Зож. Ваши правила.
Для души и телаДевочки, что-то никак не определюсь с сообществом, решила написать сюда. Если перенаправите, буду рада))) расскажите, какими правилами здорового образа жизни живете вы и ваши дети? Ну, про мытье рук после туалета и чистку зубов после каждого приёма пищи , наверное, не стоит делиться. А вот про свои хорошие и полезные привычки вроде закаливание, обливания по утрам, употребления только паровых котлет и никах жарений выслушаю с удовольствием. Может, есть ваши секреты по уходу за собой? Короче, приглашают побеседовать всех желающих!
Anna Sokolova
У нас образ жизни таков:
1) Чистящие и стиральные средства - только безопасные, европейские, неаллергенные.
2) В магазине я покупаю только ингредиенты для блюд, но не готовые блюда.
3) Овощи-фрукты на рынке или у бабулечек и со своего огорода ПО СЕЗОНУ!
4) Молоко, творог, сметана, яйца - только у давно проверенной бабулечки в деревне.
5) Свежий хлеб на хлебокомбинате.
6) Газировки в нашей семье не существует, соков тоже. варю компоты.
7) Никакого фастфуда, ни при каких обстоятельствах.
8) Мясо - в спец мясном магазине - да, оно не дешевое. Курица-только домашняя, в магазинной много гадостей.
9) В нашей жизни нет майонезов и кетчупов, готовлю сама соусы и заливки к салатам.
10) Готовлю ВСЕ сама: и котлеты, и кексы-пирожные. Против жарки (умеренно) ничего не имею, но чаще запекаю все в духовке.
11) В уличной одежде НИКОГДА не сяду на стул/диван дома. Сумку уличную ставлю только в шкаф в прихожей (чтоб бактерии чужие домой не заносить).
12) Ковры и подушки-одеяла летом выношу на солнышко, а зимой на мороз (убиваю всякую гадость, в химчистку их тоже ношу, просто это дополнительная мера).
13) Колбаса - я даже слово такое забыла. Табу. И российские сыры табу.
14) Я против всего химического и ненатурального, поэтому БАДы, витамины и комплексы мы обходим стороной.
Вот такие мы зануды)
05.08.2016
Ответить
Наденька
Ой, какие вы молодчинки!!! Я войну против кетчупов и майонезов из магазина веду с начала семейной жизни! Муж без колбасы и майонеза убирать не сядет. (((
06.08.2016
Ответить
Olga
С удовольствием отвечу на ваш пост. У нас в семье уже несколько лет есть определенные правила, которых мы стараемся придерживаться. Во-первых, вода - это то, с чего мы начинаем день и пьем ее в промежутках между едой в течение дня. Кола, лимонады и соки из пакетов у нас табу. Но никто и не страдает. Уже полтора года из рациона как-то само ушло мясо. Колбасы и рулетики всякие не бывают в нашем доме уже года 2. Недостающее в еде дополняем очень страшными для многих, но от этого не менее полезными БАДами. 2 раза в год проходим антипаразитарную программу натуральными средствами. Я против декарисов и прочего. Печенку жалко. Муж каждое утро делает энергетическую зарядку "Пять тибетских жемчужин", ходит в зал. Вот как-то так. Может кому-то мы кажемся фанатиками, но это больше защитная реакция тех, кто хочет оправдать свое нежелание делать что-то для своего здоровья. Уверенности в том, что стоит продолжать в том же духе, добавляют результаты по здоровью. Самые яркие - ушел хронический пиелонефрит, аллергия на пыльцу, которая не давала нормально жить с мая по сентябрь (уже третье лето пошло, как я без таблеток человек, а в этом году даже в теплице помидорами занимаюсь и ничего! сама удивляюсь), ну и самый ценный и прекрасный для нас результат - родили второго ребеночка и ждем третьего, и это после 12 лет вторичного бесплодия!
21.07.2016
Ответить
Елена
У меня малая в бане обливается холодной водой перед тем как идти домой)))))
21.07.2016
Ответить