Боль в пояснице при Б, хелп!
СамочувствиеДевочки, в 1Б ничего такого не было, ни болей в спине, пояснице и вообще ничего, что могло бы омрачить Б (все смотрела на др и думала, что так ходят и мучаются, не понимаю).
И вот 2Б, 21 неделя и заболела поясница. Даже сесть не могу нормально, хожу болит, сижу болит. Для меня это впервой и как быть, что делать не знаю.
Да, вес набрала слишком быстро и много +8 кг (((
Пробовала бандаж (у сестры брала), но когда внизу его фиксирую липучкой (вроде все правильно, по инструкции и видео делала), сразу начинает пинаться ребенок, те что-то не так.
Вообщем, жду советов, как облегчить боль, а может можно и избавиться от нее! Хелп!
Nat
Это наверное самое правильное, я вот сама виновата, тк на зарядку время не всегда нахожу (
26.09.2018
Ответить
СветиК
Мне помогли как ни странно витамины группы В! Тоже в 23 недели неожиданно начало там всё болеть. Там были ещё другие недомогания вкупе, и врач поменяла мне моё железо на другое с витаминами В в составе. Через 2 дня всё прошло!!!
25.09.2018
Ответить
Елена
Хорошо помогает бассейн. Я с 12 недель мучалась. Пока плавала все было ок. Сейчас недкли 3 не хожу, опять разваливаюсь и все болит. Надо снова идти и уже до рожов вилимо
25.09.2018
Ответить
Nat
Я вот тоже собралась, но простудилась. как только выздоровлю, сразу туда! )))
26.09.2018
Ответить
Ешка
Может слишком липучку затягиваете? Мне хорошо в бандаже и легче. Поясница тоже резко заболела, но дня через 3 легче. Думаю, связки привыкли. Помогает еще на боку лежать.
25.09.2018
Ответить
Елена
А лежа болит? У меня болит когда долго хожу или стою. Потом приляжешь, вроде проходит. Можно сидя подушку под поясницу подкладывать. Искать положения для разгрузки спины. Может попробовать упражнения для спины, в интернете посмотреть какие. И у гинеколога поинтересуейтесь, может подскажет что делать.
25.09.2018
Ответить
Nat
Лежа не болит, наоборот так жду когда можно до кровати дойти ))). Да, тоже боль усиливается, когда со старшим гуляем, ходим и тд. Прием у моего Г только через 2 недели, так что, спасибо, поищу в инете упражнения для спины!
25.09.2018
Ответить
Мария
У меня помимо поясницы ещё болит крестец и тазобедренные суставы.Гинеколог сказала что поможет поддерживающий бандаж для животика.
25.09.2018
Ответить
Nat
Малыш сразу начинает резкими движениями шевелиться, именно в низу, в районе где бандаж под животом закрепляю (так то он по всему животу может давать о себе знать). У меня создается впечатление, что когда дети одеяло ногами скидывают, вот очень похоже ))
26.09.2018
Ответить
Надюшка
Вот и у меня началось... Тазобедренные болят, а ещё ходить и ходить. Достала бандаж
25.09.2018
Ответить