Вопрос к экспертам по БФ)
БодифлексДевочки, я начиталась о чудодейственных свойствах БФ и несколько раз занималась по видеоурокам.
Проблема вот в чем: не чувствую большой нагрузки на мышцы. Я уже полтора года хожу в зал и чем только не занималась: пилатес, калланетика, обычный шейпинг. После каждого занятия приятная усталость в мышцах. А тут нет, только голова немного кружится. Это так и должно быть? Эффект будет? Или я что-то неправильно делаю?
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Ирина
Я тоже занималась по видеоурокам, так вот после первой недели была удивлена( неожидала) уменьшилась вообщем на16см.:)) загорелась и месяц занималась, перерыв максимум 1-2 дня был, только результаты больше не изменялись, вот уж незнаю почему, так и перехотелось. Знаю что БФ нужно заниматься постоянно иначе нет смысла, но бодрость была с утра нереальная, а голова кружилась на первой неделе, от дыхания...сила воли нужна:)) а где ж взять
08.05.2010
Ответить
Эухения
Спасибо, ты меня успокоила, посмотрим что будет дальше. Хотя в зале с коллективом мне веселее заниматься, чем одной дома. Мотивация выше))
08.05.2010
Ответить
Анна
голова от дыхания кружится, не я чувствовала, некоторые так сложновато было вообще выполнять))) эффекта не увидела т.к. занималась не регулярно и мало раз((((
08.05.2010
Ответить
Эухения
Дауж, регулярность и стабильность-наше все. Но как сложно себя заставить себя каждый день хотя бы по 15 мин позаниматься..
08.05.2010
Ответить
