Отчетный пост за 7 неделю

Привет! А мои гномики топчутся на месте, шаг вперёд и два назад))) Объёмы даже ни ни...всё на том же месте) с весом вообще беда, я в + Злая стала как собака)

Приветики всем стройнеющим!!! Отчитываюсь вес 69.7 (-500 гр). Объемы стоят на месте. Но вес уходит и это радует! На сладкое тянет постоянно, попробую тортик сделать по твоим рецептам.

Про себя тоже расскажу). Пока было солнышко и сухо - носила платья в свое удовольствие, день не обходился без комплимента от незнакомцев, это безусловно мощно мотивирует. Так что, девочки, - носите платья)). На мокрую погоду у меня только спортивные ботинки, поэтому пришлось влезать снова в джинсы, но очаровывала улыбкой. Вообще значительно привлекательней себя чувствую, хоть и ушел только 1кг. Видимо это было кило комплексов . Сегодня взвесилась 77.9. Думаю, небольшая прибавка из-за нарушения режима дня. Три ночи не спала, потом ела и отключалась. Больше не буду Деньги конечно нужны, но здоровье за них не купишь. Зато объемы на прошедшей неделе уменьшились: ОГ - 102, ОТ - 80 (вот тут меня прям порадовало), ОБ - 109 (Ж моя никак не хочет сдавать свои позиции, говорит, а то сидеть будет жестко , я упертая - зову гномиков).

Всем привет! У меня 77,8 (-1,3) объемы теже, что откуда ушло не знаю.. Сегодня был день гречка+кефир, так хочу попробовать неделю, понимаю это издевательство над организмом, очень хочу чтоб ушёл живот. 2 апреля ехать с Маргаритой на соревнования, хочется выглядеть лучше) на спорт к сожалению времени совсем нет(( нужно по утрам хоть планку делать.

Приветик! вес 66.300..объемы те же. Пару недель прям ленюсь ((

Всем привет. У меня вес 55.300. Закончила ГВ. Но молоко ещё не ушло. И видимо перестройка какая то организма. Потому что я ем очень мало вечерами не ем. Но всегда чувство насыщения. Такое ощущение, что я всегда ем. И судя по весу, у меня провалы в памяти😂и где то я все таки дожираю. Надеюсь это пройдет) всем желаю скинуть сколько хочется, ведь лето совсем скоро)🌹

Добрый день! Вес 84,9 (-0,1), ОбГр 110 (-1), ОбТ 96 (-2), ОбБ 109 (0). Странно это как-то все... До этого две недели были гораздо более расслабленные и мало физ.нагрузки было и питание хромало... Эту неделю вообще примерным стройнеющим была... 3 тренировки, на ужин только салат и что-то белковое на пару)) а все на том же уровне осталось)) Сначала расстроилась, а потом подумала, что не надо зацикливаться на цифрах... Худею не для цифр, а для здоровья, главное чтоб не на время было изменение, а навсегда!! Тортик не готовила, сладкого чего-то на этой неделе совсем не хотелось)) А вот овощи прям хорошо шли... Венера, извиняюсь, не внимательно читала что ль)) но что за гномики?

Привет! Вернулась к своему стандарту - 68,5 (мне кажется ниже 68 вес никогда не спустится...), но объемы в некоторых местах чуток уменьшились: Вес 68.5 (-0.5) ОГ/ПГ: 91 (-6)/80 (+1) ОТ: 78 ОЖ: 96 (-1) ОБ: 107 Что с грудью произошло не знаю, очень надеюсь, что все вернется на место)) Живот визуально меньше стал больше чем на 1 см, чему очень радуюсь)) Сейчас занимаюсь по другой программе ДМ, но через день. Все еще мечтаю сбросить хотя бы до 60, но блин... вес топчится на месте.. Как только бросаю контроль питания он ползет вверх, как контролирую и подключаю занятия - макс до 68 спускается, потом обратно к 68,5 и встает.. А, еще кофейные скрабики делаю и массажик проблемных зон)

Привет, стройняшки! Объём бёдер 91(-1), объём талии 69(-1) Вес 55,1(-0,2) Вроде и немножко, но в нужную сторону) если удастся за вторую половину марафона постройнеть на кг и в талии см на 5-6 буду более чем счастлива! С этими гномиками вообще ржака, все время меня преследуют))) кручу хула-хуп а они баловники по нему в обратную сторону бегут ))) Ещё бытовое: муж настолько привык к моему странному похудению, что когда я поставила проращивать лук, он два раза у меня с пристрастием выяснять как мне это поможет согласно моей больной фантазии похудеть))) когда я все таки внушила что это просто лук и ничего более, то он сказал, он сказал, что думал это тип 'лук расти-жир гори' или что-то в этом духе))) Водичку пью и заряжённую имеет (хотя мне кажется у меня из фильтра уже заряженная бежит) свечку жгу, на диете сижу.

Всем привет! Вес стоит 67,0 Ог90 от 74 об 99 нога 57 рука 28