Посоветуйте фитнес-тренировки для беременных

Начала заниматься дома с фитболом, что-то серьезнее побаиваюсь. В бассейн до б ходила постоянно, не могу заставить сейчас из-за гигиены так же. Хотя плавать хочу ваще
11.05.2017
А вы смотрите тоже видео уроки? Я фитбол купила, но только прыгаю на нем)))
11.05.2017
Ага, посмотрела пару-тройку, выбрала упражнения на все части тела и сделала свой комплекс минут на 15-20. Хорошо с фитболом, потом все такое легкое, подвижное
11.05.2017
Занимаюсь на дому, чередую тренировки с Ефросининой и тренировки с Дениз Остин(кардио+тренировка по триместру)
10.05.2017
Вариант)) спасибо 😊
10.05.2017
Прогулочка! Опять про отдых