Здоровье и удовольствие женщин!

Всем привет! Я хочу затронуть деликатную тему. Состояние женского здоровья после родов прилично подрывается. К сожалению интимная жизнь у многих тоже становится хуже. Это связано с состоянием мышц малого таза и растяжением стенок вл-ща. Многие женщины об этом молчат и считают этот недуг издержкой родовой деятельности. Но ведь всё можно исправить. Упражнения Кегеля не исправят ситуацию, но прежде чем делать пластику или опускать руки ,попробуйте эффективную гимнастику с тренажерами и интимной йогой. В 2008 году, я начала этот путь. Искала действенную методику, потратила много денег, но все-таки нашла хорошую схему тренировок. В первый же месяц прошли симптомы ослабленных мышц ( попадение воздуха во время близости) стали ярче ощущения. После 2 месяца силу мыщц оценил и мой муж. Потом я решила,что надо нести это в массы,так как огромное количество женщин наверняка сидят с такой же проблемой один на один и думают, что ничего нельзя исправить. Можно! Нужно! Интимная гимнастика действительно может помочь решить многие проблемы и даже уже имеющееся опущение. Но главное, при выборе методики обращать внимание на упражнения. Делать их правильно и постепенно увеличивать нагрузку . Если меня читает та самая женщина,которой необходима помощь, то готова помочь побороть проблему и вернуть уверенность в себе .