отчет
Наши отчеты и замерыА напишу как я отчёт с ночи, заодно погоржусь собой, значит так. Сегодня с утра весила 64,2, кошмар кошмарный, сегодня перевыполнила план. Ела крайне мало, сделала два подхода упражнений на попу с Юлей Богдан, посидела в содовой ванной, сделала кофейный скраб, растерлась жёсткой мочалкой, сделала контрастный душ и намазюкалась ац кремом фитнесс, взвесилась после всего на ночь( я все время так делаю) и там цифра 63,6 ого на 600 грамм меньше,чем с утра! Завтра надеюсь увидеть хороший отвес, напишу с утра какой он будет!!! И вот вам попка для стимула
Итак, мой вес 63,5, наверно сказалась бессонная ночь, а отвес со вчерашним 700 грамм!
Анна
АААААААААААА! Как же я хочу хотя бы просто в ванне полежать! А ты тут себе целый салон устроила)))
12.12.2014
Ответить
Маргарита, Маргаритка
Устроила, взамен сну)))) я в ванной то лежала 15 минут, а пока она набиралась, занималась!
12.12.2014
Ответить
Анна
У меня вчера в замен сну, был концертик в эмоциональном исполнении дочи) Муж уже 5ую последнюю неделю работает допоздна и без выходных. Мне уже нормально помыться в радость будет(((
12.12.2014
Ответить
Маргарита, Маргаритка
А мой сегодня приехал с ранья, опять будем фильмицы по ночам смотреть)
12.12.2014
Ответить
Алевтина Хорошева
вот ты молодец!когда у меня уже будет время на эти процедуры!!!у меня сегодня так же 51,7(((вчера и приседала и пресс качала и после 6 только апельсин съела но вес не идет на убавку 
надеюсь это не очередной застой веса!
надеюсь это не очередной застой веса!
12.12.2014
Ответить
Маргарита, Маргаритка
Ой, я вчера до часу не спала , а потом с трёх не спала, проснулся ребенок на секунду, а потом уснуть не могла, как сильно у меня болели ноги и колени!!!
12.12.2014
Ответить
