Марафон похудения ХЗ какая неделя...
МарафоныЛенка зараза) 
Всем привет! И снова с вами "Взвешенные люди" Дамы, завешиваем свои жиры, замеряем кости и выкладываем в эфир) А так же составляем слезные отчетики о вкусненьких тортиках))) Ленчик где-то лазает, а я как ни странно вспомнила, что сегодня воскресенье...
На этой неделе мы разыгрываем ТОРТ испеченный Эля ツ и спонсируемый Владом
Девочки, для удобства подписывайте свой минус) Голосуем сердечками
ЛЕНА
Девочки, я наверное уже за помощью. Помните, наверное, что у меня были довольно непростые дни. И в итоге нервы-нервы и стресс дают о себе знать. Нарушено было питание. Я имею ввиду режим. Бессонница, сохраняется до сих пор. И вес пришел и стоит. Стоит уже давно. Я вот в старые вещи влезаю, значит объемы ушли. А вес стоит. Может есть какие то варианты??? А то эта курица без соли уже не лезит в меня. И страшная фотка весов. 
02.11.2016
Ответить
Анастасия
Ленчик, не унывай! Всё обязательно получится! Я скинула 19 кг и немного расслабилась. Сейчас беру опять себя в руки. Следующий рубеж - перейти "80 кг" 
... Эх, мечты....мечты...
И ты давай, Дерзай! 
... Эх, мечты....мечты...
И ты давай, Дерзай!
02.11.2016
Ответить
Нефертити
Анастасия, а можете назвать существенное различие До и После? От чего-то отказались вообще??? Что-то уменьшили????? Спорт????? Я с вами худею, по обочине бегу))), но блин у меня рывками(((((( минус 6 кг, через две недели плюс 6 кг, потом опять минус, потом плюс((((( заколебалась, думаю бросить всё нафик((((
03.11.2016
Ответить
Анастасия
Доброе утро. Ничего нового не скажу - ограничение в самой еде и в её количестве + работаю "на ногах" и практически без выходных. По этой же причине нет возможности заниматься спортом, покрутить обруч - это уже мечта. Если происходит срыв, то это сразу кило 2 со мной, далее опять скидываю их, а потом и следующие
05.11.2016
Ответить
.
Ничего, Ленчик, мы ещё скинем утяжеляющие нас килограммы 
Beнepa
На ужин салат из сырой тертой моркови, свеклы и репы. Больше зеленого - капусты, листового салата, сельдерея.
И со сном конечно что-то надо делать (пишет венера в 4.47 ура).
Крепись! Объемы уходят - это главное.
03.11.2016
Ответить
ЛЕНА
Привет! Спасибо!!! Чего ты говорила про травки для нервов? Пустырник уже не справляется!
04.11.2016
Ответить
Beнepa
Эх, Лен, чтоб ваабще абсолютно не нервничать димедрола наверно только.. А чтоб спать получше и не сойти с ума, можно магний с калием. Ритмы здоровья я пила, помогали сон нормализовать, еще просто магний в капсулах, надо узнать что у них есть.
Ну и мое предложение о совместном вечернем променаде в силе (а то мне без компании не гуляется). Когда выбираешься из ежедневной круговерти хоть на час, легче становится.
04.11.2016
Ответить
ЛЕНА
О про променад ты мне говоришь первый раз! Я уже представляю пока мы друг друга пешочком проводим до дому))) Дети в отключке спать, да и мы без ног!!! Давай! Я только своих подлечу. А то мне их не с кем оставлять и начнем)))
04.11.2016
Ответить
Beнepa
Ну здрасьте).. Давно уже говорила)).
Если температуры нет, то моя гуляет. Где-то было хорошее интервью врача, который лечит "по-другому", купает при температуре и т.п. Если найду дам ссылку.
04.11.2016
Ответить
ЛЕНА
Нет Венера спасибо конечно))) Но я наверное не такой продвинутый родитель, чтобы купать при температуре))) Я лучше по старинке))) У Ваньки отит начинался вчера, а Мишка с кашлем у меня. А еще он рот постоянно держит на улице открытым, а когда снег идет это для него вообще праздник)) Язык на улице и давай снежинки кушать))) Подлечу и пойдем на променад)))
04.11.2016
Ответить
Beнepa
Смотри сама, конечно). Каждая мама своего ребенка лучше чувствует. У меня вот когда Денька заболела с температурой 39, она сама попросилась в душ сходить, ополоснулась буквально пару минут, я ее вытерла, уложила, укрыла и жар спал.
А у Вас в квартире воздух не сухой случаем?
04.11.2016
Ответить
ЛЕНА
Увлажняется и проветривается))) Увлажняю кипятком заливаю морскую соль листики лаврушки))) Сопли пробивает на ура. Ну и пока вода не остыла дышится хорошо!
