Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Лавка Чудес

ЗАПИСЬ

Анастасия 5 февраля, 23:47 , Архангельск ···

3 недели без сахара! Отчёт за марафон.

ураааа! Мы это сделали! Девченки делитесь ощущениями кто как продержался? Сейчас запишитесь кто остался до последнего дня в строю. Вес/ замеры по желанию, есть ли минусы? Я в отпуске но в четверг буду на связи и разыграю приз/сюрприз среди участниц, выдержавших весь марафон.


1

КОММЕНТАРИИ

Галина (бутово)avon) 7 февраля, 06:17 , Москва
                                    

Приветики) за прошедшую неделю ушло 0.5кг не много, но все же. Итого за 3 недели 2.5кг.для меня это мой маленький рекорд) спасибо.

Ответить
Людмилка 6 февраля, 22:51 , Москва
                                    

Я в строю) попробую на белки полностью перейти... И пить надо много(

Ответить
Наташка-ромашка 5 февраля, 12:44 , Евпатория
                                    

Всем привет! У меня за все три недели ушло 1,5кг, вроде немного,но,учитывая,что без.сахара и мучного я уже третий месяц,это очень радует,то есть,вес все уходит,и уходит,хотя не.так быстро,как в первый месяц. Тогда я скинула сразу 7кг! Я чувствую себя легче,бодрее и увереннее! А еще заметила,что ушли красные пупырышки на руках и спине-это победа! Кофейно-медовый скраб делает свое.дело,всем советую!

Ответить
Наташка-ромашка 6 февраля, 08:46 , Евпатория
                                    

Елена,доброе утро. Я смешиваю молотый использованный кофе с медом,гелем для душа,добавляю любое эфирное масло,перемешиваю и перед.душем натираю проблемные места. После душа любой крем.для.тела и кожа гладкая,мягкая,приятная такая!

Ответить
Елена 6 февраля, 10:30 , Сергиев Посад
                                    

Доброе утро!

Наташ, и как часто? Это же не для каждодневного применения?
Я читала, что еще таблетки мумиё можно добавлять для подтягивания/упругости кожи.
Ответить
Наташка-ромашка 6 февраля, 16:59 , Евпатория
                                    

Я пользуюсь два раза в неделю,после тренировок. Про мумие отмечу себе,спасибо! И еще,в качестве совета,тренер посоветовал всем утром съедать дольку лимона в меду и запивать стаканом воды. Это запускает оранизм,вообщем,очень полезно!

Ответить
Елена 6 февраля, 22:34 , Сергиев Посад
                                    

Мне косметолог тоже говорила:

Лимон режем кубиками. Укладываем слоем. Сверху - слой меда. Опять лимон, мед. И храним в холодильнике в закрытом контейнере. Утром полощим ротовую полость зубным ополаскивателем, чтобы микробов лишних не запускать в желудок. Греем в чайнике воду до средне-горячего состояния. На стакан воды добавляем 1-2 чайных ложки лимонно-медового настоя, размешиваем. И выпиваем. Минут через 30 можно завтракать.

Ещё хорошо к меду и лимону добавить измельчённый имбирь. Он хорош для иммунитета, да и как жиросжигатель его хвалят.

Надо бы ещё корицу мне попробовать добавлять в кофе, чай. Да и куркума тоже, говорят, хороша для жиросжигания.


Ответить
Наташка-ромашка 7 февраля, 07:43 , Евпатория
                                    

Спасибо большое,приму к сведению! Хорошего дня!

Ответить
Олеся 5 февраля, 11:13 , Уфа
                                    

У меня -500гр за прошлую неделю и -1.200гр за марафон. Немного, но приятно, буду продолжать)

Ответить
Карина M 5 февраля, 09:49 , Москва
                                    

Приветы! У меня за 3 недели -5,2 кг🎉🎉🎉

продолжаем худеть🍆🌽🍅🥕🥒🥦😋

Ответить
Карина M 6 февраля, 11:45 , Москва
                                    

Дюкан! 7 дней атака на белках(уходит много веса), потом 2/2 белковый/белково-овощной. Вот и все

А ну тортики еще, ты видела)))

Ответить
Наташка-ромашка 5 февраля, 12:45 , Евпатория
                                    

Карина,умница!!!Рада за тебя и поздравляю!!!

Ответить
Мари 4 февраля, 20:42 , Истра
                                    

Всем привет!Я тоже три недели обошлась без сахара , булок,конфет и буду продолжать дальше.Но шоколадку иногда буду жрать😋

Так за три недельки минус 1,6кг, медленно ,но это лучше ,чем ничего.


Ответить
Anastasia 4 февраля, 18:49 , Москва
                                    

Я почти (2 конфеты, помните) продержалась три недели. Минус три кило. Горжусь собой. Буду продолжать считать калории. 🍫 себе верну 🤗. Чай пью всегда без сахара, кофе вообще не люблю, каши без сахара готовлю - желающие кладут варенье. Булочки люблю, но буду держаться 💪.

Ответить
Анна 4 февраля, 16:22 , Москва
                                    

Всем привет, поздравляю 🥳, девочки, мы это сделали, я не ела сладкого, соленого,хлеба... ничего противозаконного .Хоть и были моменты не хорошие, но моя воля и слово было «непоколебимо», мой стоп в марафоне с весом в 59,600, но для себя решила, что продолжу дальше в том же духе, ну и мои фото,сорки за интимус

Ответить
Анастасия 4 февраля, 16:06 , Москва
                                    

И я пассссс... Ни настроения, ни желания, ни здоровья и вобще никакой возможности 😭 (просто поплакаться). Может быть в марте...

Ответить