Марафон "Похудение с Лавкой Чудес". 2-я неделя! Отчет!!!!
МарафоныДевочки, всем бодрого утра, позитивного дня и шикарной ночи!!! Вот и завершается 2-я неделя нашего марафона!!! Все на весы и за сантиметровой лентой шааагом марш!!
Значит в отчете пишем: ОГ, ОТ, ОБ, прикладываем фото весов и обязательно рядом листочек с датой! Так же можете делится своими достижениями!!!! ОТЧЕТ ВСЕХ УЧАСТНИЦ ОБЯЗАТЕЛЕН КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ!!!!! (ДЕВОЧКИ, КТО НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ОТЧЕТ ИЛИ ОТЧЕТ НЕ ПОЛНЫЙ, БУДУТ КАРАТЬСЯ ШТРАФНЫМИ САНКЦИЯМИ)!
И наверное к нашему правильному питанию нужно уже вводить физ. нагрузку! Только давайте не сильно истязать себя! Мне очень понравилась 15 минутная зарядка с Синди Кроуфорд https://www.youtube.com/watch?v=XbsJ8axhWaY
А это вам для мотивации!!!!
Creative owl (Liebe-liebeЛюбовь)
Девочки привет! А где начало марафона? Я как всегда, все узнаю самая последняя.. не знаю что было в начале но, хочу тоже к худеющим) во мне 60!кг. жира! Хочу свой привычный вес 53 кг.)) Куда мне чесать?))
07.08.2016
Ответить
Creative owl (Liebe-liebeЛюбовь)
Привет! Ты в ВК или в ок есть? Зайди на мою страничку, увидешь куда)) я не худая(( и живот как в 4мес беременности. Правда, у меня полностью отсутствуют физ.нагрузки. пока кости не восстановятся, не видать мне тренажерный зал как своих ушей!((
07.08.2016
Ответить
Ольга ЕщеНеБарашек
Девочки, у меня привес +200 с прошлой недели, но -200 от изночального веса. Параметры те же. Каюсь, эта неделя была не диетная.... Пошла писать объяснительную)
07.08.2016
Ответить
Ольга ЕщеНеБарашек
Олесь, а может отдельную категорию для марафонщиц создать??? Что б все в одном месте?
07.08.2016
Ответить
Ольга ЕщеНеБарашек
Ураааааааааааааа!!!! Спасибище!!! А то иной раз инет не тянет ленту листать
07.08.2016
Ответить
Юлия
привет Отвес номинальный - 100 грамм))) виновата сама и моя лень(( Параметры естественно, те же. За две недели сбросила всего 900 грамм с 62,6 до 61,7
Каюсь, лентяйка!!! Беру себя в руки! Так как заказала се летнее платье) Надо успеть, хоть раз надеть)
07.08.2016
Ответить
Юлия
Медленно ( сама виновата Буду исправляться Жаль, пока спорт не подключить Сейчас биопсия эррозию и через неделю будем её удалять А месяца через полтора подключу и спорт)
07.08.2016
Ответить
ЛЕНА
Молодец! Я свою эррозию забросила, вроде не увеличивается и фиг с ней)))) Для меня врачи это пытка(((
07.08.2016
Ответить
ЛЕНА
После нее полгода говорят беременеть нельзя. Мне тоже предлагали прижечь, а как то попала к одной врачихи, она мне и говорит, что ты следи за ней, а прижигать не стоит, только если сильно разойдется.
07.08.2016
Ответить
Анастасия
Мне прижигали, после первых родов. У каждого врача всегда своё лечение.
07.08.2016
Ответить
Юлия
моя новая гинеколог сказала, что нечего заразу разводить внутри себя) говорит сейчас много случаев рака и тд и тп))) ну а если надо ждать, то подождем)) у меня просто она уже гигантская(((
08.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Юль.. не хочу расстраивать, но вроде как пол года...
09.08.2016
Ответить
Юлия
ничего страшного) надо просто избавиться от эрозии) но я какая то блин))) вчера пришла на биопсию и за день до меня сломали инструмент-петлю))) замены нет, отложили это дело)
09.08.2016
Ответить
Наталья
Всем привет! У меня привес( Из-за кд. Хожу, как шарик надутый, поэтому пока без замеров. Отвес точно есть, так как после отдыха активного вставала на весы.
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
😥причины прибавки вместе с девочками, отдельным постом ((эх, много на этой неделе набрали все что-то
07.08.2016
Ответить
Antiga шью детям
Доброе утро! Как настроение? Худеете? Молодцы! А я нет. Я хоть и не ем, но от некоторых вредностей не могу отказаться. Вес топчется на месте, хотя сегодня уже больше чем вчера. Вес 67.5 замеры не помню какие были, сегодняшние- ог 96, от 78 и об 100. У меня кд и тянет на сладкое, сижу на арбузах.
