Посоветуйте хорошую книгу по закаливанию

Толкачёв..---"Физкультурный заслон ОРЗ" эта книга есть в инете свободно..Проверенная годами методика восстановления и лечения уже ослабленных детей такими методами..(в мою молодость переписывалась от руки и передавалась из рук в руки) Уже выросло много детей к которым её применяли...И самое ценное в этой книге что там не какие то рассуждения а буквально по возрастам,минутам и часам расписанно как действовать.Но эта методика конечно именно как способ исправить ошибки и вылечить... ещё хорошая книга Трунов и Катаев (если не ошибаюсь) "Экология младенчества" называется Ну и Никитиных почитать можно...