Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Фитнес и диеты

ЗАПИСЬ

Евгения Кузьмина 7 декабря 2018, 03:32 , Тазовский ···

У кого какие результаты от обруча?

У кого какие результаты от обруча? Я похудела на кг за 10 дней кручения. Но я боюсь, что у меня талия пропадёт, что косые мышцы накачать и исчезнет силуэт. Один раз было такое, когда я пресс качала, живот такой большой стал. Не хочу так.

1

КОММЕНТАРИИ

Анна 26 декабря 2018, 10:11 , Сургут
                                    

Мне обруч в свое время наоборот помог талию уже сделать и убрать см в тех местах.

А чтобы живот не увеличивался, когда растут мышцы, нужно придерживаться ПП и пить много воды

Ответить
Сашенька 18 декабря 2018, 11:57 , Москва
                                    

Посмотреть какая талия и пресс я не успела, спина за 7 дней накрылась

Ответить
Евгения Кузьмина 8 декабря 2018, 01:09 , Тазовский
                                    

Да, хорошо уходят. Мне дома лень спротом заниматься, а в зал нет ходить возможности, так вот я встану перед телевизором и кручу. Начала с 3 минут, сейчас уже 20, по 1, по 2 минуты прибавляю каждый день, цель 45 минут, ещё на последних минутах руки держу горизонтально, чтобы и рукам доставалось) Главное крутить каждый день, 6 дней в неделю.

Ответить
orfey 8 декабря 2018, 01:13 , Франкфурт-на-Майне
                                    

А почему талия пропадет, наоборот же от обруча должна тонкой становится?!

Ответить
orfey 8 декабря 2018, 01:12 , Франкфурт-на-Майне
                                    

Круто, приобрету. А я дома треню, уже все в.принципе норм, только с..ка эти бока дебильные не уходят. Весной на даче начну, чтобы никого не пришибить )

Ответить
Евгения Кузьмина 8 декабря 2018, 03:07 , Тазовский
                                    

Мне по фиг как-то, я просто встаю и говорю, что ни кому не высовываться)ни кто не обижается, все наоборот за, что мама следит за собой)

Ответить
orfey 8 декабря 2018, 10:48 , Франкфурт-на-Майне
                                    

А у меня одной 1.9 ей хоть говори хоть не говори. Я делаю планку а она на спину мне садится)

Ответить
Анна 7 декабря 2018, 10:55 , Тюмень
                                    

Я думала, что от обруча наоборот, хорошая талия должна быть.

Ответить
Евгения Кузьмина 8 декабря 2018, 01:11 , Тазовский
                                    

У меня талия песочные часы, мышцы видимо под жиром растут и силуэт пропадает. Чисто для эксперимента кручу, посмотрим, что через пару месяцев будет

Ответить