Зы. Ог97 от 84 и об104 вес начальный 67.3 Получается все таки худею)
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
200 гр спасли вас от объяснительной))👏👏👏
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Выше посты от девочек с прибавкой,вы скинули, поэтому все все 👌👌👌
07.08.2016
Ответить
Antiga шью детям
Ааа. У меня прибавка, но объемы уменьшились. Я думала джинсы растянулись и купила ремешок. А вес почему больше? От арбузов???
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Тю, это видимо у меня с утра с математикой плохо))) тогда с вас тоже мини отчет, что вы старались, объемы ушли, а вес топчется((возможно и арбузы -жидкость прибавилась((
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Как Вера с Венерой, отдельным постом) юмор в написании приветствуется 👍
07.08.2016
Ответить
Antiga шью детям
Жесть. Их съедего много. Но сахар обычный давно убрала с рациона.
07.08.2016
Ответить
Beнepa
Отчитываюсь и принимаю тапки..
С утра на весах было 80.7... так что даже не стала делать замеры...
Мой отчет:
ОГ - 105
ОТ - 88
ОБ - 112
06.08.2016
Ответить
ЛЕНА
Венера! Замеры обязательно! Фото весов тоже приложи! И как Вера пишем пост как тебе стыдно)))
06.08.2016
Ответить
Анжела. Манты,голубцы,кутабы.
Девочки у кого валиком и с сосудами беда обертывания противопоказанны. Я пару раз пыталась...было так хреново, один раз даже в обморок свалилась(
13.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
странно, то ли я привыкла... но у меня нет таких ощущений, надо такой как у тебя крем купить
07.08.2016
Ответить
Beнepa
Ну у тебя хоть небольшой но отвес.. а мне вообще надо праноедение, видимо, практиковать, чтоб вес уходил..
06.08.2016
Ответить
Beнepa
Я ниже написала). Праноедение - это питание солнцем. Люди вообще не употребляют пищу.
07.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
пизд%ц! вот что я хочу сказать и пусть меня забанят! Надеюсь это была шутка...
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Ты мало смотришь телевизор?) там частенько показывали таких людей)
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
А вот сейчас по тнт фильм интересный идет))город какой -то затопило)) рен тв и тв 3 почаще включай, там всякое такое показывают))
07.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
это послезавтра))) фильм катастрофа) я максимум фильм по компу смотрю, новости могу посмотреть или битву экстрасенсов и мультики)
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Я только включила, до этого Машка шла, мелкая уснула,могу терпеть свои каналы глянуть))
07.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
у нас Машка на флешке) а мы с пляжа приехали, масяня спит, муж телек смотрит
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
У нас целый день карусель работает, уже любимые мультики есть)) моя только вырубилась, душно((
07.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
а я наслушалась врачей и мультики теперь по 20 минут 3 раза в день разрешаю только(
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Он у тебя прям прилипает к экрану?) моей фиолетово на телевизор, она его слушает больше, услышит песню -танцевать начинает, если я передачу какую смотрю, она вообще с котом играть идет) смотрит именно, если там поют или любимое что-то, ну и пока спать качаю, а так это просто фон)) у меня никто не парился по поводу телевизора мне и я особо не загоняюсь) у малой с глазами ттт проблем нет)
07.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
У нас астигматизм подозревают, да мой оч любит машу и всякие антошка, гуси и тд
07.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Ну если проблемы, то конечно лучше прислушиваться врачей :(
07.08.2016
Ответить
Beнepa
Вообще-то да.. но меня пугает, что ты так чересчур болезненно реагируешь..
07.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
да я за тебя переживаю( боюсь как бы тот комент Нефертити пророческим не оказался))))
07.08.2016
Ответить
БегИмот
обещанное, мотивационное)
лево - больше 90 кг, и я не беременная просто мне никто не сказал, что я жирдяй.
право - 62 кг в начале июня, а сейчас уже наверное +10 кг, вот с ними и буду бороться с вашей помощью)
06.08.2016
Ответить
Vera снова мама ;)
супер!!!
у меня тоже так было, поправилась и все вокруг молчат, на фотке только увидела что хватит уже кушать )) спрашиваю - чеж молчите то, что я толстая? а в ответ - бе бе бе, чтоб не выделялась! )))
06.08.2016
Ответить
БегИмот
вот и мои подруги "играли на контрасте", сами все худыхи... а я вот такой СлоняраБегемотина
06.08.2016
Ответить
Vera снова мама ;)
потом говорили, когда кг скинула - ой, ты совсем ничего не кушаешь , такая худая стала ... ;)
06.08.2016
Ответить
БегИмот
Я не обиделась, на что обижаться-то?
Кожа отлично подтянулась благодаря антицеллюлитным кремам (лучший и любимый Чёрный Жемчуг), растяжки немного есть на животе (но там больше двойной беременный живот постарался).
Целлюлита в весе 62 кг практически не было - только чуть на внутренней стороне бедра.
11.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Да я тоже на омепрозоле сижу)) кстати на твоей картинке про грудь все правда) мне кстати купили купальник новый, кажется плавки надо было брать чуть меньше...
