Оксана-Ксения
Настенька, спасибо тебе большое💋А то не выкладывалось никак, телефон тупит.
Это был платный марафон, я в нем участвовала и там такие рецепты.
22.01.2019
Ответить
Оксана-Ксения
Да, но не очень много, 1,5-2 кг. А летом сидела на ПП, скинула 10 кг за 4 месяца. Потом расслабилась и до зимы набирала...
23.01.2019
Ответить
Оксана-Ксения
Да, я после родов была 65,никак не могла скинуть. Вес скинулся 2 кг и стоял на одном месте два месяца. У других бы уже за это время кг 8 ушло... Но я ждала. Как раз лето помогло, ела много овощей и мясо, больше рыбы, ела фрукты, салаты с помидором и огурцом вообще каждый день. Пила больше воды. Не ела сладкое, булочки и плюшки. Короче куча рецептов у меня на ПП. И самое главное моё достижение, я ушла от майонеза. Ем его 1-2 раза в год и то делаю майонез сама!
23.01.2019
Ответить
Оксана-Ксения
Ко мне пришло понятие, что надо кушать правильную пищу. Я лучше майонез сделаю сама, он будет без химии. Если захочу пельмени, то сама налеплю. Мясо выбираю и сама кручу фарш. Рыбу сама засаливаю. Много чего сама.Теперь купила формочки для детей, хочу печь барни сама. А то везде химия одна...
23.01.2019
Ответить