Отчетный пост за 6 неделю

За 5 неделю вес 80 талия 109 бедра 107 нога 63 рука 34 за 6 неделю вес 80,700 Ездила на свиданку к мужу и естественно отьелась.с завтрашнего дня снова с вами

всем прмвет, у меня значит так: на 12,03 вес 78, от-94, ог-104, об-109. По немножку, но уходит жирок))). Уже даже заметно становится. Стараюсь скакать каждый день). Спать ложилась рано, где-то в 22,00. Очень нравятся Ваши посты, очень позитивнетько.

Привет Всем! Сегодня взвесилась на весах 70.2. Ну никак не могу перескочить на 6 десятков. Замеры все те же.

Всем привет! У меня печалька, праздники пошли мне не на пользу((( 79,1. Итог, за две недели ничего не изменилось... на спорт совсем времени нет, нужно наверное просто зашить рот)

Девочки, спасибо вам за поддержку! Мне очень нравится стройнеть в вашей компании). У меня на этой неделе -200г. Чуток, зато в нужную сторону)). Ужинаю в 19 часов. Пару дней было позже, но и ложилась я в эти дни поздно, поэтому необходимые три часа на переваривание ужина точно проходили. Еще пью кефир, не очень его люблю, но тут прям хочется.

Можно я пропущу эту неделю? Сворачиваю гв.

Добрый день, всем!! У меня была совсем провальная неделя... Был заказ на конфетные букетики, делала по ночам, потому как дети днем нормально сосредоточиться не очень то давали, а соответственно следующий день сил нет и разбитость полная... И так несколько дней/ночей. Поэтому физ.нагрузки не было, гуляла по часу раза три, с питанием то же не очень все хорошо было... Т.е. спать для обретения стройности точно нужно регулярно и тогда и силы и хорошее настроение и настрой есть)) Вот возвращаюсь к своему позитивному настрою с новыми силами)) Вес 85 кг (+0,3) ОбГр 111 (0), ОбТ 98 (+1), ОбБ 109 (0). Рецепты, я уже вам писала, очень интересные... еще бы время найти их готовить... очень загорелась сделать гороховую колбасу, но кажется чего-то мне что это сложно и не получится... Торт Панчо вообще мой один из любимых, а этот прям легкий наверное будет... тоже хочу сделать, муку только нужно прикупить и ананасы... В любом случае наличие марафона держит в тонусе... Знаешь что отчет надо писать и не только себе оправдания искать но и ответ держать, поэтому очень рада, что участвую. В общем настрой мой вернулся... сегодня уже зарядку сделала и дробное частое питание возобновила... Надеюсь на следующей неделе результат более приятный будет!!

Не грустите, у вас здорово получается, я всегда читаю ваши посты, готовлю, И, только не смейтесь,)))) мне бы наоборот поправиться, и вы на минус кг шепчите, я наоборот на плюс, ))))))

Девчата, привет! Эта неделя была богата на детские праздники. Но я держалась! Стойко игнорировала предложенные пирожные, пиццы и газировки. Правда, вес все равно как-то поплыл не в ту сторону. В фитнес по независящим от меня обстоятельствам так и не удалось попасть. Теперь жду вторника. Помню про обещание поделиться впечатлениями.))) Вес - 80, 200. 😢 ОГ - 105; ОТ - 97; ОБ - 115. Венера, не грусти! Ты большая молодчина! Ты для нас как маяк, свет которого не даёт нам сбиться с пути! Девочки, очень ценю Вашу поддержку, читаю все отчеты, все рецепты, все секреты похудения. Обещаю, что на следующей неделе точно результат будет с положительной динамикой в нужную мне сторону! ✌️

Всем привет! Объемы те же... видимо без спорта никак! 100 прыжков со скакалкой и 2 часа ходьбы не помогают мне похудеть.... вес 67.0 Хотелось бы лучшего результата...пью много.по ккал ем до 1500 После 6 не ем.гв! спорт необходим.топчусь на месте ((