04.11.2016
Ответить
БегИмот
ого, надо взять на заметку!
А то у меня старенький увлажнитель - гудит как трактор, спать невозможно.
05.11.2016
Ответить
ЛЕНА
Самое главное эмалированная емкость и заливать кипятком! Морская соль не дорогая. Не давно нашла с бромом маленький пакетик, но он был у них один всего, больше не видела. Так соль с бромом помогла быстрее вылечить деток!
05.11.2016
Ответить
БегИмот
Так, Лен. я сразу не за то уцепляюсь) не за плато, а за курицу без соли
Почему она без соли, почему она не запеченная в фольге (замаринованная перед этим с травками, чесноком, соевым соусом, в кефире в конце-концов)?. почему она не жареная без масла в панировке из цельнозерновой муки и яйца?
почему она не прокручена молодая (в смысле когда была сырым мясом) на мясорубке+туда творог+яйцо и специи - это такие котлеты получаются - ум отъешь! И очень полезный и правильный ужин с салатиком овощным.
Теперь, если состояние ЖКТ позволяет, ешь Клетчатку (не отруби, а именно клетчатку в банках продаётся, 70 р. хватает на месяц), добавляешь в суп, кефир или просто ложечку и запить. Очень помогает ходить в туалет по часам (а туалетные проблемы они очень часто сопровождают поборников ПП).
Дальше про плато, организм ПРИВЫКАЕТ! Он ел всё, а тут раз... курица без соли, не-не-не думает есть мы эту дрянь не будем, в смысле отложим мы её на черный день, куда нибудь (у меня уже в животе места нет куда складывать, мой может в сиськи начнёт - но вряд ли(((
Воды пьёшь достаточно? Питаешься 5-6 раз? Тогда будешь худеть!
03.11.2016
Ответить
ЛЕНА
Сколько рецептов))) Света, воды пью много. Курица без соли, вообще у меня все без соли)) У меня как давление начинает скакать, тут же соль нужно убирать. А то подсаживаюсь на таблетки. А курица у меня на соляной подушке в духовке запекается. Так что маленькая доля соли все же есть и минус на эту соль весь жир с курицы уходит. Порой сижу и завидую этой курице, как она за час тощает раза в 2)) У меня проблемы с нервами больше и со сном. Согласись спать 3- 4 часа в сутки это не нормально.
04.11.2016
Ответить
БегИмот
cоглашусь.
я если свои законные 7-8 часов не продрыхну - всё! убегайте все из дома дня на три.
Курицу на соли тоже очень люблю) но там же корочка вредная - а у меня нет силы воли)
Нервы чем подлечиваешь?
04.11.2016
Ответить
ЛЕНА
Я кожу у курицы не навижу в любом виде запекания и жарки! А нервы пустырником пытаюсь успокоить, но как то он уже не спасает(((
04.11.2016
Ответить
БегИмот
ну вот как девочки советовали попробуй магний. Мне как-то в сообе мамы двойняшек советовали магний в ампулах - пить... но я так и не проверяла в действии, обошлась персеном, кагором и 2 походами в церковь
04.11.2016
Ответить
ЛЕНА
Мне кагор не с кем выпить! А так хочется с кем нить напиться и в пляс! И как рукой все снимет))) Все стрессы! И для меня самое главное куда-нить деть мой раздражитель, мозговыноситель и проблемысоздаватель в одном лице! Но к сожалению он никуда не девается!
04.11.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
я б тебе помогла, но мои алкогольные пристрастия начинаются на шампанском и им же и заканчиваются) Причем в сильно малых дозах) короче я не собутыльник)
04.11.2016
Ответить
а как же я???
Елена (букеты из конфет/подарки)
мне персен нифига не помогает, магний реально вещь, я всю беременность пила, ходила спокойная как танк)
04.11.2016
Ответить
БегИмот
я магний пила в беременности от судорог в ногах, но и спокойная в танке тоже была)
04.11.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Ну нам вот невролог Маське его выписала, мы сильно активные прям... Но я пила заменитель Магнелис, на конкретно магний Б 6 у меня началась жуткая сыпь и чесотка)
04.11.2016
Ответить
БегИмот
Легко
вот такую покупаю, не бей ногами - в ашане))) 70 р.
но можно и в др. магазинах посмотреть
вот такую покупаю, не бей ногами - в ашане))) 70 р.
