Переход на 1 дневной сон
Всё о снеДоброго всем дня! Девочки, подскажите)
Дочке год, с 11 месяцев днем спит то 2 сна, то 1,начинает перестраиваться. С одним сном всем гораздо удобнее, и нам, и ребёнку.
Наш примерный режим дня с одним сном. Подъём в 8 утра, 1 сон 12:00 или 12:30-13:00, спит 2-2,5 часа, подъем в районе 15:00, в таком случае в ночь уходим в 20:00,и спим сладко 12 часов))
А вот примерный режим с 2 дневными снами :Подъём также в 8 утра, на первый он уходим по времени также, вот только продолжительность этого сна не долгая, 1 час, максимум 1,20. С таким первым снов дочь не дотягивает до вечера, и уваливается спать в районе 6-7 часов вечера, естественно в ночь уходим около 23:00,если не позже, а просыпается также в 8 утра. Пыталась продлевать первый сон, если он выходит коротким, это нереально. Пробовала на 1 сон класть позже, ей тяжело, может уснуть прям в игровой палатке или у меня на руках. Пыталась в ночь положить раньше, часов в 19/19:30,смотрю по ребёнку чтобы не переутомлялась, в итоге она дрыхнет 2 часа, потом просыпается полна сил, и уложить обратно тоже нереально. Короче, что я уже только не пыталась 😁, как помочь дочке перейти на нормальный 1 дневной сон. Или не остаётся ничего, кроме как перетерпеть этот период!?
Остальные переходы проходили очень легко.
Поделитесь пожалуйста своими методами, с удовольствием послушаю ваши истории.
Всем советам буду рада)
