Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Фитнес и диеты

ЗАПИСЬ

lokazzi 18 января, 13:27 , Москва ···

Бассейн

Девочки, хочу поделиться своим опытом, что помогло мне похудеть и подтянуть тело. Что я только не пробовала и кардио тренировки, и силовые, и йогу и тп. Из фитнес-клуба не вылезала. А потом подруга затащила меня в бассейн. И я стала ходить 3 раза в неделю. Плаваю по 45 минут без остановки и отдыха. Если устаю, то в медленном темпе плыву, грубо говоря, барахтаюсь))) И это помогло мне сбросить 4 кг!!! Для меня это достаточно! И всё тело подтянулось. Теперь у меня только бассейн))) Чего и всем советую!)

1

КОММЕНТАРИИ

Юлия 20 января, 08:14 , Москва
                                    

Вот как раз думаю купить абонемент или нет. Могу два дня с утра , рано в 8. И один день в выходные

Ответить