Сон

Ну во первых резко нельзя, надо потихоньку прибавлять время, минут хоть по 15 раз в три дня, сокращая один из снов. Сон один из двух может быть и 20 минут, как передышка короткая. Потом тут ещё важно сохранить суммарное бодрствование. У меня с одним сном гуляла ночью, если суммарно бодртсвовала меньше 11 часов. Потому мы примерно за 2 недели вышли на один и сначала она так же гуляла ночами, потом когда смогла больше выдерживать перестала. В любом случае резко не надо ничего делать, может быть только хуже

😁сын просыпается в 5, получает свою бутылку молока и спит дальше. Бывает соску потеряет. Но в общем да, сон стал гораздо лучше за пару месяцев, после того, как кормить грудью перестала😅

Дневной сон по-разному, бывает полтора часа,а иногда и больше трёх спит. В основном по 2-2,5 часа спим. На ночь зависит от дневного. В основном в 20:00 спим уже. Иногда если дневной был мало,то в 19:30, а если много- 20:30. Позже не ложимся. Ты знаешь,в нас тоже такое было до перехода на один сон, вставала в 5:10-5:30. Я с ума сходила. Но всегда старалась укладывать на дневной сон в одно время- 11:00. Если дневной сон мало спала, то часа в три-четыре делала час тишины- мы вдвоем читали книжки или картинки смотрели,ну не бесились короче. Потом ушли от этого, утренний подъём немного выровнялся. Сейчас встаёт в 6-6:30, но всё не в пять утра. Но мы всегда ранние пташки были......

Ой, рано. В 6 встает чаще всего. Может и в 5 встать. Днем обычно с 12.00до 15.00 спит. На ночь в 20.00

Только Вам ответила, как у ребенка что-то сбился режим) сегодня встал в 4:30, уснул потом в 9:30 до 11:00. И сейчас усну второй раз в 15:00. Спит ещё) А мне страшно)))

Я обычно считаю Часы после пробуждения,то есть,где-то через пять часов после утреннего пробуждения укладываю,а на ночь,часов около 6 после дневного сна должно пройти.

Растут, все постоянно меняется.Сегодня проснулась в 16 15, пока спать и не собирается, на часах 20 30

Пробуйте постепенно, сразу резко конечно ребенку тяжело. Да в 4.30 встать это конечно жесть. Я бы после такого подъема попробовала бы положить в часов 7 утра доспать до 8-9ч, должно пройти легко. Второй , основной уже где-то с 13.30-14.00. На ночь уже в 21.00 и позже. Утром , соответсвенно ,проснется позже. И так постеренно день за днем перейдете на один нормальный сон. Мы тоже начинали так, то один , то два , и постепенно сближала время к одному сну. Удачи Вам. Может получится так.

И еще если Вы начнете сразу в 11ч на день укладывать, на ночь будет уходить еще раньше, чем было. Отталкивайтесь от того, во сколько проснулась и корректируйте время до сна. Рано встала два сна, поздно один. Постепенно все устаканится. Мы на ГВ ,может поэтому немного проще было.