разгрузочные дни во 2 триместре беременности

как гинекологи считают срок беременности
Фигня эти разгрузочные дни во время беременности. Не нужно
23.03.2016
Зачем вам это? Просто скорректируйте ваше питание. Пейте воды больше, она у вас лишнее выведет из организма. Утром, в обед и вечером с приемом пищи употребляйте фрукты, овощи. А вечером ешьте творог с фруктами или йогуртом
23.03.2016
Считаю, что можно. Правда я к Вашему списку продуктов добавляла еще отварные куриную грудку и овощи. Хорошо скидывала.
22.03.2016
Нужно . Но лучше контролировать питание . Я лично пока в пределах 2 кг прибавила за 20 недель . Да я летом весила больше чем щас ))) но я жёстко контролирую вес . Если сильно прибавила то на след день ем мясо + огурцы .
22.03.2016
А какое количество мяса/огурцов за день съедаете? А мясо какое? Огурцы свежие? А как мясо готовите?
22.03.2016
В идеале говядину варить , можно курицу . Свинина уже жирно. Огурцов столько чтоб голос заесть ,они все таки мочегонные
23.03.2016
Лучше ежедневно нормально есть. А так смысл от этого разгрузочного дня, если на следующий день Вы будете "как с голодного края" и будете безудержно есть.
22.03.2016
Я, конечно, не врач, но считаю, что лучше сбалансированно питаться с преобладанием белков. Именно сейчас начинается интенсивный рост ребеночка, белка требуется больше , чем обычно раза в 3-4. Нужно питаться раз шесть в день маленькими порциями и с кол-вос белка к углеводам 2 к 1, ограничивать жирное и соль. Разгрузочные дни точно не для беременности и ГВ.
22.03.2016
Лучше белковые дни..Либо говядины отварной,либо творога..По 400 гр на весь день..что-то одно.+800гр воды.оооочень хорошо выгоняется вода
22.03.2016
Изжога Время 24:05, а я сижу и ем -) 6 недель