 мая, 20:00 , Ставрополь
                                    

У меня так же(( до беременности была 55 про росте 172, сейчас 30ая неделя, вес- 66😰 откуда столько не знаю 🤷‍♀️ завтра будет ровно 30 недель, пойду на приём, там взвесят, может уже и больше ((( ем почти так же как вы, утром чай/кофе с бутербродом, обед супы/борщи/салаты, ужин мясо/гарниры...

Ответить
❤️В ожидании смысла жизни ❤️ 30 мая, 00:14 , Ростов-на-Дону
                                    

Ого вы были худенькая при таком росте 😄👍ну у вас не большая прибавка к 30 неделям это норма 😉

Ответить
Marisabel 30 мая, 09:32 , Ставрополь
                                    

Общая прибавка уже 11 кг, я думаю после сегодняшнего взвешивания она будет больше 😅🙈 врач мне постоянно говорит что основная прибавка впереди)) она приходится на последние месяцы, ну посмотрим до какой цифры я дойду 😅🐷🐽 с первой беременностью прибавка была 25 кг, но я тогда шоколад ела просто безумно)) со второй 17 кг, посмотрим до какой цифры дойду в эту беременность 😁

Ответить
❤️В ожидании смысла жизни ❤️ 30 мая, 09:40 , Ростов-на-Дону
                                    

Блин ,я тоже понимаю что основная прибавка в переди ,и боюсь представить сколько я прибавлю 😱🙄беременность первая 😀Незнаком чего и ожидать от себя 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Надо рот на замок 🤐 уже походу )

Ответить
Nata Li 29 мая, 17:39 , Львов
                                    

На это лето у вас итак идеальная фигура!
А до следующего как раз успеете скинуть лишнее😊
И вообще - очень милый пуз! 🤗

Ответить
Натуська 29 мая, 17:49 , Днепропетровск
                                    

Спасибо))!

Да этим летом мы красавицы))

Я эти шорты с фото очень люблю)),они мой стимул).Хочу к след. лету в них влезть))

Ответить
Nata Li 29 мая, 17:59 , Львов
                                    

Хороший стимул😄 женщины такие женщины😁

Ответить
Маша 29 мая, 17:11 , Ростов-на-Дону
                                    

У меня 18 недель. Прибавка 5 кг. Первые три упали кажется с 5 по 8 неделю. Просто ниоткуда. Точнее я до теста бегала в день по 10 км, ела соответственно ВСЕ, ведь надо организм топить чем-то для таких забегов. А как две полоски, бегать перестала, а есть нет 😂

Итог: я в 16 недель выглядела примерно как вы в 22, тип фигуры видимо тот же. Но вес чуть скинула и он остановился.
Мой рецепт: с 10 неделе каждое утро до жары я хожу 5-10 км, это сжигает примерно 250-500 ккал. Да и для сосудов полезно, и кишечник начинает работать (до прогулки стакан тёплой воды). Ещё на ночь обжираюсь.... киви, помидоры, клубника, огурцы. Ну в общем все сладкое и тяжелое (макароны, картошка) до 16 часов. После только свежие овощи или ягоды.
Кстати киви в беременность хорошо для ЖКТ
Ответить
Натуська 29 мая, 17:42 , Днепропетровск
                                    

У меня такая местность,что рядом нет ни парка ни сквера(.Ещё и живу как бы на горе,те если в одну сторону спускаешься,то в другую уже поднимаешься.Так то ходим ,гуляем конечно,на выходных выбираемся бывает.

Киви ела в 1м триместре очень много,реально стул улучшает,но видимо уже объелась его,не хочу(,да и не сезон.Скоро сливы с абрикосами пойдут)),тоже хорошо)

Ответить
Veronika 30 мая, 06:59 , Москва
                                    

Про киви прям присоединяюсь, завела себе привычку особенно после тяжёлых и плотных обедов/ужинов через пару часиков съедать 3-4 киви, оооочень помогает, растворяет там любое мясо и макароны с картошкой!!)) Попробуйте)) очень щадящий метод, а действенный!)

Ну и второй совет - находить возможность двигаться, ходить, гулять. У меня прибавка как у вас примерно была на ваша сроке, может даже чуть больше, но в основном резкий скачок пришёлся именно на выход в декрет, там дожди как раз начались, и сразу эффект на лицо как говорится

Ответить
vika 29 мая, 16:38 , Сумы
                                    

Прекрасная фигурка, а лишнее после родов уйдёт само. Я наверное раз в неделю буду делать разгрузочные дни.

Ответить
vika 29 мая, 18:01 , Сумы
                                    

И есть, не видели Вы как я поплыла.

Ответить
Натуська 29 мая, 18:09 , Днепропетровск
                                    

Будем надеяться ,что с 3мя мы быстренько сбросим всё лишнее))

Ответить
Солнышко))) 29 мая, 16:35 , Москва
                                    

Я вас просто молча обниму и поддержу!)) Как я вас понимаю. Мне даже взвешиваться страшно, сейчас в 38 Нед тоже уже наверное около 18 прибавка. После родов я возьмусь за фигуру и питание, честно-честно... )) Держитесь и вы!

Ответить
Veronika 30 мая, 07:01 , Москва
                                    

На 36 тоже +18, но они как-то равномерно распределились)))

Всё сбросим после беременности!! 💪

Ответить
Натуська 29 мая, 17:45 , Днепропетровск
                                    

Спасибо))

18 за беременность это ещё норм,я тут переживаю чтоб не 28)).

Конечно с 3мя детками, я думаю, долго они не зажержутся)),а там кто его знает,как гормоны и сам метоболизм среагирует....чай не девочка уже((

Ответить
MamaArina 29 мая, 16:10 , Брест
                                    

Да,откушались конечно 😅


Не переживайте сильно )

Я вставала на учёт обе беременности 43 кг , шла рожать 60-62 , у меня до 20 недели никаких прибавок , а потом резко начиналось ,а кушала все тоже самое ! Тоже не понимала ,почему так вес идёт ...

Но сразу после родов ушло 13 кг в роддоме . Ещё 5 скинула до 6 мес ...

Ответить
Натуська 29 мая, 16:16 , Днепропетровск
                                    

Я переживаю что основная прибавка будет после 28 недель...Не хочеться разжираться,но и просто яблоки и зелень жевать не смогу))

Ответить
MamaArina 29 мая, 16:42 , Брест
                                    

Не переживайте ,было так же ,по 1-1.5 кг от приема до приема , но врач моя даже не ругала ,потому что говорит ты и так еле на ногах стоишь ,худая ,типо организм сам добирает нужное . Силы видимо на роды 😆 а потом все уходит .

Ответить
Veronika 30 мая, 07:04 , Москва
                                    

Меня за стабильные прибавки +1,5 кг не ругают тоже, с самого начала постановки на учет практически такие прибавки, организм добирает своё видимо. А вот когда единичные случаи были +2,5кг за две недели, тогда уже ругали и писали патологическая прибавка 🙈 но обычно через пару дней вес возвращался, видимо солёное может что накануне ела

Ответить
Натуська 29 мая, 17:47 , Днепропетровск
                                    

С 3мя,думаю не задержаться лишние кг...,а там кто его знает,гормоны + метаболизм как среагирует...всетаки возраст уже((

Ответить