Марафон похудения ХЗ какая неделя...

Вот и мы болявые.. Кашляем и шмыгаем. Признаюсь, без строго контроля вес подскочил ((. Наела до 80.5, но сегодня утром ура-ура снова было 79.5. Ужинаю дыней и тыквой (сырой). Обмеры с утреца напишу.
05.10.2016
Сфоталась/замерилась, правда забыла про листочек с датой( но у меня фотик выставляет... больше забывать не буду 08.авг 04.окт Рост 174 Вес 72,8 69,6 ОГ 95 94 ОТ 85 84 ОЖ 95 94 ОБ 100 98
04.10.2016
Результаты радуют)))
04.10.2016
А вот и я... Как же я хочу "как раньше" - отписываться каждую неделю. Вот вечером встала на весы, вспомнила что надо отчитаться и сразу стимул появился, а то забросила себя совсем... Работа, стрессы и "еда по всюду" сделали своё дело и я наела лишнего 😞😞😞 ЛЕНЧИК, ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ там все и возвращайся! Мы тебя ждём! 😘😘😘 Ну а пока то, что имеем на данный момент: Вес - 94,3кг (изначально 106,2)ОГ - 97 см (103) ОТ - 91 см (96)ОБ - 117 см (130) Девочки, берём себя в руки и дерзаем! Всем удачи и поменьше срывов! 🌺🌻🌼🌹🌸🌷🌾
04.10.2016
Значит будем писать пост каждую неделю)
04.10.2016
Добрый всем вечер, у меня вес стоит на месте - 77 кг и нет никаких сдвигов. Азарта нет(((
03.10.2016
А как же выигрышные миллионы?)))))
03.10.2016
ах-ха-ха)))
04.10.2016
Давай-давай) раскайся в сожраном дитя мое)) ты кстати звонила по телефончику?
04.10.2016
Звонила, договорились))
04.10.2016
Ну и отлично)
04.10.2016
Мои новые весы ))) не уверенна, но наверно все же +1 кг за 2 недели Об г - 95 Об т - 76 Об б - 106 (-2)
03.10.2016
Красивые! И вес хороший, молодец!
03.10.2016
блин на море я взвешивалась на набережной за денежку было 69 в одежде, но правда на море у меня было оч много физ нагрузки...
03.10.2016
И одежды? ;))
03.10.2016
ну одежды не очень) шортики и маечка)
03.10.2016
69 в одежде, как будто амуниции еще кг на 5 ;)))
03.10.2016
да я к тому что не знаю правильные они или нет(
03.10.2016
Все весы врут!!! ))
03.10.2016
Очень рада,что отчеты вернулись,так как мне нужен контроль и настрой.Как только доберусь до фотоаппарата скину фотки(к слову сказать,лично для себя ,я их делала каждую субботу).Вес уходит очень медленно,но уходит,это радует. Объемы тоже стали уменьшаться ОБ-118,ОТ-100,ОГ-112.За время всего марафона скинула 12 кг.
03.10.2016
Поздравляю! Мне кажется это шикарный результат, мне удалось скинуть пока максимум 6-7, и я продолжаю воевать с лишним))))
03.10.2016
Будем воевать)))Стоит только расслабиться,так они с новой силой прилипают.
03.10.2016
я с ужасом думаю как же закрепить результаты то...
03.10.2016
И я...Я болела тут недавно,единственное ,что позволила это чай с медом или с малиновым вареньем,за неделю плюс 1,5 кг,так я с ними вторую неделю борюсь и ничего неполучается((((Объемы уходят,вес стоит.
03.10.2016
ну мне кажется в этом вопросе главное объем) как ни крути) лучше тебя не смогут поднять, но зато ты тоненькая будешь))) у меня та же фигня) вываливаюсь из штанов, вес держится, думаю кости у меня свинцовые))))
03.10.2016
Ха-ха,а я мужу говорю,что у меня кожа водой напитывается.Я теперь еще и в бассейн хожу.
03.10.2016
а ты не пробовала семя льна? вроде как выводит воду лишнюю, ем 2й день, бегаю часто, но возможно я просто много пью...
03.10.2016
Пробовала,мне не помогает....
03.10.2016
странно( а ты как ела? проращивала или сухие? и вообще можно ли есть не перемолотые? у меня нечем молоть(
03.10.2016
Сухие,перемолотые,добавляла в кашу(каждое утро варю из овсяных отрубей,на 0,5 % молоке). Эффект был ровно неделю,потом все.
03.10.2016
прорвемся
03.10.2016
12 кг! Браво! Молодец, так держать, только вперед, ни шагу назад!
03.10.2016
Спасибо,будем стараться.
03.10.2016
Девчули, мы тож Болеем.. уже которую неделю даже не взвешиваюсь..
02.10.2016
Давай красотка быстрее выздоравливай и на весы шагом марш!))))
03.10.2016
Привет! Молодец что написала пост! Я без отчётов уже наела почти 3 кг 😞😞😞. Прям нуждаюсь я в контроле...
02.10.2016
Привет) а я 1.5 Мне тоже нужен) и весы сломались)) я надеюсь со сл недели Ленок продолжит вселять в нас веру)))) вернет на путь истиный))))
02.10.2016
И я надеюсь! Хочется, чтобы всё у неё было хорошо 🌸🌸🌸🌸🌸
04.10.2016
Мне тоже
04.10.2016
Настя! Не вздумай)) держи себя в руках!)
03.10.2016
Не получается 😭😭😭
03.10.2016
Добрый вечер, Елена! Как здорово, что марафон "вернулся" 👻👻👻
02.10.2016
Привет! А я и фотки не сделала( вес 70,0 кг ровно сегодня... попер вверх, из-за нерегулярного питания (1-2 раза в день, бооольшооое ведро), объёмы даже не мерила. Завтра точно не сфоткаюсь - в 6 утра уже уеду, не хочу греметь и своих будить, если только во вторник, можно? И замеры сниму) Тогда сюда фотку и брошу. Сегодня уже запекла курогрудь и запаслась помидорами и кефиром, надо становиться на путь правильного питания
02.10.2016
мне тоже надо)))) я купила таки весы) мои сломались окончательно надеюсь доломала их не я)
02.10.2016
))) мои исправно служат уже 8 лет... сегодня взвесилась - думаю врут)))
02.10.2016
палюбас)))
03.10.2016
Пост для девочек из марафона! Задание на неделю: "Сбрось лишнее"