3 недели без рафинированного сахара.

Возьмите и меня Блин( у меня давно все плохо(( Давайте сюда ещё накидаем варианты еды на эти дни Что нибудь доступное. В кошельке жопа....
14.01.2019
Хорошо,вы уже вторая с рецептами предлагаете пост сделать, напишу сегодня , будем там размещать
14.01.2019
Светлана, вы как? Без сахара?))) пост с рецептами и Болталка на три дня смотрите в моих постах.
15.01.2019
Итак, замеры: грудь 94/талия 80/пузо 92/бедра 108/нога 63.5/вес 72/рост 164. Цель: влезть в старые джинсы и платья. Вес до беременности 55-56. В самые лучшие времена, с тренировками в зале было 52-53. Сейчас очень хочу вернуться к 56. Фото. Слева это сейчас, справа до беременности - моя цель.
14.01.2019
Добрый день! Эээх... С утра сделала замеры, а писать страшно) что-то совсем я раздалась после родов. Особенно живот никак не уйдет. Пора брать себя в руки))) Итак, на сегодняшний день: Рост 170 Вес 84 Ог 105 От 100 Об 115 Фото можно выкладывать не буду, чтоб народ не пугать. Без вкусняшек будет тяжко, но постараюсь)
14.01.2019
Надо стараться, для здоровья прежде всего.
14.01.2019
Галина, как жизнь без сахара! написала два поста: Болталка на три дня и пост с рецептами.
15.01.2019
Всем привет,дорогие участницы! Полистала я ваши показатели и даже надумала вычкркнуть свою кандидатуру,с моими кг....но Я столько работаю над собой,что все же набралась смелости! Без углеводов,сахара,хлеба и прочего я уже два месяца. Плюс зал. Сегодня было какраз плановое измерение. Я украдкой сфотала заметки тренира. Первые показатели-начало,вторые-через месяц,третьи- сегодня.
14.01.2019
Отличные изменения!
14.01.2019
Катюш,спасибо большое!
14.01.2019
Замечательно постройнела! Так держать!
14.01.2019
Благодарю! Уже могу без.слез.смотреть на себя в зеркало!
14.01.2019
Не за что! Видимо без зала никуда. До беременности ходила регулярно, тогда был толк. А дома силы воли не хватает заниматься. ((
14.01.2019
Добрый день, рост 174 см, вес 64,8 кг(((( хочу 60 и меньше, но никак не могу убить эти 4-5 кг( скидываю до 62 и обязательно какое-нибудь мероприятие((( где обязательно мне надо съесть какую-нибудь гадость, сила воли на 0(((( от сахара избавилась, от мучного стараюсь... я в общем с вами) посмотрим что выйдет из этого...параметры не измеряла, вечером,но пузо появилось, и уходить не хочет(
14.01.2019
Алла, как жизнь без сахара?))) написала два поста: Болталка на три дня и пост с рецептами.
15.01.2019
Вчера встретили СНГ, из нехорошего салат с майонезом и стакан колы. Да, бутер с икрой и сл.маслом. Сахар по-прежнему ни-ни. С сегодня я кремень! Сейчас муж уедет за дочерью и я напишу замеры и вес ( дай Бог мне смелости!)
14.01.2019
Колу все. Отменяем)
14.01.2019
измерю вечером после работки. всем удачи)
14.01.2019
14.01.2019
в итоге стратую в в сее 75 кг... цифра запредельная, 7 лет назад в весе 72 я уходила в род дом.... стресс, гормональные контрацептивы, еда... сделали свое дело.
15.01.2019
Мария, как раз время собраться с духом и бросить вредную привычку с сахаром:) Тут я думаю и годы. В 18-20 как то быстрее все сгорало и само по себе😥
15.01.2019
Я тоже в строю. Но ориентироваться не на вес буду, а на объёмы. Сладкое не ем в принципе, хотя в праздники конфетки бывали... Мне тренировки восстановить регулярные, минимум 3 раза в неделю) и ПП соблюдать без отклонений!
14.01.2019
Да, ПП это сила!
14.01.2019
Вес 51.1 рост 157) хотелось бы прийти к 47 хотя бы для начала
14.01.2019
Ох, да потихоньку полегоньку надо, иначе результата не будет, или очень недолговечный.
14.01.2019
Я буду Вам поддержкой без сахара пью и ем все, хлеб тоже продержусь. А вот без конфеток... пока никак. Мы едим конфетки в новый год только. Но в этот чет, у нас набролось много конфеток три ребенка и каждому от бабушек по 3 подарочка от работы..... через недельку только присоеденюсь к вам как все сьедим.....;))).
14.01.2019
Хорошо Инна, как пакеты доедите, присоединяйся, а пока да поэтапно снижай остальное.
14.01.2019
Спасибо.
14.01.2019
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
3 недели без рафинированного сахара. Уже завтра. З недели без вредного сахара. РЕЦЕПТЫ