Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Все о детях от трех до шести лет.

ЗАПИСЬ

Аня 7 сентября 2019, 16:46 , Яссы ···

И я про дневной сон

Старшему 4.3 года, начал отказываться. Я могу всех одновременно уложить, младшие спят, а старший лежит книжки листает или машинкой по подушке играет. Сначала и этого не хотел, но я научила его правилам "тихого часа". Первое время даже засыпал спустя полчаса такой игры в кровати, потом перестал. Но! Он может заснуть, когда братья как раз встали уже. Или не заснуть, но на вечернюю прогулку пойти "капризным истеричкой". То есть до вечера свободно не выдерживает без сна, чтобы оставаться бодрым и адекватным. Что можно сделать в этой ситуации? Дневной сон в 17-19 меня никак не радует.

1

КОММЕНТАРИИ

Марина 9 сентября 2019, 23:47 , Москва
                                    

Я нашла очень полезную страничку для всех родителей! Тут есть очень крутая подборка разных детских ресурсов!) а ещё там сейчас проходит голосование! Есть возможность поучаствовать!

http://premia.b2m.group/#case

Ответить
Анастасия 9 сентября 2019, 08:43 , Бикин
                                    

У нас обычно работает договор: "лежишь 30 минут без открывания глаз, шевеления руками и ногами - просто отдыхаешь". Засыпает обычно. Если игрушка в руке, тоже не шевелиться, просто крепко держать - игрушку тоже надо уложить поспать. Сначала приходилось делать строго - 15 минут без возни и подглядываний, замечу - добавляю 5 минут. Так доходило время до получаса и в итоге засыпал. Сейчас получше уже. Иногда, если есть возможность, можем почитать книжку, пообниматься, посидеть рядом, придерживая ручки или поглаживая спинку. В редких случаях "папа, поноси меня десять разочков" или "мама, можно я подержу твою родинку на спине, пока ты Вику укладываешь?"😂 У нас ещё у Вики сейчас переход на один сон, то так, то сяк, утром тоже то один второго разбудит, то наоборот. Иногда снв совпадают, иногда чередуются.

Ответить
Аня 10 сентября 2019, 00:16 , Яссы
                                    

Смотрю, тебе тоже "весело" сейчас ) Ты все полчаса сидишь при нем молча и бдишь, чтобы не шевелился? Типа полчаса не шевелился, а потом можно? Под таким лозунгом засыпает?)

Ответить
Анастасия 10 сентября 2019, 09:31 , Бикин
                                    

Полчаса он лежит сам, я просто периодически захожу тихонько или заглядываю в щёлочку. Но, если есть возможность, просто могу посидеть рядом, чтобы быстрее заснул.

Ответить
Анастасия 10 сентября 2019, 01:33 , Бикин
                                    

Ну типа не уснул, поднимем:) Если я с ним сижу или муж, он обычно быстрее засыпает. Да, молча, только замечания тихонько делаю, если возится.

Ответить
Marinka 8 сентября 2019, 14:48 , Красково
                                    

Это кризис. Либо он откажется от дневного сна окончательно, либо научится сам быстро засыпать. Я бы попробовала его научить самому быстро засыпать. Он у Вас не ходит в садик? У меня старший после садика стал сам хорошо засыпать . Главное - его не трогать. И да он вечером, если не поспит, тоже - противная истеричка. А и ещё главное правило - утренний подъем до 8 утра. (У нас так.)


Ответить
Аня 8 сентября 2019, 21:35 , Яссы
                                    

А как научить быстро засыпать? Я бы рада :-)

В сад ходит, но часто болеет, дома много времени.

Ответить
Marinka 9 сентября 2019, 07:06 , Красково
                                    

Ну я делала так: подъем в 7 утра и прогулка часа на 3. Причем подальше и ножками или на самокате - беговеле. Или на занятия. Главное, чтобы ребенок максимально устал. Обед и спать в одно и то же время. Никаких игрушек во время засыпания. Сидеть рядом и бдеть. Если за месяц привыкнет, то потом, можно уже просто спать отправлять. Ну или не привыкнет и вы окончательно лишитесь дневного сна...😏

Ответить
Аня 10 сентября 2019, 00:13 , Яссы
                                    

Подъем, прогулка и укладывание реальны, а сидеть рядом долго из-за маленького, который часто на грудь просыпается, проблематичнее. С игрушкой он с рождения спит (каждый день разной), от этого вообще не знаю, как отучить, всегда так было. Я сама с ежиком лет до 20 спала, что не мешало и замуж собираться ) Но эту неделю снова не в саду, попробуем и такой вариант. А вдруг выстрелит. Спасибо)

