Кетоны
Девочки, доброго дня! Кто с ГСД, выручайте советами)) ГСД ещё с 20-х недель. Норм все было с сахаром, даже позволяла себе расслабиться)) после 30-ой недели сахара попёрли вверх. Диету ужесточили, так сказать. И вот сегодня сдала мочу, рез-т - кетоны 10+. Очень это много? Остальное норма, глюкозы нет. Вчера из углеводов только хлебцы,овощи тушёные, сыр твёрдый, фрукты. Это от недостатка углеводов кетоны выросли? Вес немного скачет : то наберу 300 г, то сброшу 🙈 как мне эти кетоны в норму привести? На хлеб реакция, сахар поднимается дико. Все остальное - сахар стоит.
Заранее благодарю за ответы!
Лучший ответ
Маша
вот что я нашла
18.05.2019
Ответить
Shabby Jeans
Сдавала, гсд поставили, т. к. во втором триместре сахар из вены 5,2. Сразу на диету, гтт даже запретили сдавать. С мочой все норм было, последний раз 6 мая сдала - идеально. А вчера вот кетоны 😣 но я накануне очень мало ела в принципе. Надеюсь, они из-за недостатка углеводов!
19.05.2019
Ответить
Ксения
Ну тогда да. У меня была ситуация, сахар в моче поднялся с 15 недель, предположительно ставили ГСД. Пошла к эндокринологу, сдала кровь, сделали скрининг на сахар, оказалось что сахар по крове по нижней границе нормы, ГСД сняли. Как оказалось это погрешность лаборатории была. До самых родов по результатам анализа был сахар, по факту его небыло🤷🏻♀️
19.05.2019
Ответить
Ольга
Начала изучать тему с повышенным сахаром, и нашла статью про кетоны, вам девочки верно написали, что кетоны это от голода, от нехватки углеводов. На ночь не голодайте, сложные углеводы надо.
18.05.2019
Ответить
Shabby Jeans
На ночь пью кефир, видимо его не хватает! Спасибо, буду корректировать диету!
18.05.2019
Ответить
Анна
Буквально месяц назад тоже интересовал вопрос про кетоны !
Моча всегда была в норме и сахар в крови никогда больше 3,5 небыл , а тут пару раз пришла с кетонами 😬😬😬 изучила эту тему от и до +советовалась с гиней своей , она сказала , похоже ты голодаешь вечером , попробуй покушать ближе к позднему вечеру сложные углеводы ( вчера в 11 часов вечера перед сдачей утрешнего анализа , я скушала овсянку на воде , немножко совсем ) и анализ пришёл без кетонов 😉
Кетоны в моче это голодная моча утренняя !
Попробуйте покушать с вечера ,как я и переиздайте анализ !
18.05.2019
Ответить
Марья 
Делайте сами хлеб на кефире (кефир стакан, щепотка соли, щепотка соды и ржаная или цельносмолотая пшеничная мука до колобка или свернуть в багет и печь в духовке при 170' минут 40. Такой хлеб у меня проходит - сахара добавленного в нем нет, дрожжей нет, мука НЕ высшего сорта. На фото ржаной багет, сверху посыпала кунжут. А вообще в рекомендациях эндокринолога у меня стоит перед сном длинный углевод от кетонов, даже в качестве примера приведена столовая ложка разрешенной крупы или цельнозерновых макарон с белком, или хотя бы с сыром. Попробуйте съесть на ночь ложку гречи, если проходит.
Делайте сами хлеб на кефире (кефир стакан, щепотка соли, щепотка соды и ржаная или цельносмолотая пшеничная мука до колобка или свернуть в багет и печь в духовке при 170' минут 40. Такой хлеб у меня проходит - сахара добавленного в нем нет, дрожжей нет, мука НЕ высшего сорта. На фото ржаной багет, сверху посыпала кунжут. А вообще в рекомендациях эндокринолога у меня стоит перед сном длинный углевод от кетонов, даже в качестве примера приведена столовая ложка разрешенной крупы или цельнозерновых макарон с белком, или хотя бы с сыром. Попробуйте съесть на ночь ложку гречи, если проходит.
18.05.2019
Ответить
Маша
красивый хлебушек! у вас в письменном виде нет рекомендаций от эндокринолога? длинные углеводы это крупы только?
18.05.2019
Ответить
Маша
Марья, насчет кураги, чернослива и изюма хотела сказать, читала, что надо исключить. Попозже скину, что у меня есть, какие рекомендации.
вот
https://cyberpedia.su/5x5477.htmlнашла ваш пост у себя в закладках, очень подробненько все написали как питаетесь, спасибо!
18.05.2019
Ответить
Shabby Jeans
Спасибо за рецептик, попробую! Греча норм, попробую перед сдачей анализа покушать ее
18.05.2019
Ответить
Наталия
сахар поднимается дико - это какой?... нельзя совсем без углеводов... 10+ это много...
18.05.2019
Ответить
Наталия
так это нормально после еды... у вас нормальный уровень сахара... а вот без углеводов вы наносите вред своему организму...
18.05.2019
Ответить
