Боль в пояснице при Б, хелп!

Мне от болей в спине помогло больше двигаться и заниматься спортом
25.09.2018
Это наверное самое правильное, я вот сама виновата, тк на зарядку время не всегда нахожу (
26.09.2018
Мне помогли как ни странно витамины группы В! Тоже в 23 недели неожиданно начало там всё болеть. Там были ещё другие недомогания вкупе, и врач поменяла мне моё железо на другое с витаминами В в составе. Через 2 дня всё прошло!!!
25.09.2018
Ясно, спасибо
26.09.2018
Хорошо помогает бассейн. Я с 12 недель мучалась. Пока плавала все было ок. Сейчас недкли 3 не хожу, опять разваливаюсь и все болит. Надо снова идти и уже до рожов вилимо
25.09.2018
Я вот тоже собралась, но простудилась. как только выздоровлю, сразу туда! )))
26.09.2018
Может слишком липучку затягиваете? Мне хорошо в бандаже и легче. Поясница тоже резко заболела, но дня через 3 легче. Думаю, связки привыкли. Помогает еще на боку лежать.
25.09.2018
Попробую еще раз, послабже, может приноровлюсь
26.09.2018
Его лёжа ещё надо одевать. И снимать лёжа, чтобы живот резко не падал.
26.09.2018
А лежа болит? У меня болит когда долго хожу или стою. Потом приляжешь, вроде проходит. Можно сидя подушку под поясницу подкладывать. Искать положения для разгрузки спины. Может попробовать упражнения для спины, в интернете посмотреть какие. И у гинеколога поинтересуейтесь, может подскажет что делать.
25.09.2018
Лежа не болит, наоборот так жду когда можно до кровати дойти ))). Да, тоже боль усиливается, когда со старшим гуляем, ходим и тд. Прием у моего Г только через 2 недели, так что, спасибо, поищу в инете упражнения для спины!
25.09.2018
Попробуйте бандаж трусами
25.09.2018
Такое бывает )), спасибо, попробую.
25.09.2018
Мне было в таком удобнее. И в платье, не джинсах
25.09.2018
У меня помимо поясницы ещё болит крестец и тазобедренные суставы.Гинеколог сказала что поможет поддерживающий бандаж для животика.
25.09.2018
Вот только моему малышу бандаж не нравится (
25.09.2018
Наташ, а как вы это поняли ,что не нравится?
25.09.2018
Малыш сразу начинает резкими движениями шевелиться, именно в низу, в районе где бандаж под животом закрепляю (так то он по всему животу может давать о себе знать). У меня создается впечатление, что когда дети одеяло ногами скидывают, вот очень похоже ))
26.09.2018
Вот и у меня началось... Тазобедренные болят, а ещё ходить и ходить. Достала бандаж
25.09.2018
Тоже послушаю...срок меньше, а поясница тоже болит (((
25.09.2018
Плавание очень хорошо помогает! Снимает все напряжение со спины
25.09.2018
Абонемент в бассейн куплен, ждет моего выздоровления от простуды )))
25.09.2018
Мои волнения на раннем сроке. Синдром беспокойных ног