Ответить
Marinka 10 сентября 2019, 12:10 , Красково
                                    
Да не за что. Буду рада, если поможет. 😉

Ответить
Алечка 7 сентября 2019, 22:51 , Москва
                                    

А вечером во сколько ложится? Мы с двух с половиной лет без дневного сна. Ложился 21 вставал в 9-10. Сначала после шести был ооочень капризный. Но сон категорически отвергал. Потом привык. С 3 до 3,5 опять начал спать. Вставал в 7,30 ложился в 23.30. Мне это было тяжело. Перешли обратно на режим без сна. Встаём в 10, ложимся в 22.00. Идеально себя чувствует и ведёт. Но во вторник в сад, режим сломается, я так чувствую...

Ответить
Аня 7 сентября 2019, 23:42 , Яссы
                                    

А сколько этот период привыкания длился, не помните? У нас где-то месяц уже эта тема, не меньше.

Встаёт в 6.30-7.15, самый первый в семье, и идёт смотреть мультики. На ночь в 21-21.15 душ, и до 22 уже спят. По таблицам и нормам смотрела, что как раз пару часов сна не добирает. И на нем это сказывается.

Ответить
Ксения Степанова (вязаные изделия на заказ) 8 сентября 2019, 13:16 , Санкт-Петербург
                                    

Я свою укладываю в 20:00 при подъеме в 7 утра, причем, если промедлить минут на 20, на выходе получим истерику часов до десяти😡

Ответить
Аня 8 сентября 2019, 21:34 , Яссы
                                    

Да, тогда по времени и таблицам сна ок :-) Но рано так в 8. Мы часто и не дома ещё.

Ответить
Ксения Степанова (вязаные изделия на заказ) 8 сентября 2019, 21:58 , Санкт-Петербург
                                    

Я пожертвовала долгими вечерними прогулками ради спокойного ухода в сон. С улицы уходим самое позднее в 19:00, причем начинаю предупреждать минут за 15 до ухода с улицы. Дома сразу в ванну, потом ужин, потом зубы, потом книжка, обнимашки-целовашки и баиньки.

Да, шли к этому режиму около четырех месяцев, но как только вычислила идеальное время своего ребенка - одной проблемой стало меньше.

Ответить
Алечка 8 сентября 2019, 00:55 , Москва
                                    

Боюсь соврать, но месяца четыре точно. А то и дольше. Долго длился. Сначала вообще засыпал в 19, вот книгу читает и бряк! - свалился и уснул. Я пять- десять минут давала поспать и будила, чтоб в 21, 22 точно на сон ушёл. Уложить днем было нереально, истерики были жуть какие. Вам надо двигать момент подъёма. 6.30 - 7.00 это без дневного сна не протянуть. А если уложить разок - два в 23.30, например? Или позже? Встанет позже. Сон уберёте и все в порядке? У моих график быстро двигается по часам, в какую мне надо сторону... Никогда проблем не было особых.

Ответить
Тина 7 сентября 2019, 22:48 , Амстердам
                                    

У нас в Нидерландах школа с 4х лет, поэтому сон отменился, хотя он ему еще нужен был. И вот мы стали его в 6.30 - 7 укладывать, иначе не выдерживал. Мне кажется, вам нужно режим пересмотреть, чтобы всем было хорошо.

Ответить
Аня 7 сентября 2019, 23:40 , Яссы
                                    

Кактие ранние школы у вас 😮

Если честно, такое укладывание слишком раннее для нас. Вечер - время семьи, жизнь активно кипит, муж с работы приходит, идём гулять все вместе.
Ответить
Тина 7 сентября 2019, 23:45 , Амстердам
                                    

У нас это норма всех семей, вечером детей на улицах нет, все спят. Это мера на год, пока не станет больше выдерживать. Тяжело им еще дольше 12 часов бодрсивовать. Мы в 7 вставали, в 7 ложились. Сейчас в 7 встает, в 9 засыпает, но ему это тяжело все-таки, в 8 засыпать было бы оптимально, но не спится ему почему-то.

Ответить
Аня 7 сентября 2019, 23:47 , Яссы
                                    

Для родителей удобно, если все дети поголовно по кроватям уже в масштабах страны :-) Много времени на себя остаётся. А гулять они когда успевают? В школе? Или после тоже?

Ответить
Тина 8 сентября 2019, 16:11 , Амстердам
                                    

Те, у кого свой сад перед домом, дети просто в своем саду гуляют. А так голландцы редко с детьми гуляют, только в школе.

