Норма сна.

Мой в 4.5 года спит с 7 до 21 без дневного сна, если встал раньше то обычно днем укладываю.
08.01.2020
Я вот читаю, и не понимаю совсем сути вопроса... Ребенок 5 лет ложится в 21!!! Имея дневной сон при этом. Во сколько он должен встать? В 10? Просто он жаворонок и имеет идеальный график. Если родителям хочется поспать до 8, так и уложите его в 23 часа..... Не обижайтесь, но реально.. либо рано ложиться, либо поздно вставать...что-то одно
26.09.2019
Высыпается просто. Моей старшей 5, днём не спит, на ночь ложится в 21:30-22:00, встаёт в 7-8 утра.
22.09.2019
Мой тоже спит 9 часов ночью и днем 1.5-2 часа, 3.8 нам. Мне кажется нормально это, 9 часов- здоровый сон, высыпается. Сын спит с 22 до 7 утра. Вот когда болеет, в сад же не надо, режим смещается, первый день попозже ляжет, потом еще и встает чуть позже. Мне кажется, реально сдвинуть рамки. Но только если вы и в обычные дни не в 6 встаете, а в 7 например. Каждые 2-3 дня минут на 10 ложить позже, они погоды не сделают, а время в итоге сдвинется. Мы лето в сад не ходили, так режим был с 23 до 8 утра, иногда и до 9 спал.
21.09.2019
Спасибо!
21.09.2019
Высыпается вот и просыпается! Радуйтесь, сам засыпает сам просыпается, а не танцы с бубнами чтоб уложить и чтоб поднять в сад... Попробуете его биологические часы нарушить, попозже укладывать, не давать спать... Повредите психике, начнутся истерики, спать перестанет... (почитала коменты, стёрла совет про занять мультиками и игрушками)
20.09.2019
Да не будет он сам ничего делать... придётся мне вставать (.
20.09.2019
Муж в выходные встает в 7-8. Сын примерно через полчаса, час после. Я уже привыкла. Хотя вот сама спала бы до 9-10. Но наш не спит днем дома. давно уже. А в садике спит. Т.е. время сна на неделе и в выходные примерно одинаковое. Бывало несколько раз что вставал сильно рано, включала мультики и дальше досыпала.
19.09.2019
Как только ушёл дневной сон, то сын сразу стал спать до 8-9ти утра) На ночной сон так и ложился в 21:00. Сейчас со школой просыпается в 7 утра и на ночной сон в 20:30-21:00 ложится
18.09.2019
Вам чем именно мешает такой подъем? Он вас будит? Наш старший тоже рано встаёт, около 7-7:30, в будни это ок, но в выходные мы с мужем спим дольше. Просто научили его тихонько идти в зал, включать ты и смотреть мультики, пока все не встанут.
18.09.2019
Почитала комментарии. Может, тогда на кухне огранизовать уголок с игрушками? Чтобы ему было чем заняться.
18.09.2019
Модет быть, дневной сон сделать 1 час?
18.09.2019
Со сном у вас всё ок. Лучше научите ребенка занимать себя.
18.09.2019
Я писала ниже, в силу особенностей развития, ребенок не может занять себя сам...
18.09.2019
А...тогда сочувствую. Значит, без вариантов. Дождитесь спать тоже рано.
18.09.2019
Я ложусь в 21.30-22 ч. (уже сплю), но в 6 встать ... не высыпаюсь, так и идёт - хронический недосып.
18.09.2019
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
И я про дневной сон Специально просыпается