Лфк при плоскостопии
ДругоеДиагноз плоско-вальгусная постановка стопы, нужно регулярно делать упражнения, ходить по коврикам, на носках, пятках, тыльной и внутренней стороне стоп. Вопрос как увлечь ребёнка 2,5 лет? Как делать это в форме игры? Может есть карточки какие у кого?
Victoria
Нам даже не показывали упражнения в 2.1, только массаж, парафин, ходить по ступенькам и ортообувь. Прогресс сильный, почти исправили вальгус.
29.07.2019
Ответить
Марина
Мы тоже делаем ЛФК дома.
Из ортоковриков делаю дорожку. В одном конце ставлю корзинку с шариками из сухого бассейна, в другом пустую. Задача - перенести все шарики. В 3 года усложнила, теперь переносит в ложке.
Выкладываю ортоковрики квадратом и просто ей командую: зайка прыгает на шишки, а теперь лягушка на травку, белочка бежит на камушки и тд.
Включаю музыку и танцуем как балерины на носочках, потом как мишки на внешней стороне стопы. Один из ортопедов мне сказал, что при плоско-вальгусной деформации нельзя ходить на пятках и внешней стопе. Убрали это из наших "танцев".
Сейчас пытаюсь научить поднимать ножкой предметы с пола, но пока не очень 🤭
29.07.2019
Ответить
Марина
Надо бы каждый день и по 30 минут (суммарно). Но трехлетка иногда диктует свои условия 😂 сейчас много гуляем, везде где это безопасно, бегаем босиком. Лазим по турникам и лесенкам. Дома практически не хочет что-то делать. Придумываю в "дикой природе" что-то 🙆
29.07.2019
Ответить
Татьяна
Купить домой ортопедический коврик- пазл, деревянную палку( по ней будете свод стопы разминать), ещё хорошо обруч алюминиевый и играть)
29.07.2019
Ответить
Наталья
Это я понимаю, вопрос в играх именно, он же не будет просто делать просто упражнения, нужны типа полоса Припятствий или игра на скорость. Вот и спрашиваю есть ли идеи
29.07.2019
Ответить
Татьяна
Я своей старшей в коридоре выкладывала дорожку: из своего, что есть. Ходили вдвоем по очереди. У меня 2 обруча. Играли кто быстрее пройдет по 2 дорожкам. Можно усложнить задачу: кто быстрее дойдет, тот получить вкусю( изюминку, орешек и т.д). Или кто быстрее пройдет, тот спасет ( любимую игрушку). Ещё мы собираем каждую осень каштаны, по ним классно босиком ходить, ещё мне привезли настоящих морских камешек, делаем узоры и по ним пешком. Ещё будет классно, если вместо вас в качестве напарника, будет ребенок на пару лет старше. Вот тут вообще веселье. Только тогда вкусю каждому, никакого " кто быстрее", а то поругаются. Ходили в поликлинику на ЛФК. Табун детей, половину болеющих.
29.07.2019
Ответить