06.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
ну омез или омепрозол одно и тоже, ценой отличается, фишка в том что эта фигня обволакивает желудок, как-то так, врач выписывала когда приступы
06.08.2016
Ответить
ЛЕНА
Еще хорошая тема семя льна заваривать и пить, тоже мне помогает, когда гастрит просыпается.
06.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
надо попробовать, у меня наверно от отрубей, их же вроде не рекомендуют если есть проблемы с желудком, но, пардон, я так хорошо хожу от них, что отказаться нет сил)
06.08.2016
Ответить
ЛЕНА
На этикетке же написано, что у кого с ЖКТ проблемы нельзя! Ты мать себя так доведешь!
06.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
мои от братиславской на какой-то карьер ездят, че дома сидите? еще раньше когда я подростком была мы ездили на белую дачу, там озерцо небольшое, сейчас не знаю купаются там или нет
06.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
У меня об -95,живот-90(надо пресс качать 😀😀😀живот блин) ог -98,от- 82)))Аааааааа 😀😀😀😀😀
06.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
По секрету: мне тоже, тк после родов на 2 размера похудела, но хотелось бы влазить в 46 р))) те убрать ЖОПУ!) ну и живот( че с ним делать вообще не представляю, тк качание пресса за 3 месяца ничего не дало(
06.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
У меня 42-44,ближе 44 конечно, но сестры 42 низ спокойно одеваю)) у меня живот на весе в 50 уходит, но 10 кг я со своим гв не скину :)
06.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
У тебя рост какой? У меня 160 и вес 58-59где-то)будет тебе 65)))
06.08.2016
Ответить
Светлана
Елена, Планку делайте;) и жир сбрасывайте , пока вес лишний пресса видно не будет, хоть укачайся;(
06.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
О Светлана) мы опять на вы?)))) Ты знаток же? Расскажи поподробнее, как сбрасывать лучше, только блин у меня желудок( и что такое планка то?
06.08.2016
Ответить
Светлана
Лен, я перегрелась просто ;))))
Слушай по диете я не знаток, я как и Света бизимот на пп была. А планка погугли "упражнение планка" она мне просто быстро и очень эффективно подтянула живот, бока и тд. Но! пока лишний жир, рельефа не будет.
06.08.2016
Ответить
ЛЕНА
Светлана, а совсем с большим весом, планку делать можно? Давно на нее уже смотрю!
06.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Буду мыться фейри))) млин, кто знает как убрать этот долбаный ЖИР?!
06.08.2016
Ответить
БегИмот
Елена, вот она эта треклятая планка - я делаю, поэтому обзываюсь. начинать лучше с 20-30 секунд за подход. Где-то за месяц уже спокойно 5 минут получается, знаю монстров которые и по 20 минут стоят
07.08.2016
Ответить
БегИмот
да, поза как для отжиманий (это классическая планка) и стоишь-стоишь, пока искры из глаз не посыпятся... самая жоцкая - это боковая, я долго её стоять не могу(
07.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
Блин ужас( у меня вообще проблемы с отжиманиями, мне кажется я сразу рухну
07.08.2016
Ответить
БегИмот
и я сразу рухала, только с колен могла 3-4 раза отжаться, сейчас 40 раз на прямых ногах - дерзай!!! (ничего, что я на "ты?")
07.08.2016
Ответить
Светлана
Свет, а мне тренер в фитнес клубе говорит, что если в Планке больше чем минуту спокойно стоишь, значит нужно не время увеличивать, а сложность планки - сначала классика на четырёх точках опоры, потом на трёх, потом оставляешь 2 точки опоры ( рука плюс нога), потом опора на фитбол, потом доп. веса навешиваешь (мой садист блины металлические предлагает на спину;)). В общем, теория в том, что нет смысла 5 минут стоять, когда ту же нагрузку можно получить за 30-40 секунд.
07.08.2016
Ответить
БегИмот
да это я так косо написала) га картинке 4 вида планки, вот их и чередуешь 5 минут, и столько кругов - сколько сможешь... подруга у меня 4 круга стоит - а мне до сих пор один тяжело(
08.08.2016
Ответить
ЛЕНА
Ленок, она же худая! Куда к нам? Я видела ее фотки в полный рост. Кости не худеют(((
06.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Потому что муж ей показывал, тебя там не было))
06.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Чтоб показать фото?)))))))) думаю -да)) он посылку с её района забирал, они там и встретились))))
06.08.2016
Ответить
Елена (букеты из конфет/подарки)
в темном переулке?))))) кинь мне в личку тогда)
06.08.2016
Ответить
ЛЕНА
Елена!!!! Кхык-кхык! Был день, палящее солнце, тьма людей! И потом кто же на меня бегемотика посмотрит! Вот как к НГ стану красоткой, тогда да! А сейчас не смеши меня!
06.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Я думала с теми сумками, ему потом вообще ни до кого дела не было)) (лишь бы домой быстрее
06.08.2016
Ответить
•°•ОLeSia•°•
Я пока что все равно заниматься не буду)
07.08.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.