но можно и в др. магазинах посмотреть
13.11.2016
Ответить
Виктория
Всем привет.Фотоотчета не будет(весы в ремонте,будут готовы в четверг),у подружки взвесилась вчера-94,4(+1,4).Неправильное питание, чаще всухомятку и набегу,дало о себе знать.Будем бороться с этим.ОБ-117,ОГ-110,ОТ-98.Объемы медленно ,но уменьшаются, джинсы купила на размер меньше,так приятно))))
31.10.2016
Ответить
Анастасия
А вот и я со своим ночным отчётом.
30 октября Вес - 89 (89,8) кг ОГ - 92 (94) см ОТ - 89 (было так же) см ОБ - 114 (116) см
Тортиков у меня нет, но тем не менее прошлая ночь прошла уж очень плодотворно
30 октября Вес - 89 (89,8) кг ОГ - 92 (94) см ОТ - 89 (было так же) см ОБ - 114 (116) см
Тортиков у меня нет, но тем не менее прошлая ночь прошла уж очень плодотворно
30.10.2016
Ответить
Beнepa
У мну +400г. Вес был 78.80, сегодня 79.20. Стыдно. Но если учитывать что на неделе был и 80.2, то ... вдвойне стыдно... пойду заем позор шоколадкой, раз торта мне не достанется. Шучу. Черный юмор.
30.10.2016
Ответить
Vera снова мама ;)
вес 82,5 (81,9) + 0,6 кг
ог 86 (86)
от 80 (84) - 4 см
об 104 (106) - 2 см
Но я не парюсь, у меня ж штаны новые 50го размера ;)))
31.10.2016
Ответить
БегИмот
))) низафто! а если кнопка потом не застегнётся? если бы резинка была....)))
31.10.2016
Ответить
БегИмот
против категорически!)
Ну куда мне ещё торт-то? у меня только вес двинулся
Мне свекровь вчера на день рождение коробку конфет просроченных подарила... их бы съесть))))
31.10.2016
Ответить
БегИмот
не может! не может он быть низкокалорийным - если его целиком съедать за один присест)
31.10.2016
Ответить
Эля 
Что, все отказываются от тортика?
Ну по правилам ты выигрываешь)
Дети поедят)
Что, все отказываются от тортика?
Ну по правилам ты выигрываешь)
Дети поедят)
31.10.2016
Ответить
БегИмот
как я? почему я?
не согласная я!
Я за то что бы кондитер (ТЫ) испёк и САМ съел!)))
31.10.2016
Ответить
, Вера не ела!
БегИмот
а я, чем по твоему тут занимаюсь))))
И вообще - это провокация! я так не играю)))
31.10.2016
Ответить
Vera снова мама ;)
Ну тогда не знаю ... я вообще на ела граммы-килограммы )))
О, Лена няня 1,1 скинула!
31.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки) 
Минус 1.1Об г- 96Об т- 75.5 Об б - 106Без изменений
Минус 1.1Об г- 96Об т- 75.5 Об б - 106Без изменений
30.10.2016
Ответить
Эля
Елена, добрый вечер! Добавьте в пост мой пост с тортиком, как все отчитаются, подведем итог этой недели)
30.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Привет) я не совсем поняла, что надо добавить, давай Ленок придет и все сделает)
30.10.2016
Ответить
БегИмот
Привет! А у меня пятничное фото, я с субботой перепутала))) Моно?
Там просто сдвиг наметился в сторону 68 кг и поэтому я его любовно пересматриваю уже 2 дня (новое не делаю - боюС))))
08.авг
30.окт
Рост
174
Вес
72,8
68,8
ОГ
95
93
ОТ
85
80
ОЖ
95
94
ОБ
100
96
08.авг
30.окт
Рост
174
Вес
72,8
68,8
ОГ
95
93
ОТ
85
80
ОЖ
95
94
ОБ
100
96
30.10.2016
Ответить
БегИмот
да плакать хочется( обычно за месяц минус 4 кг, а тут 3 месяца и всё топчусь....
30.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
я читала что если быстро сбрасывать, то быстро наберешь, а так организм успевает привыкнуть) свыкается с мыслью, что мы уже не ТОЛСТЫЕ!
А как ты табличку впихиваешь? я тоже так хочу
30.10.2016
Ответить
БегИмот
а я в экселе табличку веду, потом просто оттуда копирую.
так это не быстро по 500 гр в неделю - это норма... правдв я один раз такое уже проходила, полгода плато было вес ни туда ни сюда, зато потом быстрый сброс. Но тогда и питание без косяков было, а сейчас косячу( ем редко и много как в последний раз видимо готовлюсь впадать в спячку...
или Бегемоты не впадают?)))
30.10.2016
Ответить
БегИмот
о я ем вкусно и просто, чаще всего ПП еду, просто ем редко (2-3 раза в день) и в больших количествах... и вторая половина дня, замкнутый круг
30.10.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.