Ответить
Юлия 7 сентября 2019, 22:28 , Москва
                                    

Не знаю,может плохой способ,но я в 3-4 года давала в рот вкусняшку,коода лежал с заарытыми глазами

Помогало)

Ответить
Наталья 7 сентября 2019, 21:40 , Москва
                                    

Во сколько утром встаёт? Может пораньше будить?

У нас та же свистопляска(((( какая-то жесть((( устали уже((
Ответить
Аня 7 сентября 2019, 21:41 , Яссы
                                    

Да, я увидела ваш пост и вспомнила, что нас тоже этот вопрос мучает )

Встаёт раньше всех в семье и идёт смотреть мультики - 6.30-7.15

Ответить
Наталья 7 сентября 2019, 21:49 , Москва
                                    

Раньше некуда будить(((

Наша вчера уснула около 23-х, сегодня продрыхла до 9:30, чего не было давно. Думали день будет неплохим, но истерики и вынос мозга.... уснула сейчас в 21:20... днём не спала. Вечером норм погуляла. Ей как раз прогулка вечером на пользу идёт, если есть дети все норм, вот днём хуже все.
Ответить
Аня 7 сентября 2019, 21:50 , Яссы
                                    

На примере своих детей заметила, что их организм любит порядок. Даже если те же часы в сумме получатся, то сдвинутый график тоже чреват истериками, как у вас и получилось.

Ответить
Наталья 7 сентября 2019, 22:06 , Москва
                                    

Так и получается, что высыпает 11 часов ночью, а толку никакого)

Ответить
Алёна 7 сентября 2019, 20:23 , Мытищи
                                    

У меня Федька "притворяется", что спит. Прошу его попритворяться пока братья не заснут, потому, что им дневной сон ещё нужен. Лежит с закрытыми глазами, ручки под голову. Так и засыпает))) если разрешить игрушки или книжки смотреть, то не заснёт.

Ответить
Аня 7 сентября 2019, 21:19 , Яссы
                                    

Здорово, что работает :-)

Проходили. Причем мне реально надо было для Миши, чтобы Илья просто притворился, а когда Миша заснет - вышел заниматься. Но нет, начинался психоз с нервами и слезами, что я не могу притворяться, в общем, укладывание становилось громче, чем без притворств.

Ответить
Алёна 7 сентября 2019, 22:33 , Мытищи
                                    

Вообще у меня оба старших уже спокойно могут без дневного сна. Если нужно куда-то идти, я уже со сном не заморачиваюсь, но все же стараюсь, чтоб не привыкали не спать днём пока)

Ответить
Янина *преподаватель английского* 7 сентября 2019, 19:40 , Мытищи
                                    

У меня ребенок после 2 лет просто отключался на полчасика-час в 19 вечера. Потом нормально шел спать в 22. До сих пор иногда отключается в 4, но редко.

Ответить
Аня 7 сентября 2019, 21:21 , Яссы
                                    

А с остальными детьми как решали вопрос во время этого вырубалова? Нам не нравится не выходить гулять вечером.

Ответить
Янина *преподаватель английского* 7 сентября 2019, 22:31 , Мытищи
                                    

Ну...пф, нам нравится так, как хочет мама:) С вашей разницей, конечно, сложно.

Ответить
Маша Емельянова 7 сентября 2019, 19:00 , Москва
                                    

Ну тут по-моему увы 🤷 старшая у нас как раз в 4 перестала спать (при мне, в саду или с бабушкой ещё засыпала), средняя или спит, или капризная истеричка, меткое выражение 😅 ну я чего, недовольно бубню, что сама мол не поспала, вот тебя теперь ничего не радует. Так и в итоге в саду спит, дома нет.

Ответить
Аня 7 сентября 2019, 21:22 , Яссы
                                    

В итоге рискуешь с ними выходить вечером, если средняя не спала? По асфальту в слезах не валяется от недосыпа?

Ответить
Маша Емельянова 7 сентября 2019, 21:55 , Москва
                                    

Да, у нас это очень хороший вариант, там они отвлекаются и играют спокойно, а валяются как раз дома. Поэтому мы даже в 2-3 если вдруг не поспали, или ехали в машине и сон пришелся минут на 10 и понятно, что второй раз уже не уложить .. всегда на улицу шли.

Ответить
Аня 7 сентября 2019, 21:59 , Яссы
                                    

Это спасение :-)

Мы выйти не дальше двора можем (а во дворе особо делать нечего), чтобы по-быстрому вернуться в дом если что.

Ответить