Когда начинать готовится к родам?38 недель

У меня началась 39 неделя)Ура!!Я ждала этой цифры давно потому как в край задолбали отеки,а сними диета и морсики всякие,боль в спине,тяжелый пуз,бессоница,ну и остальные прелести этого состояния))А 38 вроде как срок и можно рожать!

У меня такой вопрос,может кто начинал как то готовится к родам с 38 недель,заранее (мытье полов,мужетерапия и т.д) или нужно не вмешиваться и ждать срока?И родить хочется уже,но главное чтобы малыш был готов.Роды первые,по узи пдр 29.06,по м 06.07.Кстати ни пробки,ни треников у меня нет,глухо как в танке)Спасибо))