Лайфхаки для повышения иммунитета, или обессиленная мама хватается за голову😳🤯

Понимаю вас. Конечно легко говорить, когда ты сам не оказываешься один на один с ребенком с жаром за сорок. Вы пережили настоящий кошмар, это очень страшно, когда дети болеют. У меня у самой очень слабый иммунитет и хронический тонзиллит. Я с детства цепляла каждую инфекцию и все болезни протекали в очень острой форме, даже ветрянкой я переболела дважды (такое редко, но случается). Любой сквозняк вызывал першение в горле, першение в горле вызывало гнойную ангину и температуру под сорок. В больницы меня, слава богу, не возили, на антибиотики была сильная аллергия. Лечили полосканием горла, пар над картошкой, смазыванием горла дегтем, люголем, обтирания спиртом, жаропонижающие, все это делало свое дело, но медленно, после недели высокой температуры. Обходилось, слава богу, без пневмоний, пиелонефритов или других осложнений. Но у меня реально низкий иммунитет и я с рождения была очень болезненная и аллергическая. Я это связываю с тем, что у нас с мамой разные резус факторы, у меня -, у нее ‎+. У вашей дочки, скорее всего, все не так плохо с иммунитетом. Тем более раз она за первый год серьезно с температурой не болела. Но считаю, что антибиотики, это порочный круг, и вместо лечения, только ослабляют иммунитет. С возрастом я поняла, что укрепить мой иммунитет никак не возможно, но научилась самостоятельно не доводить до болезни. Могу рассказать, хотя вам, вероятно, понадобятся другие, ваши собственные методы. Никакие эхинацеи, шиповники, анафероны, пчелиное молочко, прополисы и т.д. абсолютно на меня не действовали. Единственный способ для меня оказался не допускать скапливания бактерий. При самом малейшем чихе и дискомфорте я бегу промывать нос долфином, а зимой осенью я делаю это постоянно для профилактики. А также самые простые травы в виде сиропов, солодка, алтей, пармелия , для меня оказались самым эффективным средством. Как только я начинаю чувствовать что-то не то, я каждый час рассасываю пармелекс. Больше ничего мне не помогает. С тех пор, как я сама вот так лечусь, я больше не болею уже лет восемь, кроме сезонного гриппа раз в год. Со своей дочкой я поступаю также. Всю зиму я ей брызгала морской водой для профилактики. А чуть кашлянула или сопелька, сразу сироп солодки в шприце, он сладкий и ей не то что нравился, но сносно было. Также начинаю сразу давать полезные бактерии, ей нравится линекс, вот его и даю. Пока ттт, вроде, действенно. Болели гриппом в феврале, когда эпидемия была, тяжело болели и долго выходили, какой-то тяжелый был грипп, лечились этими же способами. Других советов по иммунитету не могу дать. Свой иммунитет мне повысить не удалось, хотя в бассейн, на секции ходила, закаливанием, было время, через муки, занималась, питаюсь правильно, витамины пью. Но не допускать болезни, это научилась. Поэтому вот главный мой совет все тот же, восстановите микрофлору и избегайте сквозняков.