Норма сна.
Сон.Ребенок 5 лет, стал просыпаться в 6 ч. утра и больше не ложиться (утро досыпать), с чем это может быть связано? Вечером ложиться в 21 ч. и сразу засыпает, днём спит 1,5 ч. и тоже - сразу засыпает, как голова ложится на подушку ... может в 22 ч. укладывать, тогда хотя бы до 7 ч. проспит? Но в 21 ч. он уже готов к сну, т.е тянуть до 22 ч. - это не факт, что получится, может и сам лечь, не надо укладывать, если глазки уже закрываются.
Летом, когда день казалось бы длиннее, не вставал так рано, а как осень, по идее всем спать хочется, он вскакивает в 6 ... и ладно бы в сад, но и в выходной так же.
Русалочка
Мой в 4.5 года спит с 7 до 21 без дневного сна, если встал раньше то обычно днем укладываю.
08.01.2020
Ответить
Анна
Я вот читаю, и не понимаю совсем сути вопроса... Ребенок 5 лет ложится в 21!!! Имея дневной сон при этом. Во сколько он должен встать? В 10? Просто он жаворонок и имеет идеальный график. Если родителям хочется поспать до 8, так и уложите его в 23 часа..... Не обижайтесь, но реально.. либо рано ложиться, либо поздно вставать...что-то одно
26.09.2019
Ответить
NG
Высыпается просто. Моей старшей 5, днём не спит, на ночь ложится в 21:30-22:00, встаёт в 7-8 утра.
22.09.2019
Ответить
Елена
Мой тоже спит 9 часов ночью и днем 1.5-2 часа, 3.8 нам. Мне кажется нормально это, 9 часов- здоровый сон, высыпается. Сын спит с 22 до 7 утра. Вот когда болеет, в сад же не надо, режим смещается, первый день попозже ляжет, потом еще и встает чуть позже. Мне кажется, реально сдвинуть рамки. Но только если вы и в обычные дни не в 6 встаете, а в 7 например. Каждые 2-3 дня минут на 10 ложить позже, они погоды не сделают, а время в итоге сдвинется. Мы лето в сад не ходили, так режим был с 23 до 8 утра, иногда и до 9 спал.
21.09.2019
Ответить
Мария
Высыпается вот и просыпается! Радуйтесь, сам засыпает сам просыпается, а не танцы с бубнами чтоб уложить и чтоб поднять в сад... Попробуете его биологические часы нарушить, попозже укладывать, не давать спать... Повредите психике, начнутся истерики, спать перестанет... (почитала коменты, стёрла совет про занять мультиками и игрушками)
20.09.2019
Ответить
Катерина
Муж в выходные встает в 7-8. Сын примерно через полчаса, час после. Я уже привыкла. Хотя вот сама спала бы до 9-10. Но наш не спит днем дома. давно уже. А в садике спит.
Т.е. время сна на неделе и в выходные примерно одинаковое.
Бывало несколько раз что вставал сильно рано, включала мультики и дальше досыпала.
19.09.2019
Ответить
Ирина
Как только ушёл дневной сон, то сын сразу стал спать до 8-9ти утра) На ночной сон так и ложился в 21:00.
Сейчас со школой просыпается в 7 утра и на ночной сон в 20:30-21:00 ложится
18.09.2019
Ответить
Аня
Вам чем именно мешает такой подъем? Он вас будит? Наш старший тоже рано встаёт, около 7-7:30, в будни это ок, но в выходные мы с мужем спим дольше. Просто научили его тихонько идти в зал, включать ты и смотреть мультики, пока все не встанут.
18.09.2019
Ответить
Аня
Почитала комментарии. Может, тогда на кухне огранизовать уголок с игрушками? Чтобы ему было чем заняться.
18.09.2019
Ответить
Янина *преподаватель английского*
Со сном у вас всё ок. Лучше научите ребенка занимать себя.
18.09.2019
Ответить
Irin@.
Я писала ниже, в силу особенностей развития, ребенок не может занять себя сам...
18.09.2019
Ответить
Янина *преподаватель английского*
А...тогда сочувствую. Значит, без вариантов. Дождитесь спать тоже рано.
18.09.2019
Ответить
Irin@.
Я ложусь в 21.30-22 ч. (уже сплю), но в 6 встать ... не высыпаюсь, так и идёт - хронический недосып.
18.09.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.