Бег и моя вторая Б)

К бегу я приходила долго - то бросала, то снова начинала, и вот настал тот момент, когда я все же стала бегать постоянно (вместе с сестренкой с апреля по октябрь).

В первую Б, как только увидела две полоски сразу перешла на шаг и свернула все свои результаты до "лучших времен". Потом послеродовая реабилитация и я снова на "коне", точнее на стадионе бегала со своей сестрой, доводя свой бег до 45 минут непрерывного движения (и ведь смогла, сделала). И тут снова беременна (да запланированная, желанная).

Сестра, смеясь, говорила: Ну с животом то ты точно бегать не будешь))))

Но блин... мой мозг и тело не хотели прекращать бегать(((

Забеременела я в ноябре, до апреля даже не рыпалась и особо не думала, что вернусь на тропу бега (думала, что буду просто по стадиону ходить, пока сестра круги наяривает). Но! Моя вторая Б протекала легко, без забот и печалей - ни тонуса, ни плохих анализов. И решилась я выпросить у гини свой бег. Врач, хоть и посмеялась, но добро дала и добавила - "Только не переусердствуй!"

Как я была счастлива)))))))))))))))))))))))))Конечно, рекорды я не стремилась ставить, чисто для души и тела в легком темпе бегать с перерывами на шаг. Так и выходила: 2 круга бегу (800 м), круг хожу, потом круг бегу и снова хожу и т.д. Выходило где то 4 км. Когда живот тянуло, просто шагала. Но всегда возвращалась счастливая и довольная домой!

Конечно, я ответственно подошла к бегу. И делала доплер+узи - все шикарно!

И да, живот при беге не трясется (а то часто спрашивают). Я его при беге совсем не чувствую, да и сынок спит постоянно.

И вот вчера, я бежала так легко и свободно, что незаметно пробежала 8! кругов (3,2 км) и это на 7 месяце))) Я бы и еще бежала, но подумала, что хватит, а то перебор будет. Вот честно, для меня сейчас это рекорд. Никогда не думала, что буду бегать в беременность, а тем более вот так долго. По времени вышло где-то минут 25 непрерывного бега. Живот не болел, не каменел, совсем ничего не было. Просто бежала и бежала в свое удовольствие).

Никого не поощряю к бегу или что-то в этом роде (так как бегать не всегда полезно! и иногда может быть и опасно!!!), просто хочу запомнить этот момент.