Тоже решила попробовать

а когда можно насинать тренироваться???? когда после родов???
01.11.2009
вот е мое!!! а у меня не все группы мышц болят... только попа, руки и все. остальное как будтои не трогала:((( хотя все делаю вроде правильно
01.11.2009
где можно СКАЧАТЬ ЭТИ УРОКИ?
30.10.2009
http://www.babyblog.ru/com/diets/473841
30.10.2009
сегодня нельзя,насколько мне известно,нужно подождать ,когда боль в мышцах пройдёт,иначе вредно очень..
30.10.2009
там сказано, что обязательно каждый день, даже сама Корпан об этом говорит
30.10.2009
когда постоянно спортом занимаешься -да,а когда только начинаешь или с перебоями в несколько месяцев,то нет. я смотрела по телеку уже давно ,кто-то из заграничных знаменитостей рассказывал как подерживают форму. вот там я и услышала это,т.к сама в то время хотела заняться дома.
30.10.2009
так она это для начинающих говорит:-) ну посмотрим, я все равно сегодня уже занималась второй раз, намного легче было
30.10.2009
зачем ждать пока пройдут мышцы? наоброт в ним следует разгонять кислоту + боль готовит о томи, что они заработали.
01.11.2009
и я вступила в ряды БФ а можно ли..........