мама и бывший муж

Мама НЕ ВСЕГДА права. И не всегда ЗАсвоих детей. Это грустно, но это факт. Смиритесь. Постарайтесь смириться. Вы НЕ ОБЯЗАНЫ ее вечно понимать и прощать. 

Самое обидное что она не понимает что становится мне врагом. Не понимает почему я не хочу с ней общаться. Хотя я говорила что из за нее, но она это мимо ушей пропускает, я виновата и все

я не думаю что это изменит ее отношение, к сожалению. я так же не думаю что у вас получиться совсем не злиться и не обижаться, я немного о другом. вы же знаете обычный сценарий ваших ссор, то, после чего вы чувствуете себя виноватой, обиженной, вообщем после чего вам плохо , вот надо стараться не питать маму этой энергией . если начинает говорить гадости, нужно как то это блокировать — мама, мне неприятно слушать такие вещи про себя, и я больше не хочу их слышать, если тебе больше нечего сказать, то тогда поговорим позже, если ты готова продолжать разговор без критики в мой адрес, то давай говорить дальше. она может начать возмущаться, давить, — просто повторите еще раз, и еще, спокойно, без обвинения, и повышения голоса. если не слышит, после третьего раза  можно попращаться, сказав — я вижу что ты сейчас не готова меня услышать, услышать мою просьбу, я не могу разговаривать когда меня не слышат, поговорим позже.может она и обидится, но потом то все равно общение начнется, можно как ни в чем не бывало и самой позвонить, и на все выпады повторять одно и тоже разными словами — мне это не приятно, я не хочу это слушать, я не хочу чтобы меня обижали, не говори мне этих вещей, не можешь ничего другого сказать — я не буду оправдываться, просто поговорим значит в другой раз, когда будет другая тема для разговораначинает рассказывать о неприятном — как виделась с бм, не комментируйте, переведите разговор после конца ее фразы на что-нибудь неожиданное, вроде — а мне вот вчера так котлет захотелось, представляешь, в 8 вечера собрались, сходили в магазин, нажарили, такие вкусные получились!!))не знаю получилось  ли донести что я хотела)

Разум с возрастом не пришел...... увы :(

наплюйте на ее окружение . и смените его. 

не должно быть чувства вины. а уж на мнение её окружения и вовсе надо начихать. кто они? правильно, никто. но и столь кардинально менять все, как советует Эсперато, также не стоит. бабушка общается с внучкой, не надо лишать их обеих этого общения. но общение организовывать тогда и так, как Вам удобнее и спокойнее. отношения с мамой перевести в формальную плоскость, без эмоций, без чувства вины, чётко и по делу. у вас есть семья, дети, муж, дом, свое окружение и Ваша жизнь. и вот этим живите. а маме, пардон, уж что останется. на провокации не вестись, чувства не выражать. и вот это пресловутое, которое я не люблю, но должно помочь — полюбите себя. поведение мамы, конечно...не айс(

Жаль, но я бы на время перестала общаться с матерью. Вас только расстраивать все это будет, а прекратить эту дружбу не получится.