Толстеем

Я вот что-то совсем не помню, сколько в первую беременность набрала, но явно кг 14 было, может и побольше,но у меня все ушло быстро. Сейчас я как в жк не приду, вечно у них вес, хотя дома у меня на весах все прилично, вот и думай, у них врут или мои. Но кушаю я как всегда, сладкое вообще не хочу, больше даже на овощи тянет, а на моем сроке 17 неделя пошла, у меня по весам жк 57,5, мой обычный вес 53-54. Правда я почти до 15 недель лежала, может сейчас активнее буду и чуть тормознёт. Разгрузочные дни делать не буду, я кефир и все такое вообще не ем, а если с яблоком заточить, то у меня будет веселенький день в одном месте))

Меньше соли ешьте, это может быть вода скапливается. Фрукты и овощи чтоб всегда на столе были, ну и побольше белка надо употреблять.

У меня уже прибавка +7,5 хотя пробовала и на кефире сидеть с яблоками и сладкого меньше есть...а вес ползет, врач сказала витамины аппетит могут увеличивать, но витамины все равно пить, муж тоже успокаивает говорит не переживай потом все придёт в форму)

Я записалась на йогу для беременных, мне очень нравится, дома точно сама себя не смогу заставить самой заниматься)) Еще отказалась от мучного, если вы сладкое любите, то тоже нужно уменьшить) я вот сладкое практически не ем, даже чай без сахара пью всегда, как до беременности, так и сейчас. Можно еще в бассейн ходить

У меня на Вашем сроке так же было-ругали, что много это за три недели надо хотя бы в +500 гр в неделю вписаться

Мне кажется,что это немного 🤷🏽‍♀️.

Проверьте кровь на сахар (до и после еды)

я уже +6 Муж успокаивает, говорит, что не изменилась, кроме кругленького животика) Вещи продолжаю носить XS, но в районе животика не помещаюсь в обтяжку уже) На выходных новую курточку поедем покупать) Пока что ничем не занимаюсь, плацента низко.