Поиск
в Семейные проблемы 4 года

Как снять стресс. Устала

Проблемы быта в семье

ситуация когда поговорить хоть с кем нибудь. Я в ловушку которую сама себе создала. Для окружающих у меня все в порядке, но я уже на грани. Сейчас еду на машине, и посещают мысли во что нибудь врезаться. Настолько я устала от происходящего. Все по порядку,толчком явилось то что муж опять запил, не сильно но меня это вывело из себя, был скандал. Он объяснил что в отпуске и имеет право расслабиться, до этого три недели честно делал ремонт. Мы строим дом, и многое своими руками. И чтобы как-то свести концы с концами я работаю на двух работах, а он максимум времени уделяет ребёнку. Отводит ее в сад, делает уроки на подготовку к школе, и в школу будет он водить. Это я к тому что он с ней больше времени, а я зарабатываю Он не может уйти с работы, осталось 2 года до пенсии в полиции, платят не очень, но надо потерпеть. Вот и во время скандала, на все мои упрёки, и что вместо помощи он бухает и пр. Дочка сказала, ей 6 лет. Мама уходи ты папу ругаешь, я с ним останусь. Все это предел моих сил. Реву сижу на работе, а он с ребенком, он хороший. Но я с ним не могу справиться с его пьянкой, и уйти не могу, и НИЧЕГО НЕ Могу. Напиться не могу, сладкое не могу, решила худеть. Как вы снимаете стресс? Я тоже попробую может поможет.

Источник: https://m.babyblog.ru/user/zavrinasvetlana/64465 © BabyBlog.ru

88
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Честно, я в детстве тоже отца защищала. И пить он бросил, НО травма у меня на всю жизнь. И не из-за того, что мама на отца орала, а именно потому что он пил и создавал всю эту ситуацию. Ребенок защищает того, на кого нападают, просто раз мама начала скандал, то надо ее успокоить и скандал тоже прекратиться. Это логика ребенка. Но ребенку жить с пьяницей это травма для психики однозначно. Хотя я и сейчас понимаю, что выгони мама тогда папу, он бы просто спился, слабый человек. Но с высоты прожитых лет понимаю, что без него было бы лучше нам всем. Один такой скандал откладывается на всю жизнь и влияет потом. Если, конечно, вы его любите сильно, то боритесь... Но вообще мужик должен зарабатывать,хотя... У меня такая же ситуация, тоже подрабатываю, но муж с остальном очень помогает, поэтому не настаиваю. Но руки тоже периодически опускаются, понимаешь, что денег никаких не надо, и все забиваю тогда на все. Благо подработка такая, хочу работаю, не хочу не работаю. Часто посещают мысли, что да, муж мог бы и вторую работу найти... Но что уж, какой есть, или мириться или уходить. Для себя пока сама ответа не нашла.
27.11.2019
Ответить
23.11.2019
Ответить
Автор судя по всему, человек активный, деятельный, не из тех, кто от проблем в ванну прячется. Есть проблема, ее надо решать. Для начала пьющему мужу чего-нибудь в алкоголь подсыпать, чтобы всю ночь его полоскало. Он все равно как опьянеет, не заметит, если она в бутылку касторки плеснет. Дальше война план покажет, пусть он боится, что она его траванет, если он забухает. Или пусть пьяный за порогом спит. Тут пишут, разберитесь в себе, почему вас так пугает пьянство мужа, как будто это нормально, пьющий человек . И никакой это не стресс, и не проблема автора. Это у алкоголика мужа проблема, а у нее нормальная реакция на безобразие. Травить таких мужей на начальной стадии развития алкоголизма.
23.11.2019
Ответить
Вы не можете ни напиться, ни поесть сладкого - потому что приняли решение избегать этих привычных методов снятия стресса. И не можете сохранять спокойствие 2 года, а именно это - ваша цель сейчас. Не можете не стрессовать от того, что муж напился. А теперь еще и дочка его защищает, а на вас, получается - нападает. Куда ни кинь, всюду клин. И нового способа снять стресс вы не видите. И старые под запретом. Вы действительно в ловушке. И действительно создали ее сами. Очень трезво мыслите. Может медитацию попробовать? Очень помогает. Но иногда бывает нужно время - пару месяцев, или даже дольше, чтобы достичь спокойствия. По мне так осознанность - быстрее вам поможет. Обратите внимание на то, почему вас так пугает пьянство мужа (он же не так и часто пьет), если сможете перестать по этому поводу волноваться - сразу легче станет. А с дочерью еще проще - перестаньте ругать мужа, и ей не придется его защищать.
22.11.2019
Ответить
Плюс к осознанности. Майдфулнесс в помощь. Поможет овладеть кризисными навыками регулирования эмоций.
22.11.2019
Ответить
Не знаю, что и посоветовать, с двумя работами времени поди не остаётся ни на что... Успокоительные сильные, Новопассит, Персен, жизнь малиной не станет, но лучше сосредоточились на важном, да и меньше риск сорваться в раздражение. Не простая ситуация, когда мама работой занята, а папа ребенком, ещё и пьет, а у меня в семье так же было, мама на 2-3 работах, Аму папы руки золотые, квартирой занимается, но в запои уходил, но не обижал никого. Мне внимания доставалось одинаково, были сложные времена, но как я рада, что они несмотря ни на что эту жизнь прошли вдвоем! И отец пить перестал годам к 50 совсем)
22.11.2019
Ответить
Самое лучшее лекарство от стресса это забухать))))
22.11.2019
Ответить
Секс хорошо снимает стресс. Ещё физические нагрузки.,:-)
21.11.2019
Ответить
Стресс как не снимай, если его много, то все равно приведет к неврозу. Нужно жить так, чтобы стресса был минимум на сколько возможно.
21.11.2019
Ответить
Я вчера пошла за эклерами, вот прям очень хотелось, правда совесть и ляжки позволили только одну штучку, но зато с таким удовольствием. А так, лучше всего в кафе зайти, где тихо и уютно, попить чай, почитать что-нибудь, послушать музыку ненавязчивую.
21.11.2019
Ответить
Посидеть в одиночестве, посмотреть люьимый сериальчик/почитать любимую книжку, скушать что-то вкусное. Вот вы едете домой, в эту рутину, взяли и завернули в кафе, заказали вкусный десерт и чашечку кофе, достали любимую книжку и рееелааакс. Пусть весь мир подождет.
21.11.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Просто поговорите со мной... мужчина тиран Бесит муж