Марафон похудения ХЗ какая неделя...
МарафоныУ Ленчика все болеют и сама она болеет и вообще погода испортилась(
Надеюсь никто не обидится, что пост сделаю я) Пишем отчеты, прикладываем фото, каемся и тд))))
Beнepa
Вот и мы болявые.. Кашляем и шмыгаем.
Признаюсь, без строго контроля вес подскочил ((. Наела до 80.5, но сегодня утром ура-ура снова было 79.5. Ужинаю дыней и тыквой (сырой).
Обмеры с утреца напишу.
05.10.2016
Ответить
БегИмот
Сфоталась/замерилась, правда забыла про листочек с датой( но у меня фотик выставляет... больше забывать не буду
08.авг
04.окт
Рост
174
Вес
72,8
69,6
ОГ
95
94
ОТ
85
84
ОЖ
95
94
ОБ
100
98
04.10.2016
Ответить
Анастасия
А вот и я... Как же я хочу "как раньше" - отписываться каждую неделю. Вот вечером встала на весы, вспомнила что надо отчитаться и сразу стимул появился, а то забросила себя совсем... Работа, стрессы и "еда по всюду" сделали своё дело и я наела лишнего 😞😞😞
ЛЕНЧИК, ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ там все и возвращайся! Мы тебя ждём! 😘😘😘
Ну а пока то, что имеем на данный момент:
Вес - 94,3кг (изначально 106,2)ОГ - 97 см (103) ОТ - 91 см (96)ОБ - 117 см (130)
Девочки, берём себя в руки и дерзаем! Всем удачи и поменьше срывов! 🌺🌻🌼🌹🌸🌷🌾
04.10.2016
Ответить
Натали
Добрый всем вечер, у меня вес стоит на месте - 77 кг и нет никаких сдвигов. Азарта нет(((
03.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Давай-давай) раскайся в сожраном дитя мое)) ты кстати звонила по телефончику?
04.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Мои новые весы ))) не уверенна, но наверно все же +1 кг за 2 недели
Об г - 95
Об т - 76
Об б - 106 (-2)
03.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
блин на море я взвешивалась на набережной за денежку было 69 в одежде, но правда на море у меня было оч много физ нагрузки...
03.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
да я к тому что не знаю правильные они или нет(
03.10.2016
Ответить
Виктория
Очень рада,что отчеты вернулись,так как мне нужен контроль и настрой.Как только доберусь до фотоаппарата скину фотки(к слову сказать,лично для себя ,я их делала каждую субботу).Вес уходит очень медленно,но уходит,это радует.
Объемы тоже стали уменьшаться ОБ-118,ОТ-100,ОГ-112.За время всего марафона скинула 12 кг.
03.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Поздравляю! Мне кажется это шикарный результат, мне удалось скинуть пока максимум 6-7, и я продолжаю воевать с лишним))))
03.10.2016
Ответить
Виктория
Будем воевать)))Стоит только расслабиться,так они с новой силой прилипают.
03.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
я с ужасом думаю как же закрепить результаты то...
03.10.2016
Ответить
Виктория
И я...Я болела тут недавно,единственное ,что позволила это чай с медом или с малиновым вареньем,за неделю плюс 1,5 кг,так я с ними вторую неделю борюсь и ничего неполучается((((Объемы уходят,вес стоит.
03.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
ну мне кажется в этом вопросе главное объем) как ни крути) лучше тебя не смогут поднять, но зато ты тоненькая будешь))) у меня та же фигня) вываливаюсь из штанов, вес держится, думаю кости у меня свинцовые))))
03.10.2016
Ответить
Виктория
Ха-ха,а я мужу говорю,что у меня кожа водой напитывается.Я теперь еще и в бассейн хожу.
03.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
а ты не пробовала семя льна? вроде как выводит воду лишнюю, ем 2й день, бегаю часто, но возможно я просто много пью...
03.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
странно( а ты как ела? проращивала или сухие? и вообще можно ли есть не перемолотые? у меня нечем молоть(
03.10.2016
Ответить
Виктория
Сухие,перемолотые,добавляла в кашу(каждое утро варю из овсяных отрубей,на 0,5 % молоке).
Эффект был ровно неделю,потом все.
03.10.2016
Ответить
Vera снова мама ;)
12 кг! Браво! Молодец, так держать, только вперед, ни шагу назад!
03.10.2016
Ответить
Ольга ЕщеНеБарашек
Девчули, мы тож Болеем.. уже которую неделю даже не взвешиваюсь..
02.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Давай красотка быстрее выздоравливай и на весы шагом марш!))))
03.10.2016
Ответить
Анастасия
Привет! Молодец что написала пост! Я без отчётов уже наела почти 3 кг 😞😞😞. Прям нуждаюсь я в контроле...
02.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Привет) а я 1.5
Мне тоже нужен) и весы сломались)) я надеюсь со сл недели Ленок продолжит вселять в нас веру)))) вернет на путь истиный))))
02.10.2016
Ответить
БегИмот
Привет!
А я и фотки не сделала(
вес 70,0 кг ровно сегодня... попер вверх, из-за нерегулярного питания (1-2 раза в день, бооольшооое ведро), объёмы даже не мерила.
Завтра точно не сфоткаюсь - в 6 утра уже уеду, не хочу греметь и своих будить, если только во вторник, можно? И замеры сниму)
Тогда сюда фотку и брошу.
Сегодня уже запекла курогрудь и запаслась помидорами и кефиром, надо становиться на путь правильного питания
02.10.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
мне тоже надо)))) я купила таки весы) мои сломались окончательно
надеюсь доломала их не я)
02.10.2016
Ответить